Agar-agar dalam kapsul, juga disebut hanya dengan agar atau agarose, adalah makanan tambahan yang membantu menurunkan berat badan dan mengatur usus, kerana menimbulkan rasa kenyang.
Makanan tambahan semula jadi ini, berasal dari rumput laut merah dan harus diminum dua kali sehari dengan makanan, namun hanya boleh diminum seperti yang diarahkan oleh pakar pemakanan atau doktor.
Agar-agar dalam kapsul berharga antara 20 dan 40 reais dan setiap bungkusan memiliki rata-rata 60 kapsul dan dapat dibeli di kedai makanan tambahan, serta di beberapa kedai makanan kesihatan atau di internet.
Untuk apa Agar-agar?
Agar-agar dalam kapsul mempunyai beberapa kebaikan seperti:
- Ini membantu menurunkan berat badan , kerana ia meningkatkan rasa kenyang dan menghalang selera makan kerana ketika dimakan dengan air, ia akan menyebabkan pembentukan gel di perut yang memberikan rasa kenyang;
- Mengurangkan kolesterol ;
- Ia membawa kepada penghapusan lemak ;
- Membantu mengawal dan membersihkan usus, berfungsi sebagai penenang semula jadi sekiranya berlaku sembelit, kerana ia menyebabkan peningkatan penyerapan air di dalam usus;
- Memerangi kelemahan fizikal.
Namun, untuk mendapatkan manfaat maksimum dari Agar-agar, disarankan untuk melakukan aktiviti fizikal secara teratur dan mengamalkan diet yang sihat.
Harta Agar-agar
Agar-agar kapsul kaya dengan serat dan mineral, seperti fosfor, potasium, zat besi, klorin dan yodium, selulosa dan protein.
Cara pengambilan Agar-agar
Anda boleh mengambil 2 kapsul, 2 kali sehari, sebelum makan utama, seperti makan tengah hari dan makan malam, dengan segelas air.
Di samping itu, terdapat juga serbuk agar-agar dan gelatin dan khasiatnya serupa dengan kapsul.
Kontraindikasi untuk Agar-agar
Produk ini tidak ditunjukkan untuk wanita hamil, wanita menyusui dan kanak-kanak di bawah umur 3 tahun. Di samping itu, orang yang mempunyai penyakit kronik, seperti masalah usus, harus selalu berjumpa doktor atau pakar pemakanan mereka sebelum menggunakan makanan tambahan ini.
