Semasa mula mengambil ubat baru, sangat penting untuk mengelakkan interaksi dengan ubat lain yang anda ambil, kerana ia boleh menyebabkan kesan sampingan yang serius atau membatalkan kesan kedua-duanya. Oleh itu, sangat penting untuk memberitahu doktor mengenai semua ubat yang anda ambil dan selalu mengikuti panduannya, selain membaca semua langkah berjaga-jaga dalam sisipan pakej.
Namun, ada juga makanan yang dapat mempengaruhi cara kerja obat tertentu, mencegahnya dari kesan yang diharapkan, memburukkan lagi kesan sampingannya, atau membawa kepada kesan sampingan yang baru.
Beberapa langkah berjaga-jaga semasa menggunakan ubat yang paling biasa termasuk:
| Ubat | Kategori / Penyakit | Apa nak buat: | Kerana: |
| Albuterol atau Theophylline | Bronkodilator (asma) | Elakkan mengambil kopi atau makanan dengan kafein, seperti coklat, minuman ringan atau minuman bertenaga. | Kafein boleh meningkatkan risiko anda mengalami kesan sampingan. |
| Captopril, Enalapril, Lisinopril atau Ramipril | Ubat anti hipertensi ACE (tekanan darah tinggi) | Elakkan makan makanan yang kaya dengan kalium, elakkan makanan seperti alpukat, jus oren atau pisang. | Sebilangan besar perencat ACE menurunkan jumlah natrium di dalam badan, mewujudkan ketidakseimbangan antara natrium dan kalium. |
| Digoxin | Masalah jantung | Ambil 1 jam sebelum makan atau 2 jam selepasnya. | Makanan yang sangat tinggi serat dapat mengurangkan ketersediaan ubat ini, mengurangkan kesannya. |
| Atorvastatin, Simvastatin, Pravastatin atau Rosuvastatin | Statin (kolesterol tinggi) | Elakkan mengambilnya dengan jus limau gedang. | Jus limau gedang nampaknya meningkatkan risiko kesan sampingan dari statin. |
| Levothyroxine | Ambil puasa, 30 hingga 60 minit sebelum makan. | Kehadiran makanan di dalam perut mempengaruhi penyerapan levothyroxine. | |
| Doxycycline, Minocycline atau Tetracycline | Tetracyclines (jenis antibiotik) | Ambil 1 jam sebelum makan atau 2 jam selepas itu. Sekiranya perlu dimakan, elakkan produk tenusu seperti susu atau keju. | Makanan boleh mengganggu penyerapan antibiotik jenis ini, mengurangkan kesannya. |
| Citalopram, Fluoxetine, Sertraline atau Paroxetine | Antidepresan MAO (kemurungan) | Elakkan makanan atau makanan yang mengandungi tiramina. | Tahap tiramin yang meningkat boleh menyebabkan kenaikan tekanan darah yang berlebihan. |
| Natrium alendronate, cholecalciferol, sodium ibandronate atau sodium risedronate | Bifosfonat (osteoporosis) | Ambil semasa perut kosong sekurang-kurangnya 30 minit sebelum makan. | Kehadiran makanan di saluran gastrointestinal dapat mencegah penyerapan ubat ini. |
| Zolpidem atau Eszopiclona | Penenang (insomnia) | Elakkan mengambilnya selepas makan. | Mengambil ubat ini semasa perut kosong meningkatkan kelajuan kesannya. |
| Besi | Kekurangan zat besi dan anemia | Ambil semasa perut kosong dan dengan 1 gelas air dengan kira-kira 220 ml. Sekiranya perlu dimakan, elakkan biji-bijian, telur, teh, kopi dan susu. | Kehadiran makanan di dalam perut dapat mengurangkan penyerapan zat besi hingga 50%. |
Terdapat beberapa jenis interaksi antara makanan dan ubat-ubatan, namun kebanyakannya berkaitan dengan kehadiran mineral seperti:
- Zat besi , seperti hati, daging lembu atau pasli;
- Kalsium , seperti susu, bayam atau brokoli;
- Magnesium , seperti pisang, badam atau gandum;
- Zink , seperti tiram, ayam belanda atau biji labu.
Oleh itu, yang terbaik adalah selalu mengelakkan makanan yang kaya dengan mineral ini sekurang-kurangnya 1 jam sebelum minum ubat, dan sehingga 2 jam selepas itu. Sekiranya suplemen dengan salah satu daripada mineral ini, seseorang hanya boleh menyimpan makanan tambahan yang ditunjukkan oleh doktor, seperti zat besi, dan mengambilnya 2 jam sebelum ubat lain atau, 6 jam selepas itu.
Selain itu, makanan dengan banyak serat atau lemak juga dapat melambatkan pengoperasian banyak jenis ubat dan, oleh itu, makanan jenis ini harus dielakkan terutama ketika menggunakan ubat yang perlu memberi kesan cepat seperti pereda sakit atau pereda sakit. antibiotik, sebagai contoh.
Bagaimana pH perut mempengaruhi ubat-ubatan
Ada juga ubat-ubatan yang bergantung pada pH perut agar berfungsi dengan baik. Contoh yang baik adalah antijamur, seperti ketoconazole, yang berfungsi paling baik apabila terdapat pH berasid di dalam perut. Dalam kes ini, mungkin disarankan untuk memilih minum ubat setelah makan dengan bahan-bahan berasid, seperti telur, keju atau ikan. Sebagai tambahan, tetap disarankan untuk tidak menggunakan ubat antasid, misalnya.
Begitu juga, probiotik juga berfungsi dengan baik apabila terdapat persekitaran yang sedikit berasid di dalam perut. Oleh itu, petua yang baik adalah mengambil probiotik selepas makan kecil, seperti makanan ringan pagi, lebih baik mengandungi makanan yang mempromosikan keasidan sederhana, seperti susu atau yogurt.
Lihat senarai makanan berasid utama yang lebih lengkap.
