Rawatan semula jadi yang baik untuk mengurangkan selulit adalah bertaruh pada jus buah semula jadi seperti bit dengan wortel, acerola dengan oren dan kombinasi lain yang membantu menyahtoksin badan, menghilangkan toksin yang terlibat dalam penyebab selulit. Lihat resipi.
1. Jus bit dengan wortel
Jus ini juga mempunyai sifat anti-radang dan detoksifikasi yang membantu melawan keradangan yang berlaku sekiranya terdapat lemak dan selulit yang dilokalisasikan.
Bahan-bahan
- ½ timun
- ½ epal
- 1 bit
- 4 biji lobak merah
- 200 ml air
Mod penyediaan
Pukul semua bahan dalam pengisar dan kemudian minum. Minum 1 gelas jus ini untuk sarapan. Pilihan penyediaan lain adalah menyebarkan bahan melalui emparan, sekiranya anda tidak perlu menambahkan air.
2. Jus nanas dengan kangkung
Jus nanas dengan pasli dan kubis, ditunjukkan untuk selulit kerana makanan ini merupakan antioksidan kuat yang membantu mengurangkan keradangan yang menjadi ciri selulit, dan diuretik, membantu menghilangkan lebihan cairan dan toksin dari badan.
Bahan-bahan
- 1 sudu besar pasli
- 1 sudu besar kangkung
- 1 keping nanas
- 350 ml air kelapa
- 3 helai daun pudina
Mod penyediaan
Kisar semua ramuan dengan baik, potong nanas menjadi kiub dan masukkannya ke dalam pengisar bersama dengan air kelapa. Pukul dengan baik dan minum 2 gelas jus sehari.
3. Jus Acerola, oren dan goji berry
Jus oren ini dengan acerola dan goji berry sangat baik untuk melawan selulit kerana mengandungi sifat yang diperlukan untuk membantu menyahtoksin dan membersihkan tubuh.
Jeruk dan acerola kaya dengan vitamin C yang bermanfaat untuk kulit, goji berry adalah antioksidan yang hebat, timun mempunyai silikon yang membantu mengencangkan kulit, halia anti-radang dan lada adalah termogenik dan oleh itu bahan-bahan ini digabungkan bersama-sama membantu melawan keradangan, pembengkakan dan pengekalan cecair yang menjadi antara penyebab selulit.
Bahan-bahan
- 10 acerolas
- 2 biji oren
- 1 sudu besar beri goji
- 1 cm halia
- 1 secubit lada
- 1/4 timun mentah, dalam tempurung
- ais dadu
Mod penyediaan
Pukul semua bahan dalam pengisar dan minum seterusnya, lebih baik tanpa pemanis.
4. Pasangkan teh dengan lemon
Teh pasangan adalah ubat rumah yang sangat baik untuk membantu menghilangkan selulit, kerana kaya dengan kafein dan antioksidan yang membantu menghilangkan toksin yang ada di dalam badan dan, oleh itu, juga berguna untuk melambatkan penuaan pramatang.
Bahan-bahan
- 1 liter air mendidih
- 4 sudu besar yerba mate
- 1 biji lemon
Mod penyediaan
Anda mesti menambah bahan dan biarkan selama 5 minit. Kemudian tapis dan minum sepanjang hari, tanpa menambah gula. Sekiranya anda ingin pemanis, lebih suka pilihan semula jadi seperti Stévia, misalnya.
Selain minum jus ini setiap hari, disarankan untuk melabur dalam makanan diuretik, minum banyak air dan bersenam secara teratur, seperti yang dijelaskan dalam video ini:
