Rawatan untuk menyembuhkan penyakit kifosis

Untuk mengubati kyphosis ringan, mungkin perlu menjaga postur badan yang baik setiap hari dan melakukan senaman yang menguatkan punggung dan perut, tetapi dalam kes yang paling teruk, apabila terdapat sesi fisioterapi atau pembedahan hiperkyphosis sederhana atau teruk disyorkan untuk membetulkannya. lajur. 

Kyphosis punggung, juga dikenali sebagai kyphosis toraks, adalah penyimpangan anterior tulang belakang, yang menyebabkan punggung bengkok, dalam kedudukan "bongkok", dan biasanya orang itu leher, bahu dan kepala condong ke depan. Selalunya, kyphosis timbul untuk mengimbangi lordosis dan, dalam beberapa kes, kyphosis serviks disertai dengan skoliosis, yang memerlukan rawatan khusus. 

Secara amnya, kyphosis lebih kerap terjadi pada remaja kerana postur tubuh yang buruk dan, pada wanita setelah menopaus, ketika osteoporosis berlaku, dan ketika dibiarkan ia cenderung memburuk, menyebabkan sakit belakang meningkat dan dapat mengganggu pernafasan.  

Rawatan untuk menyembuhkan penyakit kifosis

Pilihan rawatan untuk kifosis 

Bentuk rawatan untuk hiperkyphosis punggung ditentukan oleh doktor, mengikut keparahan setiap kes, tetapi pilihannya adalah: 

Latihan am

Dalam kes-kes kyphosis ringan, ketika orang itu secara sukarela dapat memperbaiki postur dengan menjaga tulang belakang tegak dan bahu dan kepala kembali, hanya latihan penguat untuk punggung dan perut yang dapat ditunjukkan. Beberapa contoh latihan ini adalah:

  • Bina badan: orang itu boleh menggunakan mesin, seperti "flyer" yang membantu menggerakkan otot-otot dada dan, yang membantu memperbaiki postur badan.
  • Latihan setempat: untuk menguatkan otot perut;
  • Berenang, aerobik air atau mendayung: ini adalah latihan yang baik untuk kyphosis kerana ia membantu menguatkan otot belakang dan memperbaiki keadaan fizikal, membantu meletakkan bahu ke belakang.

Latihan ini harus dilakukan 2-3 kali seminggu dan mencapai hasil yang sangat baik, tetapi menjaga postur yang baik dalam kehidupan seharian juga penting. Latihan regangan ditunjukkan pada akhir latihan untuk meningkatkan kelenturan tulang belakang dan melegakan sakit belakang kerana postur badan yang lemah.

Pemakaian rompi postur 

Orthosis dan rompi untuk hiperkyphosis hanya boleh digunakan apabila ditunjukkan oleh doktor ortopedik. Rompi kain regangan yang dibeli di kedai seluar, misalnya, tidak digalakkan. Ini bahkan boleh merosakkan postur kerana tekanan yang diberikan oleh rompi nampaknya dapat memperbaiki postur dengan serta-merta, tetapi postur ini tidak mencukupi dan tidak membetulkan kedudukan lengkungan kepala dan lumbar, dan lama-kelamaan, mungkin ada peningkatan kesakitan di belakang. 

Fisioterapi 

Untuk merawat kifosis sederhana, walaupun jika orang itu secara sukarela berusaha menyelaraskan tulang belakang, tidak berjaya, sesi fisioterapi dianjurkan dengan bantuan profesional, sekurang-kurangnya sekali seminggu selama 1 jam. Latihan kinesioterapi harus dilakukan, dengan menggunakan kaedah latihan yang disasarkan, seperti pendidikan ulang postural global, pilates dan isostretching, misalnya. Hasil terbaik dilihat apabila 2-3 sesi seminggu dijalankan.

Fisioterapis juga mesti membimbing orang itu untuk menjaga postur tubuh yang betul dalam kehidupan seharian, yang mesti dia jaga dalam semua posisi: duduk, berbaring dan berjalan. Teknik manipulasi tulang belakang juga mungkin ditunjukkan untuk melepaskan pergerakan tulang belakang, tetapi mereka mesti dilakukan dengan berhati-hati pada orang tua kerana risiko patah tulang akibat kelemahan tulang. 

Ketahui beberapa contoh latihan untuk membetulkan kyphosis yang dapat ditunjukkan oleh ahli fisioterapi. 

Pembedahan 

Apabila kyphosis teruk, doktor ortopedik boleh mengesyorkan pembedahan tulang belakang untuk membetulkan penyimpangan. Pembedahan biasanya dilakukan sekiranya berlaku kyphosis kongenital, walaupun pada masa kanak-kanak atau remaja. Ia juga disyorkan sekiranya penyakit Scheuerman melebihi 70 darjah pada sudut Cobb. Pembedahan boleh dilakukan dengan teknik seperti arthrodesis, di mana 2 vertebra di atas dan di bawah hyperkyphosis bergabung.