Minyak pati rosemary mempunyai banyak faedah, terutama berkaitan dengan rangsangan otak, meningkatkan ingatan. Selain itu, minyak ini dapat digunakan untuk memperbaiki penampilan kulit, melegakan gejala pencernaan yang buruk dan merangsang pertumbuhan rambut. Lihat untuk apa rosemary.
Minyak rosemary boleh dibuat di rumah dan harus disimpan di tempat yang hangat dan gelap agar khasiatnya terpelihara. Selain minyak, rosemary dapat digunakan untuk membuat teh, dan harus dimakan 3 hingga 4 kali sehari dan juga mempunyai beberapa manfaat. Ketahui kelebihan teh rosemary.
Bagaimana cara untuk membuat
Untuk membuat minyak rosemary, anda harus meletakkan dua cabang rosemary kering di dalam balang kaca dan tambahkan minyak asas, seperti minyak kelapa, minyak badam atau minyak zaitun, misalnya, tutup dan goncang sedikit. Kemudian minyak harus disimpan di tempat yang hangat dan gelap selama kira-kira dua minggu. Kemudian tapis dan masukkan kembali ke dalam balang kaca.
Sebelum menggunakan minyak rosemary, penting untuk dicairkan dalam sedikit air, kerana dapat membakar kulit. Di samping itu, kanak-kanak, wanita hamil, orang dengan tekanan darah tinggi, masalah pencernaan dan wanita yang menyusui tidak boleh menggunakan minyak rosemary. Walaupun terdapat banyak manfaat kesihatan, minyak rosemary hanya boleh digunakan setelah berunding dengan perubatan, kerana ia mungkin berinteraksi dengan beberapa ubat.
Faedah utama
Rosemary mempunyai sifat pencernaan, antiseptik, antimikroba dan merangsang, dan boleh mempunyai beberapa faedah, yang utama adalah:
1. Meningkatkan daya ingatan
Rosemary mampu merangsang sistem saraf, meningkatkan daya ingatan, tumpuan dan pertimbangan akal. Oleh itu, ia dapat digunakan dalam pencegahan dan rawatan kemurungan, kegelisahan dan Alzheimer.
Cara menggunakan: Rangsangan memori dapat dicapai dengan menyedut rosemary, di mana anda mesti memasukkan beberapa tetes minyak ke dalam cawan dengan air mendidih, atau bahkan dengan aromatizer. Pelajari juga cara membuat tonik memori dengan rosemary.
2. Peremajaan wajah
Rosemary mempunyai sifat antioksidan, yakni mampu menurunkan kepekatan radikal bebas dan dengan itu dapat mengurangi kerusakan kulit, mencegah munculnya keriput dan noda. Selain itu, rosemary mampu merangsang pengeluaran kolagen, mencegah kulit menjadi gebu dan memastikan penampilan lebih awet muda.
Cara menggunakan: Peremajaan wajah dapat dicapai dengan menggunakan minyak rosemary yang diencerkan dengan air atau minyak kelapa di wajah, dan harus disebarkan secara merata dalam gerakan melingkar. Kemudian, disarankan untuk membersihkan lebihan minyak dengan kain yang dibasahi dengan air suam. Walaupun mempunyai banyak manfaat untuk kulit, penggunaannya harus dilakukan di bawah bimbingan ahli dermatologi.
3. Melawan jangkitan
Minyak rosemary dapat dianggap sebagai antibiotik semula jadi dan dapat digunakan untuk membantu merawat jangkitan saluran kencing dan gastrousus yang disebabkan oleh bakteria, misalnya. Walaupun mempunyai aktiviti melawan bakteria berbahaya, penggunaan ubat yang ditunjukkan oleh doktor sangat penting.
Selain dapat bertindak melawan bakteria, minyak rosemary juga dapat menurunkan aktivitas beberapa virus, seperti virus herpes, bahkan mengurangi tingkat penularan di kalangan orang-orang dari virus ini. Oleh itu, minyak rosemary sangat bagus untuk menguatkan sistem imun. Lihat beberapa petua untuk meningkatkan sistem imun anda.
Cara menggunakan: Untuk mendapatkan manfaat dari melawan infeksi, minyak dapat dimasukkan ke dalam cawan dengan air mendidih dan dihirup atau disapukan ke kawasan yang menjadi fokus jangkitan, misalnya luka dan jerawat, dan harus digunakan diencerkan dalam minyak semula jadi yang lain.
4. Mencegah rongga
Kerana sifat antiseptik dan bakterisida, minyak rosemary dapat digunakan untuk mencegah rongga dan dengan itu menjaga kesihatan mulut anda. Lihat juga cara menggosok gigi dengan betul untuk mengelakkan rongga.
Cara menggunakan: Untuk menggunakan minyak rosemary untuk tujuan membersihkan mulut, disarankan mencampurkan 20 tetes minyak rosemary dalam secawan air suling dan membuat ubat kumur setiap hari. Walaupun mempunyai manfaat berkaitan dengan kesihatan mulut, penggunaan minyak rosemary untuk tujuan ini harus dilakukan setelah mendapat petunjuk dari doktor gigi.
5. Melegakan gejala senak
Minyak rosemary adalah pilihan terbaik untuk melegakan gejala yang berkaitan dengan pencernaan yang tidak baik, seperti gas, sakit perut, cirit-birit dan sembelit, misalnya. Di samping itu, ia dapat meningkatkan fungsi hati, terutama setelah makan banyak makanan berlemak atau minum banyak alkohol.
Cara penggunaan: Untuk melegakan gejala gangguan pencernaan, anda boleh mandi dengan beberapa tetes minyak ini atau mengurut perut anda dengan 1 tetes minyak rosemary. Cari pilihan semula jadi lain untuk pencernaan yang lemah.
6. Merangsang pertumbuhan rambut
Minyak ini juga dapat digunakan untuk merangsang pertumbuhan rambut dan melawan kelemumur, yang disebabkan oleh sifat antijamurnya. Lihat petua lain agar rambut tumbuh lebih cepat.
Cara menggunakan: Untuk menggunakan rambut, anda boleh memasukkan beberapa tetes minyak ke dalam syampu, atau mengoleskannya secara langsung pada kulit kepala yang dicampurkan dengan minyak kelapa, misalnya, setiap 15 hari, urut dengan lembut dan kemudian cuci rambut dengan normal syampu dan perapi.
7. Melegakan sakit kepala
Aromaterapi dengan minyak rosemary adalah pilihan yang baik untuk melegakan sakit kepala dan meningkatkan kesejahteraan, terutama jika penyebab sakit kepala adalah tekanan, kerana minyak rosemary dapat menurunkan pelepasan kortisol , yang merupakan hormon yang dikenali sebagai hormon stres. Lihat apa aromaterapi.
Cara menggunakan: Untuk meredakan sakit kepala, sapukan setetes minyak rosemary ke bahagian kepala atau pelipat yang menyakitkan, yang sesuai dengan kawasan kepala di sebelah kanan, dan urut, ingat bahawa minyak perlu dicampurkan dengan minyak semula jadi yang lain. Anda juga boleh memasukkan beberapa tetes minyak rosemary ke dalam secawan air mendidih dan menciumnya beberapa kali sehari.
8. Meningkatkan peredaran
Minyak rosemary mampu meningkatkan peredaran darah, selain mempunyai sifat analgesik, dan dapat membantu dalam rawatan kekejangan dan sakit otot dan sendi, misalnya. Di samping itu, dengan merangsang peredaran darah, ia dapat menyingkirkan toksin dari badan, sangat berkesan untuk mengurangkan stretch mark dan selulit.
Cara penggunaan: Untuk mengubati sakit otot, minyak rosemary boleh digunakan pada kawasan yang menyakitkan yang diencerkan dengan air atau minyak lain, seperti minyak kelapa atau minyak zaitun, misalnya. Untuk merawat stretch mark dan selulit, anda mesti mencampurkan 2 tetes minyak pati rosemary, 2 tetes minyak adas dan 3 sudu minyak zaitun atau minyak kelapa dan kemudian urut kawasan tersebut. Ketahui beberapa kebaikan minyak kelapa.
