Lebam berlaku disebabkan oleh pengumpulan darah di bawah kulit anda dan ia mungkin disebabkan oleh trauma seperti terjatuh, memukul perabot atau bahkan selepas ciuman. Tanda-tanda ini berwarna ungu pada mulanya, menjadi kuning atau kehijauan, atau coklat jika kuku sembuh.
Biasanya lebam hilang secara beransur-ansur tanpa memerlukan rawatan tetapi boleh menyakitkan dan jelek, jadi mengurut kawasan dengan lembut dengan salap anti-radang, seperti arnica, adalah pilihan yang baik untuk membantu menghilangkan lebam dengan lebih cepat.
Walau bagaimanapun, ada cara mudah lain untuk menghilangkan tanda ungu jenis ini yang merangkumi:
1. Sapukan ais pada lebam
Ini adalah cara yang sangat mudah dan cepat untuk menghilangkan lebam dan terdiri daripada melewati ais batu di atas lebam sebaik sahaja ia muncul. Es akan membantu mengurangkan bekalan darah ke rantau ini, sehingga mengurangkan lebam.
Anda harus menggunakan ais batu dalam pergerakan bulat. Sekiranya sejuk menyebabkan anda sakit, anda harus membungkus ais dengan kain bersih dan halus seperti kain popok atau kain pinggan. Anda harus meletakkan ais di kawasan ini selama 3 hingga 5 minit dan kemudian tunggu satu jam sebelum mengulangi prosedur.
2. Gunakan kompres suam
Untuk menghilangkan lebam yang muncul lebih dari 24 jam yang lalu, letakkan kompres air suam di kawasan tersebut sehingga anda dapat meningkatkan peredaran darah tempatan dan membantu menghilangkan gumpalan yang terbentuk. Untuk melakukan ini, anda harus merendam kain di dalam air suam dan kemudian menyapukannya ke kawasan tersebut, membiarkannya selama kira-kira 20 minit. Selepas satu jam, prosedur boleh diulang.
Terdapat pek dan kompres yang boleh diletakkan di dalam ketuhar gelombang mikro selama antara 1 hingga 2 minit, yang boleh diletakkan terus di kulit, dan boleh didapati dengan mudah di farmasi dan pasar raya.
3. Sapukan salap untuk lebam
Selain salap arnica, salap berasaskan natrium heparin seperti Thrombophob atau Traumeel adalah pilihan terbaik untuk mengeluarkan darah dari bawah kulit anda, sama ada dari lengan, kaki atau bahagian badan yang lain, dengan memerangi gejala dengan cepat. Salap lain yang sering digunakan untuk menghilangkan tanda ungu dari kulit adalah Hirudoid, mudah dijumpai di farmasi.
Salap buatan sendiri juga dapat digunakan seperti lidah buaya asli dan gel arnica, yang mempunyai sifat anti-radang dan memudahkan penyembuhan, sehingga menghilangkan lebam ungu.
Bila hendak berjumpa doktor
Sebaiknya dapatkan pertolongan perubatan apabila anda menunjukkan perkara berikut:
- Lebam muncul dengan mudah pada kulit anda, dengan memukul sofa, atau di sudut meja, misalnya;
- Beberapa lebam muncul di badan anda yang tidak menyakitkan;
- Apabila lebam dapat dilihat tetapi anda tidak ingat bagaimana ia muncul;
- Sekiranya lebam muncul dan hilang dari satu hari ke hari berikutnya.
Sekiranya lebam menyebabkan kesakitan yang teruk atau ada tanda lain bahawa peredaran darah telah berubah di rantau ini, seperti pembengkakan anggota badan yang terjejas atau kemerahan yang teruk, anda juga harus pergi ke hospital untuk mengatasi masalah lain yang lebih serius seperti trombosis.
Punca utama lebam
Penyebab utama lebam adalah trauma ke kawasan yang terjejas, yang boleh berlaku semasa berlatih sukan, kerana terjatuh, kemalangan yang melibatkan objek berat atau kemalangan kereta, misalnya.
Walau bagaimanapun, lebam mungkin timbul disebabkan oleh beberapa sebab, seperti suntikan, ketika darah diambil untuk ujian, setelah penggunaan sedutan ketika anda menggunakan terapi alternatif, menjadi sangat biasa setelah prosedur estetik seperti sedot lemak dan cryolipolysis.
Biasanya lebam ini tidak teruk dan hilang sendiri, tetapi penggunaan ais dan kompres hangat dapat membantu menghilangkannya dengan lebih cepat.
Selain itu, lebam juga dapat terjadi akibat gangguan pembekuan, jadi bergantung pada tahap dan keparahannya, anda harus mendapatkan bantuan perubatan kerana mungkin menunjukkan pendarahan yang teruk.
