Beberapa tanda yang mungkin menunjukkan kemurungan semasa kecil termasuk kekurangan keinginan untuk bermain, membasahi tempat tidur, sering mengadu keletihan, sakit kepala atau sakit perut dan kesukaran belajar.
Gejala-gejala ini tidak dapat disedari atau disalah anggap sebagai amukan atau rasa malu, namun jika gejala-gejala ini kekal lebih dari 2 minggu, disarankan untuk pergi ke pakar pediatrik untuk membuat penilaian mengenai status kesihatan psikologi dan memeriksa perlunya memulakan rawatan.
Dalam kebanyakan kes, rawatan merangkumi sesi psikoterapi dan penggunaan ubat antidepresan, tetapi sokongan ibu bapa dan guru sangat penting untuk membantu anak keluar dari kemurungan, kerana gangguan ini dapat menghambat perkembangan anak.
Tanda-tanda yang mungkin menunjukkan kemurungan
Gejala kemurungan kanak-kanak berbeza-beza mengikut usia kanak-kanak dan diagnosisnya tidak pernah mudah, memerlukan penilaian terperinci oleh pakar pediatrik. Walau bagaimanapun, beberapa tanda yang dapat memberi amaran kepada ibu bapa termasuk:
- Wajah sedih, dengan mata kusam dan tidak tersenyum dan badan yang jatuh dan rapuh, seolah-olah dia selalu letih dan melihat kekosongan;
- Kekurangan keinginan untuk bermain sendiri atau dengan anak-anak lain;
- Banyak mengantuk, keletihan berterusan dan tidak ada tenaga untuk apa-apa;
- Tantrum dan mudah marah tanpa sebab yang jelas, kelihatan seperti anak yang peka, dalam mood yang buruk dan postur yang buruk;
- Tangisan yang mudah dan berlebihan, kerana kepekaan yang berlebihan;
- Kekurangan selera makan yang boleh menyebabkan penurunan berat badan, tetapi dalam beberapa kes terdapat juga keinginan untuk gula-gula;
- Kesukaran tidur dan banyak mimpi buruk;
- Takut dan sukar berpisah dengan ibu atau ayah;
- Perasaan rendah diri terutama dalam hubungan dengan rakan-rakan di taska atau sekolah;
- Prestasi sekolah yang buruk, dengan tanda merah dan kurang perhatian;
- Inkontinensia kencing dan tinja, setelah memperoleh kemampuan untuk tidak memakai lampin.
Walaupun tanda-tanda kemurungan ini biasa terjadi pada kanak-kanak, mereka mungkin lebih spesifik dengan usia anak.
6 bulan hingga 2 tahun
Gejala utama kemurungan pada awal kanak-kanak, yang berlaku hingga usia 2 tahun, adalah penolakan untuk makan, berat badan rendah, perawakan kecil dan kelewatan bahasa dan gangguan tidur.
2 hingga 6 tahun
Pada usia prasekolah, yang berlaku antara 2 dan 6 tahun, kanak-kanak dalam banyak kes mengalami kegatalan berterusan, banyak rasa letih, sedikit keinginan untuk bermain, kekurangan tenaga, kencing di tempat tidur dan membuang kotoran secara tidak sengaja.
Di samping itu, mereka juga merasa sukar untuk berpisah dengan ibu atau ayah mereka, mengelak daripada bercakap atau tinggal bersama anak-anak lain dan tetap sangat terpencil. Mungkin ada juga mantra menangis dan mimpi buruk dan banyak kesukaran untuk tidur.
6 hingga 12 tahun
Pada usia sekolah, yang berlaku antara 6 hingga 12 tahun, kemurungan menampakkan diri melalui gejala yang sama yang disebutkan sebelumnya, selain mengalami kesukaran untuk belajar, kepekatan rendah, nada merah, pengasingan, kepekaan dan kerengsaan yang berlebihan, sikap tidak peduli, kekurangan kesabaran, sakit kepala dan perut dan perubahan berat badan.
Di samping itu, sering ada perasaan rendah diri, yang lebih buruk daripada kanak-kanak lain dan selalu mengatakan ungkapan seperti "tidak ada yang menyukai saya" atau "Saya tidak tahu bagaimana melakukan apa-apa".
Pada masa remaja, tanda-tanda mungkin berbeza, jadi jika anak anda berusia lebih dari 12 tahun, baca mengenai gejala kemurungan remaja.
Cara mendiagnosis kemurungan kanak-kanak
Diagnosis biasanya dibuat melalui ujian yang dilakukan oleh doktor dan analisis gambar, kerana kanak-kanak dalam kebanyakan kes tidak dapat melaporkan bahawa dia sedih dan tertekan dan, oleh itu, ibu bapa mesti sangat memperhatikan semua gejala dan memberitahu doktor untuk memudahkan diagnosis.
Walau bagaimanapun, diagnosis penyakit ini tidak mudah, terutama kerana ia boleh dikelirukan dengan perubahan keperibadian seperti rasa malu, mudah marah, mood buruk atau pencerobohan dan, dalam beberapa kes, ibu bapa mungkin menganggap tingkah laku itu normal untuk usia mereka.
Oleh itu, jika terdapat perubahan yang signifikan dalam tingkah laku anak, seperti menangis terus-menerus, menjadi sangat mudah marah atau menurunkan berat badan tanpa sebab yang jelas, seseorang harus pergi ke pakar pediatrik untuk menilai kemungkinan mengalami perubahan psikologi.
Bagaimana rawatan dilakukan
Untuk mengatasi kemurungan kanak-kanak, perlu ditemani oleh pakar pediatrik, psikologi, psikiatri, ahli keluarga dan guru dan rawatan mesti berlangsung sekurang-kurangnya 6 bulan untuk mengelakkan kambuh.
Biasanya, sehingga usia 9 tahun, rawatan hanya dilakukan dengan sesi psikoterapi dengan ahli psikologi kanak-kanak. Namun, setelah usia itu atau ketika penyakit itu tidak dapat disembuhkan dengan psikoterapi saja, perlu mengambil antidepresan, seperti fluoxetine, sertraline atau paroxetine, misalnya. Di samping itu, doktor boleh mengesyorkan ubat lain seperti penstabil mood, antipsikotik atau perangsang.
Biasanya, penggunaan antidepresan hanya mula berlaku setelah 20 hari meminumnya dan walaupun anak itu tidak lagi mengalami gejala, dia harus terus menggunakan ubat tersebut untuk mengelakkan kemurungan kronik.
Untuk membantu pemulihan, ibu bapa dan guru harus bekerjasama dalam rawatan, mendorong anak itu bermain dengan anak-anak lain, bersukan, mengambil bahagian dalam aktiviti luar dan sentiasa memuji anak.
Bagaimana menangani anak yang tertekan
Hidup dengan anak yang mengalami kemurungan bukanlah perkara yang mudah, tetapi ibu bapa, keluarga dan guru mesti menolong anak mengatasi penyakit tersebut sehingga dia merasa disokong dan dia tidak bersendirian. Oleh itu, seseorang mesti:
- Hormati perasaan anak, menunjukkan bahawa mereka memahaminya;
- Galakkan anak mengembangkan aktiviti yang disukainya tanpa menimbulkan tekanan;
- Memuji anak secara berterusan untuk semua tindakan kecil dan tidak membetulkan anak di hadapan kanak-kanak lain;
- Beri banyak perhatian kepada anak itu, dengan menyatakan bahawa mereka ada di sana untuk membantunya;
- Bawa anak bermain dengan kanak-kanak lain untuk meningkatkan interaksi;
- Jangan biarkan anak bermain bersendirian , atau tinggal di bilik sahaja menonton TV atau bermain permainan video;
- Galakkan makan setiap 3 jam untuk tetap berkhasiat;
- Pastikan bilik anda selesa untuk menolong anak anda tertidur dan tidur lena.
Strategi-strategi ini akan membantu anak mendapatkan keyakinan, menghindari pengasingan dan meningkatkan harga diri mereka, membantu anak untuk menyembuhkan kemurungan.
Apa yang boleh menyebabkan kemurungan kanak-kanak
Dalam kebanyakan kes, kemurungan kanak-kanak berlaku kerana situasi traumatik seperti perbalahan berterusan antara ahli keluarga, perceraian ibu bapa, pertukaran sekolah, kurangnya hubungan antara anak dan ibu bapa atau kematian mereka.
Selain itu, penyalahgunaan, seperti pemerkosaan atau kehidupan sehari-hari dengan ibu bapa alkohol atau penagih dadah, juga boleh menyumbang untuk mengembangkan kemurungan.
