Psyllium adalah serat dengan kesan pencahar yang menyerap air dengan meningkatkan jumlah dan kelembapan najis, merangsang pergerakan usus.
Psyllium boleh dibeli dari farmasi konvensional dengan nama Metamucil, dalam bentuk serbuk untuk dicampurkan di dalam air atau minuman lain.
Harga Psyllium
Harga Psyllium boleh berbeza antara 15 dan 30 reais, bergantung pada jumlah produk dalam bungkusan.
Petunjuk Psyllium
Psyllium diindikasikan untuk mengatasi sembelit, serta mengatur fungsi usus pada usus yang longgar. Selain itu, ia juga dapat digunakan untuk membantu menurunkan kadar kolesterol dan glukosa darah setelah makan.
Cara menggunakan Psyllium
Penggunaan Psyllium berbeza-beza sesuai dengan usia pesakit, dan panduan umum adalah:
- Orang dewasa dan kanak-kanak berumur lebih dari 12 tahun: campurkan 1 sachet 5,85 g dalam 240 ml air dan minum 1 hingga 3 kali sehari;
- Kanak-kanak berumur antara 6 hingga 12 tahun: campurkan setengah bungkus 5.85 g dalam 240 ml air dan minum 1 hingga 3 kali sehari.
Kesan Sampingan Psyllium
Kesan sampingan utama Psyllium termasuk gas berlebihan, perut kembung atau selera makan berkurang.
Kontraindikasi untuk Psyllium
Psyllium dikontraindikasikan untuk kanak-kanak di bawah 6 tahun dan pesakit dengan penyumbatan usus atau hipersensitiviti terhadap mana-mana komponen formula.
