Menggunakan krim anti-selulit juga merupakan sekutu penting dalam memerangi edema fibroid asalkan mempunyai bahan yang tepat seperti kafein, lipocidin, koenzim Q10 atau centella asiatica, misalnya.
Krim jenis ini membantu mengakhiri selulit kerana memberikan kulit yang lebih kencang, mengurangkan ukuran sel lemak dan memperbaiki peredaran tempatan, menjadi tambahan penting untuk rawatan. Mereka boleh dibeli di farmasi, kedai ubat, kedai makanan kesihatan dan juga terdapat di internet. Lihat beberapa pilihan yang baik di sini dan mengapa setiap ramuan membantu dalam menghilangkan edema fibroid.
| Bahan-bahan | |
Cellu Destock (Vichy) |
|
Selulit Bye-Bye (Nivea) |
|
Cellu-sculpt (Avon) |
|
Bodyactive (O apothecary) |
|
Bagaimana nak guna
Umumnya disarankan untuk menggunakan krim anti selulit ke seluruh kawasan yang terjejas, misalnya perut, sayap, punggung, paha dan lengan, dua kali sehari, terutama selepas mandi. Untuk mengaktifkan peredaran darah dengan lebih baik dan seterusnya meningkatkan penembusan krim, disarankan untuk mengelupas kulit, di kawasan dengan selulit, dan kemudian segera gunakan krim tersebut.
Krim harus selalu dipakai ke arah atas, itulah sebabnya ia mesti digunakan terlebih dahulu dekat dengan lutut dan membuat gerakan meluncur hingga ke pangkal paha, bersikeras pada bahagian dalam dan sisi paha, untuk memudahkan pengembalian vena. Lihat dalam gambar ini cara menerapkan krim, dengan menghormati arah saliran limfa.
Tonton video berikut dan lihat apa yang benar-benar berfungsi untuk menamatkan selulit:
Cara menamatkan selulit
Selain menggunakan krim anti selulit yang sesuai, disarankan untuk mengikuti diet seimbang, bersenam, terutama untuk kaki dan glute, dan melakukan sesi saliran limfa untuk memenangkan pertarungan ini. Ini semua penting kerana selulit disebabkan oleh beberapa faktor dan hanya menggunakan satu strategi rawatan tidak mencukupi.
Diet mesti diuretik dan penting untuk mengurangkan makanan yang tinggi lemak, gula dan minum banyak air. Dianjurkan juga untuk berolahraga setiap hari, selama kira-kira 1 jam untuk membakar lemak, tetapi selain latihan aerobik seperti berlari, berjalan kaki atau berbasikal, dan juga latihan anaerobik, seperti latihan berat badan. Lihat beberapa contoh latihan selulit yang boleh anda lakukan di rumah.
Teknik lain yang juga membantu dalam penghapusan selulit dan kulit kendur adalah rawatan estetik seperti ultrasound, lipocavitation atau frekuensi radio, misalnya. Saliran limfa segera selepas itu, semakin meningkatkan hasilnya.
Sel-sel tertentu dalam bulan selulit menjadi lebih jelas, terutama apabila cenderung mempunyai pengekalan cecair beberapa hari sebelum atau semasa haid, jadi rawatan ini mesti diikuti sekurang-kurangnya 10 minggu untuk membandingkan hasil sebelum dan sesudah selepas.
