Diskopati degeneratif adalah perubahan yang biasa dijumpai dalam ujian pencitraan, seperti sinar-X, resonans magnetik atau tomografi yang dikira, yang bermaksud bahawa cakera intervertebral yang terdapat di antara setiap vertebra di tulang belakang merosot, iaitu kehilangan bentuk asalnya, yang meningkatkan risiko mengalami cakera herniated, misalnya.
Oleh itu, mengalami diskopati degeneratif tidak bermaksud bahawa orang tersebut mempunyai cakera herniated, tetapi mempunyai risiko yang meningkat.
Beberapa ciri diskopati degeneratif adalah adanya:
- Fibrosis , yang menyebabkan cakera menjadi lebih keras;
- Pengurangan ruang intervertebral , yang menjadikan cakera lebih rata;
- Penurunan ketebalan cakera , yang menjadi lebih nipis daripada yang lain;
- Penonjolan cakera , yang menjadikan cakera kelihatan melengkung;
- Osteophytes , yang merupakan pertumbuhan struktur tulang kecil di tulang belakang tulang belakang.
Perubahan ini lebih kerap berlaku di kawasan lumbar, antara vertebra L4-L5 dan L3-L4 tetapi boleh mempengaruhi mana-mana kawasan tulang belakang. Apabila tiada rawatan yang dilakukan untuk meningkatkan kualiti cakera intervertebral, akibat yang paling biasa adalah pengembangan cakera herniasi. Hernia palsu lebih kerap berlaku di antara vertebra C6-C7, L4-L5 dan L5-S1.
Apa yang menyebabkan degenerasi cakera
Kemerosotan cakera, seperti juga diketahui, berlaku disebabkan oleh faktor-faktor seperti dehidrasi cakera, retakan atau pecah cakera, yang boleh berlaku disebabkan oleh gaya hidup, trauma, latihan bersenam yang kuat atau bekerja dengan usaha fizikal, selain penuaan itu sendiri. Walaupun boleh memberi kesan kepada orang muda, yang paling banyak terjejas berumur lebih dari 30-40 tahun.
Orang yang menghabiskan berjam-jam duduk dan yang perlu memiringkan badan ke hadapan, berulang kali sepanjang hari, seperti pemandu lori, setiausaha dan doktor gigi, cenderung mengalami perubahan cakera vertebra.
Ia tidak memerlukan peristiwa traumatik yang sangat penting untuk memulai degenerasi cakera, kerana ia juga dapat berkembang secara senyap dan progresif sepanjang hidup.
Gejala utama
Kemerosotan cakera intervertebral mungkin tidak menunjukkan gejala, terutama pada orang muda, yang belum mengembangkan cakera herniasi. Ia biasanya dijumpai pada ujian pencitraan, terutamanya imbasan MRI atau CT. Walau bagaimanapun, mungkin ada gejala seperti sakit belakang yang semakin teruk atau ketika berusaha.
Ketahui gejala dan rawatan untuk Herniated Disc.
Bagaimana rawatan dilakukan
Adalah mungkin untuk meningkatkan kualiti cakera, menghilangkan rasa sakit sepenuhnya, jika ada. Rawatan untuk meningkatkan kualiti cakera intervertebral terdiri daripada dua hipotesis: pembedahan, ketika sudah ada cakera herniasi, atau fisioterapi ketika ada rasa sakit dan pergerakan yang terbatas.
Beberapa panduan penting sekiranya berlaku diskopati degeneratif, tanpa gejala dan tanpa cakera herniasi adalah menjaga tulang belakang, menjaga postur yang baik ketika berjalan, duduk, berbaring, tidur dan berdiri. Selain itu, juga penting untuk tidak melakukan usaha fizikal, dan setiap kali anda perlu mengangkat benda berat, anda mesti melakukannya dengan betul, tanpa memaksa tulang belakang anda. Mempraktikkan latihan fizikal seperti latihan berat badan, di bawah bimbingan profesional, 2-3 kali seminggu disyorkan untuk semua orang yang tidak aktif yang menghabiskan banyak masa dalam kedudukan yang sama semasa bekerja. Lihat 7 tabiat yang merosakkan postur badan dan yang harus anda hindari.
