Urut Shantala adalah sejenis urut India, sangat baik untuk menenangkan bayi, menjadikannya lebih sedar tentang tubuhnya sendiri dan meningkatkan ikatan emosi antara ibu / ayah dan bayi. Untuk ini, diperlukan perhatian ibu dan bapa yang penuh perhatian dan lembut untuk bayi sepanjang urut, yang boleh dilakukan tepat selepas mandi, setiap hari, masih dengan bayi telanjang, tetapi benar-benar selesa.
Urutan ini menghasilkan rangsangan taktil, otak dan motorik pada bayi, yang dapat meningkatkan kesihatan pencernaan, pernafasan dan peredaran darahnya, di samping memungkinkan interaksi yang lebih baik antara pengasuh dan bayi. Urut ini boleh dilakukan dari bulan pertama kehidupan, selagi bayi itu menerima, iaitu, dia tidak lapar, kotor atau tidak selesa. Anda boleh memilih masa yang paling sesuai untuk anda melakukan urutan ini dan penting bahawa sepanjang urut anda hadir 100%, tidak menonton TV atau di telefon bimbit anda.
Cara melakukan urutan Shantala
Sebelum memulakan urutan, letakkan sedikit minyak urut di telapak tangan, yang boleh menjadi kacang almond manis atau biji anggur, dan gosokkannya di tangan anda untuk memanaskannya dan ikuti langkah-langkah berikut:
- Muka: Letakkan bayi di hadapan anda dan jejak garis mendatar kecil dengan ibu jari di wajah, urut pipi dan buat pergerakan melingkar berhampiran sudut mata.
- Dada: Luncurkan tangan anda dari tengah dada bayi ke arah ketiak.
- Torso: Dengan sentuhan lembut, geser tangan anda dari perut ke arah bahu, membentuk X di atas perut bayi.
- Lengan: Luncurkan tangan anda dari tengah dada bayi ke arah ketiak. Urut satu lengan pada satu masa.
- Tangan: Gosokkan ibu jari dari tapak tangan bayi ke jari kelingking anda. Satu demi satu, dengan lembut, berusaha menjadikan pergerakannya berterusan.
- Perut: Menggunakan sisi tangan anda, geserkan tangan anda ke atas perut bayi, dari hujung tulang rusuk, melalui pusar ke alat kelamin.
- Kaki: Dengan tangan anda dalam bentuk gelang, luncurkan tangan anda dari paha ke kaki dan kemudian, dengan kedua tangan, lakukan gerakan memutar, ke belakang dan ke belakang, dari pangkal paha ke pergelangan kaki. Lakukan satu kaki pada satu masa.
- Kaki: Geserkan ibu jari ke telapak kaki anda, buat urutan lembut pada setiap jari kaki di hujungnya.
- Punggung dan punggung: Putar bayi ke perutnya dan luncurkan tangan anda dari belakang ke punggung.
- Peregangan: Salurkan lengan bayi ke atas perutnya dan kemudian buka lengannya, kemudian salurkan kaki bayi ke atas perut dan regangkan kaki.
Setiap pergerakan harus diulang sekitar 3 hingga 4 kali.
Petua untuk urutan yang baik
Semasa melakukan urutan ini, selalu berusaha melihat mata bayi dan bercakap dengannya setiap saat dan nikmati setiap saat. Urutan ini berlangsung rata-rata 10 minit dan boleh dilakukan setiap hari, hasil yang lebih baik diperhatikan ketika dilakukan tepat selepas mandi.
Tidak perlu menggunakan sejumlah besar minyak semasa mengurut, hanya yang diperlukan agar tangan tergelincir, tetapi jika anda berlebihan dos pada satu ketika, anda boleh mengeluarkan lebihan minyak dari badan bayi dengan tuala atau tuala kertas yang harus digunakan dengan tekanan ringan di kawasan ini, tanpa menggosok kulit.
Sebilangan ibu bapa lebih suka melakukan urutan terlebih dahulu, dan memandikan bayi selepasnya, dan dalam kes ini, mandi rendaman di dalam tab mandi hanya membiarkan kepala bayi keluar dari air adalah cara santai untuk mengakhiri saat ini.
Kelebihan utama urutan Shantala
Urutan Shantala berjaya menjadikan bayi lebih tenang dalam kehidupan seharian mereka, meningkatkan peredaran darah, menjadikan ibu bapa dan bayi lebih dekat, mengukuhkan ikatan kepercayaan antara mereka. Dengan jenis rangsangan ini, bayi belajar untuk lebih mengetahui tentang tubuhnya sendiri, dan masih ada faedah lain seperti:
- Meningkatkan pencernaan, yang membantu memerangi refluks dan kekejangan usus;
- Pernafasan bertambah baik;
- Bayi lebih tenang apabila melihat bahawa dia mendapat perhatian setiap hari;
- Menggalakkan kesejahteraan;
- Memperbaiki tidur, menjadikannya lebih damai dan kurang bangun malam.
Shantala juga dianggap sebagai seni, memberi dan menerima cinta, dan dapat dilakukan dari bulan pertama kehidupan hingga ketika ibu bapa dan bayi menginginkannya, tetapi tidak boleh dilakukan jika bayi mengalami demam, menangis atau kelihatan jengkel.
