Untuk meningkatkan daya tahan bayi, adalah penting untuk membiarkannya bermain di luar rumah agar pengalaman seperti ini dapat membantunya meningkatkan pertahanan, mengelakkan munculnya alergi terhadap debu atau tungau. Selain itu, pemakanan sihat juga membantu penghasilan sel pertahanan dengan meningkatkan imuniti anak.
Sistem imun bayi menjadi lebih kuat dari masa ke masa melalui penyusuan dan juga dengan bersentuhan dengan virus dan bakteria yang biasanya terdapat di persekitaran, yang juga akan merangsang pengeluaran pertahanan.
Petua untuk meningkatkan daya tahan bayi
Beberapa petua mudah dan menarik untuk meningkatkan daya tahan bayi adalah:
- Menyusukan bayi, kerana susu ibu mempunyai antibodi yang menguatkan sistem imun bayi. Ketahui mengenai faedah penyusuan lain;
- Ambil semua vaksin , yang mendedahkan bayi kepada mikroorganisma secara terkawal dan merangsang tubuh untuk menghasilkan antibodi terhadap penyakit ini. Oleh itu, apabila bayi terdedah kepada bakteria atau virus sebenar, organisma anda sudah dapat melawannya;
- Rehat yang mencukupi , kerana tidur waktu yang diperlukan adalah mustahak untuk menguatkan sistem imun;
- Mengonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran, kerana ia adalah makanan yang mempunyai vitamin dan mineral yang menguatkan sistem imun.
Walaupun terdapat buah-buahan dan sayur-sayuran dalam makanan bayi yang sudah siap di pasar raya, penting bagi bayi untuk memakan makanan yang tidak diproses, kerana lebih banyak nutrien tersedia dan lebih mudah diserap oleh tubuh bayi, menguatkan sistem ketahanan badan dengan lebih cepat.
Di samping itu, beberapa kajian menunjukkan bahawa mempunyai haiwan peliharaan di rumah juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangkan jangka masa penyakit dan mengurangkan risiko alergi.
Pengambilan ubat untuk meningkatkan imuniti bayi, seperti ubat homeopati, hanya dapat dilakukan dengan bimbingan pakar pediatrik.
Makanan apa yang harus diberikan kepada bayi
Makanan untuk meningkatkan imuniti bayi terutamanya susu ibu, buah-buahan, sayur-sayuran dan yogurt.
Buah-buahan dan sayur-sayuran boleh ditawarkan dalam bentuk puri, jus atau potong kecil, sesuai dengan usia anak, seperti epal, pir, pisang, labu, kentang, wortel, kembang kol, ubi jalar , bawang, daun bawang, timun dan chayote.
Selalunya terdapat beberapa rintangan dari bayi untuk memakan sayur-sayuran, tetapi apabila bersikeras memakan sup setiap hari setelah 15 hari atau 1 bulan, bayi mula menerima makanan dengan lebih baik. Ketahui mengenai memberi makan bayi anda pada tahun pertama usia.
