Mual, juga disebut mual, adalah gejala yang menyebabkan muntah dan apabila tanda ini berterusan, ia mungkin menunjukkan keadaan tertentu, seperti kehamilan dan penggunaan ubat-ubatan tertentu, seperti kemoterapi, misalnya.
Beberapa masalah kesihatan juga boleh menyebabkan mual berterusan seperti labirinitis, refluks gastroesofagus, kegelisahan dan intoleransi makanan dan rawatan untuk memperbaiki gejala ini bergantung pada cadangan doktor. Sekiranya loya berterusan dikaitkan dengan kemunculan gejala lain, seperti pendarahan dari mulut dan demam, rawatan perubatan harus segera dicari.
Oleh itu, penyebab utama penyakit mabuk laut yang berterusan adalah:
1. Kehamilan
Semasa kehamilan, beberapa perubahan hormon berlaku, seperti penampilan gonadotropin chorionic, yang dikenali sebagai hCG, peningkatan estrogen dan progesteron dan perubahan ini menyebabkan munculnya perubahan dalam badan, seperti sakit pada payudara, dan juga menyebabkan gejala seperti keengganan untuk berbau kuat, pening dan loya berterusan.
Mual berterusan yang disebabkan oleh kehamilan, berlaku terutamanya antara minggu ke-7 dan ke-10, namun, ia boleh bertahan lebih lama, dan dalam beberapa kes, gejala ini berlanjutan hingga akhir kehamilan.
Apa yang perlu dilakukan: untuk memperbaiki gejala mabuk laut yang berterusan semasa kehamilan, adalah penting untuk menghabiskan lebih sedikit masa dengan perut kosong, mengelakkan berpuasa berpanjangan dan juga perlu mengambil makanan yang lebih ringan, kurang berlemak dan mengelakkan pengambilan cecair dalam dua jam pertama selepas bangun tidur.
Sekiranya loya berterusan menyebabkan muntah dan tidak berlalu, disarankan untuk berjumpa dengan pakar obstetrik untuk menunjukkan ubat antiemetik yang sesuai untuk wanita hamil. Namun, air halia adalah ubat semula jadi untuk wanita hamil yang selalu sakit. Ketahui cara melegakan loya dengan halia.
2. Labirinitis
Labyrinthitis adalah keradangan yang berlaku di saraf labirin, organ yang berada di dalam telinga, kerana jangkitan oleh virus, bakteria, kulat atau disebabkan oleh beberapa kecederaan di kawasan telinga. Keadaan ini juga boleh dicetuskan dengan memakan jenis makanan tertentu atau dengan perjalanan kapal, menyebabkan gejala seperti mual berterusan, rasa pening dan berdering di telinga.
Diagnosis labirinitis mesti dibuat oleh pakar otorhinolaryngologi melalui sejarah kesihatan seseorang, serta pemeriksaan fizikal dan ujian seperti audiometri.
Apa yang harus dilakukan: rawatan untuk labirinitis disyorkan oleh pakar otorhinolaryngolog dan terdiri daripada penggunaan ubat antiemetik, untuk melegakan loya dan pening dan juga boleh dilakukan dengan mengubah tabiat makan, mengelakkan makanan yang meningkatkan keradangan dan pening, seperti gula dan minuman beralkohol. Inilah yang perlu dilakukan untuk mengelakkan serangan pening dari labirinitis.
3. Refluks gastroesofagus
Refluks gastroesophageal adalah keadaan yang berlaku apabila kandungan perut kembali ke esofagus dan bahkan ke mulut, yang membawa kepada munculnya gejala seperti mual berterusan, sensasi terbakar di tekak atau perut, batuk kering dan sakit dada. Lihat gejala refluks lain pada orang dewasa dan bayi.
Refluks jenis ini boleh berlaku kerana injap di kerongkongan tidak dapat mencegah isi perut kembali dan ini berlaku apabila orang itu mengalami hernia hiatal, misalnya. Untuk mendiagnosis refluks gastroesophageal, perlu berunding dengan ahli gastroenterologi yang akan memerintahkan ujian, seperti endoskopi dan pemantauan pH.
Apa yang harus dilakukan: setelah diagnosis disahkan, doktor boleh mengesyorkan rawatan berdasarkan penggunaan ubat untuk mengurangkan keasidan perut, untuk meningkatkan motilitas esofagus dan mempercepat pengosongan perut. Dalam kes ini, seseorang juga harus mengelakkan minum minuman kaya kafein dan memakan makanan pedas.
4. Migrain
Migrain adalah sejenis sakit kepala yang disifatkan berulang dan bertambah buruk apabila orang itu mengalami tekanan, tidak makan atau terus bersentuhan dengan cahaya dan bau yang sangat kuat untuk waktu yang lama. Selain sakit kepala, yang boleh berdenyut, migrain boleh dikaitkan dengan loya, muntah, pening dan kepekaan cahaya yang berterusan.
Keadaan ini berlaku terutamanya pada wanita dan penyebabnya belum dapat ditentukan dengan baik, namun ia timbul disebabkan oleh perubahan aliran darah serebrum. Lihat lebih banyak mengenai penyebab utama migrain.
Apa yang perlu dilakukan: apabila gejala sakit kepala dan loya berterusan, selama lebih dari 72 jam, disyorkan untuk mendapatkan bantuan daripada doktor umum atau pakar neurologi untuk menunjukkan rawatan yang paling tepat dengan ubat analgesik, untuk menghilangkan rasa sakit, dan ubat migrain tertentu, seperti zolmitriptan. Kejang juga dapat dikurangkan dengan tabiat makan yang sihat, tidak makan makanan yang kuat dan sesi akupunktur.
Tonton video dengan petua lain mengenai cara mencegah serangan migrain:
5. Keresahan
Kegelisahan adalah keasyikan yang berlebihan dengan situasi yang tidak berlaku atau kerana ketakutan yang berlebihan bahawa kejadian negatif akan berlaku. Perasaan ini boleh menyebabkan simptom fizikal seperti peningkatan degupan jantung, keletihan berlebihan, mual berterusan dan juga sakit otot.
Untuk memperbaiki gejala ini dan mengurangkan kegelisahan, perlu mengubah tabiat harian, seperti berlatih aktiviti fizikal, melakukan teknik relaksasi dan meditasi, melakukan teknik aromaterapi, misalnya. Inilah yang perlu dilakukan untuk mengatasi tekanan dan kegelisahan.
Apa yang harus dilakukan: jika walaupun dengan perubahan tabiat, orang itu merasa cemas dan terus mengalami mual dan gejala lain yang berterusan, adalah perlu untuk mendapatkan pertolongan dari profesional psikologi, untuk menjalankan psikoterapi dan berjumpa dengan psikiatri, kerana dalam kes yang lebih teruk didasarkan pada penggunaan ubat-ubatan kecemasan.
6. Penggunaan ubat-ubatan
Beberapa ubat boleh menyebabkan timbulnya loya berterusan, terutama penggunaan berterusan seperti antidepresan, seperti sertraline dan fluoxetine. Kortikosteroid, antibiotik dan ubat anti-radang cenderung meningkatkan keasidan perut dan ini juga boleh menyebabkan mual berterusan.
Ubat-ubatan yang digunakan dalam kemoterapi dan radioterapi untuk rawatan barah juga boleh menyebabkan mual yang berterusan dan oleh itu, dalam kes ini, doktor telah menetapkan ubat antiemetik sebelum sesi, untuk mengelakkan mual ini menjadi terlalu kuat.
Apa yang harus dilakukan: jika semasa mengambil ubat, orang itu selalu merasa sakit, perlu berjumpa dengan doktor umum untuk memeriksa rawatan mana yang lebih sesuai dan rawatan tidak boleh ditinggalkan, terutama rawatan dengan antidepresan, kerana kesan sampingan cenderung hilang dengan berlalunya masa, termasuk loya berterusan.
7. intoleransi makanan
Intoleransi makanan adalah keadaan yang berlaku ketika tubuh bertindak balas terhadap jenis makanan tertentu dan reaksi ini menyebabkan gejala fizikal yang boleh menjadi mual, cirit-birit, kembung dan sakit perut yang berterusan. Keadaan ini berbeza dengan alergi makanan, kerana dalam alergi tubuh menyebabkan reaksi segera, seperti batuk, kemerahan dan kulit gatal.
Sebilangan orang mungkin mengalami intoleransi laktosa, misalnya gula yang terdapat dalam susu lembu dan sangat biasa dalam banyak jenis makanan. Periksa cara mengenal pasti intoleransi laktosa dengan lebih baik.
Apa yang harus dilakukan: Sekiranya seseorang memerhatikan bahawa dia merasa mual berterusan setelah makan atau minum beberapa jenis makanan, disarankan untuk berjumpa dengan ahli gastroenterologi untuk mengesahkan diagnosis intoleransi makanan, yang dapat dilakukan melalui ujian darah. Rawatan untuk intoleransi makanan terutama terdiri daripada membuang makanan dari diet atau menggunakan enzim seperti laktase, yang membantu tubuh menyerap gula dari susu lembu.
Berikut ini adalah video dengan petua penting mengenai apa yang harus dimakan sekiranya intoleransi laktosa:
Bila hendak berjumpa doktor
Secara amnya, kehadiran loya yang berterusan tidak menunjukkan penyakit yang sangat serius, namun, adalah penting untuk mendapatkan rawatan perubatan secepat mungkin, jika selain gejala ini tanda-tanda lain seperti:
- Pendarahan dari mulut;
- Muntah berlebihan;
- Demam;
- Kelemahan;
- Sesak nafas;
- Sakit dada.
Tanda-tanda ini dapat menunjukkan masalah kesihatan lain yang lebih serius, seperti perubahan pada perut dan jantung dan oleh itu memerlukan orang itu berjumpa doktor secepat mungkin.
