Peppermint adalah tumbuhan perubatan dan ramuan aromatik, juga dikenal sebagai Peppermint atau Bastard Peppermint, yang dapat digunakan untuk mengobati masalah perut, sakit otot dan keradangan, sakit kepala dan mual di perut. kehamilan dan tidak boleh digunakan untuk menurunkan berat badan.
Nama saintifik Peppermint adalah Mentha piperita dan boleh dibeli di kedai makanan kesihatan, kedai ubat dan di beberapa pasar dan pasar jalanan, dan dapat dibeli dalam bentuk semula jadi atau dalam bentuk sachet untuk membuat teh atau infus, atau dalam bentuk kapsul atau minyak pati.
Peppermint atau Peppermint 
Peppermint atau PeppermintUntuk apa itu
Pudina boleh digunakan untuk beberapa aplikasi dan dapat digunakan untuk mengatasi kes berikut:
1. Masalah perut, gastritis, pencernaan yang lemah, loya dan muntah: membantu mengatasi masalah pencernaan, kerana ia menenangkan perut, juga membantu menenangkan mual dan muntah. Untuk rawatan kes ini, disarankan untuk minum teh pudina atau setetes minyak pati.
2. Masalah kulit, gatal-gatal dan gatal-gatal: dapat digunakan untuk mengatasi masalah kulit, kerana ia mempunyai tindakan anti-radang dan menenangkan. Dalam menangani kekacauan ini, disarankan untuk menggunakan minyak esensial, yang dapat disapu langsung ke kulit atau ditambahkan ke air mendidih untuk membuat penyedutan.
3. Gas yang berlebihan dan usus besar yang mudah marah: membantu menenangkan usus, sehingga dapat digunakan untuk mengurangkan pengeluaran gas dan merawat usus yang mudah marah. Dalam kes ini, disarankan untuk menggunakan minyak pati atau kapsul Pudina yang tahan terhadap jus gastrik, yang mengandungi ekstrak tumbuhan kering atau minyak pati.
4. Otot, sakit saraf dan radang: membantu melegakan kesakitan dan keradangan otot dan saraf, dengan itu membantu dalam kes sakit otot, sakit saraf, sakit yang disebabkan oleh aktiviti fizikal atau sekiranya berlaku reumatik. Persediaan minyak pati pudina mesti digunakan untuk merawat kes-kes ini, yang boleh digunakan untuk mengurut kawasan tersebut. Belajarlah melakukan urutan santai menggunakan minyak pati ini.
5. Sakit kepala dan migrain: melegakan sakit kepala, terutamanya sakit kepala yang disebabkan oleh ketegangan atau migrain. Dalam kes ini, minyak pudina mesti digunakan, yang boleh disapukan terus ke dahi atau dekat sudut mata di atas telinga.
6. Batuk, selesema biasa: membantu membersihkan paru-paru, menenangkan kerengsaan di tekak, mengurangkan batuk dan membuka hidung. Dalam menangani kes-kes ini, disarankan untuk mengambil setetes minyak pati Peppermint atau teh yang disiapkan dengan daun tanaman.
7. Masalah mulut: membantu menenangkan, mengurangkan rasa sakit dan radang luka mulut. Untuk rawatan kes ini, disarankan untuk menggunakan daun Peppermint, yang dapat ditambahkan ke dalam air mendidih, untuk membuat penyedutan, ubat kumur atau kumur.
8. Bengkak: melegakan bengkak di badan, kerana ia menenangkan, menyegarkan dan merangsang peredaran darah. Dalam kes ini, minyak pudina harus digunakan, yang boleh digunakan terus ke tempat pembengkakan.
9. Halit buruk: kerana mempunyai bau dan rasa yang menyegarkan dan sifat antiseptik, ia membantu menghilangkan halit buruk. Dalam kes ini, disarankan untuk minum teh pudina atau mengunyah daun pudina segar.
Pudina harus digunakan dengan berhati-hati, kerana penggunaannya yang berlebihan dapat menyebabkan reaksi alergi atau kerengsaan pada selaput lendir perut. Sebagai tambahan, kapsul Peppermint dan minyak pati hanya boleh digunakan di bawah nasihat perubatan.
Apa khasiat dan faedahnya
Sifat Peppermint termasuk tindakan yang mengurangkan kekejangan perut, muntah dan mual, yang meningkatkan peredaran darah, antibakteria dan antivirus, pencernaan, dekongestan, anti-radang, antioksidan, analgesik, tonik, disinfektan, antikonvulsan, merangsang pengeluaran hempedu dan mengurangkan pengeluaran gas.
Lihat faedah pudina dalam video berikut:
Cara menggunakan pudina
Pudina boleh digunakan dalam bentuk teh dengan daun segar, kering atau hancur atau dalam bentuk tincture, kapsul dengan minyak atau ekstrak kering tumbuhan atau dalam bentuk minyak pati untuk kulit. Lihat beberapa resipi teh dengan tanaman ini.
Kesan sampingan yang mungkin
Kesan sampingan Peppermint boleh merangkumi reaksi alergi kulit seperti gatal-gatal, terbakar, kemerahan atau gatal-gatal, kerengsaan membran mukus perut, seperti sakit perut, mual, muntah, pedih ulu hati, rasa perut bengkak atau pencernaan yang buruk.
Kontraindikasi
Pudina dalam bentuk minyak atau kapsul dikontraindikasikan pada kehamilan dan penyusuan, kerana boleh masuk ke dalam susu ibu, yang dapat mengubah bau dan rasa susu, sehingga mengganggu penyusuan.
Minyak peppermint atau tincture tidak boleh digunakan pada bayi dan kanak-kanak di bawah umur 5 tahun, terutama pada leher atau leher, kerana boleh menjadi sangat kuat bagi anak.
