Mengambil teh, seperti chamomile, bilberry atau jahe adalah pilihan semula jadi yang baik untuk mencuba melegakan kepala tanpa perlu menggunakan ubat farmasi seperti Paracetamol, misalnya, yang berlebihan boleh meracuni hati, misalnya.
Walau bagaimanapun, untuk menghilangkan sakit kepala perlu menghilangkan penyebabnya, seperti tekanan, diet yang buruk, atau pengambilan makanan yang merangsang seperti coca-cola dan kopi, misalnya.
Sekiranya sakit kepala berlangsung lebih dari 3 hari atau jika ia sangat teruk, tidak membenarkan anda membuka mata atau bergerak, sangat penting untuk pergi ke hospital untuk mengenal pasti punca dan memulakan rawatan yang paling sesuai. Sebagai tambahan, jika anda menggunakan ubat yang ditunjukkan oleh doktor, anda juga tidak boleh menggantinya dengan teh ini, hanya sebagai makanan tambahan.
Lihat 4 jenis sakit kepala utama dan apa yang perlu dilakukan.
1. Teh chamomile
Rawatan rumah yang sangat baik untuk sakit kepala adalah teh chamomile, yang juga melegakan dan membantu anda berehat.
Bahan-bahan
- 1 sudu teh bunga chamomile;
- 1 cawan air mendidih.
Mod penyediaan
Masukkan bunga chamomile ke dalam cawan air, tutup, biarkan selama 3 minit dan kemudian tapis, angkat bunga dari air. Biarkan suam dan kemudian minum. Teh ini boleh dimaniskan dengan gula atau madu. Sebaiknya minum teh ini apabila anda merasa sakit kepala atau sebaik sahaja ia bermula.
2. Teh bilberry
Bilberry adalah penyelesaian buatan sendiri yang baik untuk menamatkan sakit kepala dan mabuk kerana menyahtoksin dan menguraikan hati, menghilangkan salah satu penyebab sakit kepala yang paling biasa.
Bahan-bahan
- 1 cawan air;
- 1 sudu daun boldo cincang.
Mod penyediaan
Buat teh dengan meletakkan 1 cawan air hingga mendidih dan kemudian matikan api, tambahkan 1 sudu daun boldo kering. Tutup dan tunggu sehingga sejuk, saring dan maniskan secukup rasa. Teh ini harus diminum 3 kali sehari untuk melegakan gejala sakit kepala dan mabuk badan.
Tonton video untuk mengetahui cara melakukan urutan yang juga melawan sakit kepala:
3. Angelica dan teh gorse
Meminum teh dengan angelica dengan gorse adalah kombinasi yang sempurna untuk mengakhiri sakit kepala yang biasa, kerana mereka mempunyai sifat febrifugal yang selain menghilangkan demam, juga dapat menghilangkan sakit kepala.
Bahan-bahan
- 1 segenggam akar angelica;
- 1 segelintir dari seribu orang;
- 1 segenggam gorse;
- 3 daun salam;
- 2 gelas air.
Mod penyediaan
Masukkan semua bahan ke dalam kuali dan rebus selama beberapa minit, kemudian matikan api, tutup periuk dan tunggu hingga sejuk. Saring dan masukkan teh ke dalam cawan di bawah kepingan lemon dan ambil seterusnya. Manis secukup rasa, jika anda suka.
Sakit kepala boleh berlaku pada bila-bila masa dan ia adalah penyakit yang boleh menyerang sesiapa sahaja. Cuba perhatikan apa yang menyebabkan sakit kepala dan hilangkan rangsangan ini. Minum teh dan berehat.
4. Teh halia, linden dan chamomile
Ubat rumah yang sangat baik untuk sakit kepala adalah teh herba yang dibuat dengan halia, chamomile dan linden. Halia adalah ramuan utama dalam ubat rumah ini, dan mengurangkan pengeluaran bahan kimia penyebab kesakitan. Chamomile dan linden adalah sabun yang menenangkan untuk melegakan ketegangan fizikal dan mental, menjadikan individu lebih santai dan kurang cemas.
Bahan-bahan
- 1 sudu teh akar halia cincang;
- 1 sudu teh chamomile kering;
- 1 sudu teh bunga linden kering;
- 250 ml air.
Mod penyediaan
Untuk menyediakan ubat rumah ini, masukkan halia ke dalam kuali air dan rebus selama 5 minit. Setelah waktu yang ditentukan, daun chamomile dan linden harus ditambahkan dan dibiarkan meresap selama kira-kira 10 minit. Terikan dan maniskan mengikut keinginan anda.
5. Teh daun alpukat
Ubat rumah yang baik untuk sakit kepala adalah minum teh dari daun alpukat. Daun ini mempunyai sifat menenangkan dan antioksidan yang membantu melawan sakit kepala yang tegang dan oleh itu boleh dimakan dalam bentuk teh atau untuk menyediakan kompres.
Anda boleh menggunakan daun segar, yang baru dikeluarkan dari pokok alpukat atau daun kering.
Bahan-bahan
- 20 g daun alpukat cincang;
- 1 liter air.
Mod penyediaan
Masukkan air mendidih dan kemudian masukkan daun alpukat. Padamkan api, tutup periuk dan biarkan sejuk. Terikan dan minum 1 cawan selepas itu dan beberapa kali pada siang hari.
Cara lain untuk memanfaatkan khasiat daun alpukat adalah dengan meletakkan keseluruhan daunnya yang dimasak dan sejuk di dahi, membiarkannya bertindak selama kira-kira 15 hingga 20 minit.
