Satu ubat rumah yang baik untuk menurunkan trigliserida adalah jus nanas dan buah oren, serta teh kunyit.
Trigliserida adalah sejenis lemak dalam darah dari makanan yang, apabila mencapai nilai melebihi 200 mg / dl, dapat membahayakan tubuh, terutama pada jantung, dan dapat menyebabkan aterosklerosis atau strok, misalnya.
Oleh itu, sebagai tambahan kepada ubat-ubatan rumah untuk trigliserida, adalah penting bagi individu untuk makan makanan yang sihat yang terdiri daripada salad, sayur-sayuran, daging tanpa lemak, untuk tidak makan makanan dengan gula, menggantikannya dengan pemanis, dan lebih suka buah segar.
Nanas dan jus oren mengurangkan lemak darah 
Teh kunyit mempunyai antioksidan penurun kolesterolJus nanas dan pomace oren untuk menurunkan trigliserida
Jus nanas dan pomace oren sangat bagus untuk menurunkan trigliserida kerana kedua buah pomace oren dan nanas mempunyai serat larut yang membantu menurunkan kepekatan lemak dalam aliran darah, menyumbang untuk menurunkan nilai kolesterol darah dan trigliserida.
Bahan-bahan
- 2 gelas air
- 2 keping nanas
- 1 oren dengan pomace
- 1 jus lemon
Mod penyediaan
Pukul semua bahan dalam pengisar, tapis dan minum setiap hari, 2 kali sehari, pagi dan malam.
Teh kunyit untuk menurunkan trigliserida
Teh kunyit adalah ubat rumah yang sangat baik untuk menurunkan trigliserida, kerana tanaman ubat ini mengandungi sifat antioksidan yang membantu menghilangkan lemak dan toksin dari darah dan, akibatnya, trigliserida dan kolesterol.
Bahan-bahan
- 1 sudu teh serbuk kunyit
- 1 cawan air
Mod penyediaan
Masukkan air mendidih dan, setelah mendidih, masukkan kunyit. Tutup, biarkan selama 5 hingga 10 minit, tapis dan minum 2 hingga 4 cawan teh sehari.
Ubat rumah dengan epal untuk menurunkan trigliserida
Ubat rumah yang baik untuk menurunkan trigliserida dalam darah adalah makan 1 biji epal dengan kulit, berpuasa, setiap hari, kerana epal kaya dengan serat dan asid malik yang dapat membantu dalam rawatan terhadap trigliserida dan kolesterol. Jus epal yang baru dibuat juga boleh digunakan sebagai ubat rumah, tetapi tidak boleh dicairkan dengan air, dan juga gula tidak perlu ditambahkan.
Langkah penting lain untuk menurunkan kadar trigliserida dalam darah adalah dengan mengurangkan pengambilan bijirin, lemak dan gula halus, seperti susu pekat, jeli dan kuih yang disumbat dari makanan.
Untuk menggunakan epal untuk menurunkan trigliserida darah, apa yang boleh anda lakukan selain makan 1 biji epal setiap hari adalah:
- Ambil 1 gelas jus epal, dibuat dalam emparan, setiap hari;
- Masukkan kepingan epal (dengan kulit) ke salad;
- Makan 1 biji epal yang dimasak (dengan kulit) sebagai pencuci mulut;
- Buat jus lobak merah dan tambahkan 1 epal dengan kulit dan ambil tanpa regangan.
