Secara amnya, rambut, rambut dan janggut tumbuh 1 cm sebulan, tetapi ada beberapa trik dan petua yang dapat membuatnya tumbuh lebih cepat, seperti memastikan semua nutrien yang diperlukan tubuh untuk membentuk rambut dan meningkatkan peredaran darah tempatan. .
Dengan mengikuti petua ini, rambut dan janggut harus tumbuh lebih cepat, namun, ada kes di mana rambut tidak tumbuh disebabkan oleh penyakit atau pengumpulan toksin di dalam badan, jadi jika anda tidak melihat perubahan dalam 3 bulan, dinasihatkan berjumpa dengan pakar dermatologi.
1. Makan lebih banyak makanan kaya protein
Makanan kaya protein, seperti daging, ikan, susu, telur dan yogurt, diperlukan untuk membentuk matriks kapilari yang menimbulkan rambut dan janggut, jadi dengan memakan nutrien ini dengan jumlah yang lebih besar, rambut cenderung tumbuh lebih cepat dan lebih cantik. Lihat ubat rumah untuk mempromosikan pertumbuhan rambut.
Lihat resipi mudah untuk memudahkan pertumbuhan rambut dan janggut di: Jus lobak merah agar rambut tumbuh lebih cepat.
2. Urut kulit kepala atau sikat rambut
Semasa mencuci rambut, urutan yang baik harus dilakukan pada seluruh kulit kepala dengan hujung jari, kerana ini meningkatkan peredaran darah tempatan yang menguntungkan pertumbuhan rambut. Mereka yang tidak mencuci rambut setiap hari dapat menyisir rambut mereka selama beberapa minit setiap hari, kerana kebiasaan ini juga meningkatkan peredaran darah di kulit kepala.
Apabila anda mahu janggut anda tumbuh, contohnya, 'sisir' kawasan ini dengan sisir halus, misalnya.
3. Gunakan perapi dengan betul
Conditioner tidak boleh diletakkan di akar kerana menghalang peredaran darah di kulit kepala dan pertumbuhan rambut. Oleh itu, perapi dan krim harus digunakan tanpa membilas, sekurang-kurangnya 4 jari selepas akar rambut.
4. Berhenti merokok dan elakkan memakai topi
Berhenti merokok dan dekat dengan mereka yang merokok juga penting kerana rokok berbahaya kepada kesihatan dan merosakkan rambut, menjadikannya lebih rapuh dan rapuh. Kebiasaan memakai topi dan topi dapat menahan akar rambut, menjadikannya sukar tumbuh, dan meningkatkan risiko perkembangan jamur dan, oleh itu, harus dielakkan.
5. Sematkan rambut
Menjepit rambut ke ekor kuda atau jalinan, misalnya, memberikan tekanan sederhana pada helai yang dapat mempermudah pertumbuhan, tetapi harus berhati-hati kerana, jika terlalu banyak tekanan, rambut dapat pecah atau rontok.
Namun, tidak disarankan untuk menyematkan rambut ketika basah kerana dapat juga memudahkan perkembangan jamur, melemahkan rambut dan meninggalkan bau yang kurang menyenangkan.
6. Melembapkan rambut anda seminggu sekali
Melembapkan helai setiap minggu dengan topeng yang sesuai untuk jenis rambut anda adalah penting agar rambut tumbuh cantik dan tidak rosak. Setelah mencuci rambut dengan syampu dan perapi, ia mesti dibilas dengan baik, sehingga tidak ada jejak krim pada rambut kerana residu dapat menghalangi pertumbuhan rambut. Untuk penghidratan yang betul, lihat bagaimana mengetahui jenis rambut anda.
Orang yang mempunyai rambut sangat kerinting atau afro mungkin mendapati bahawa rambut mereka memerlukan masa yang lama untuk tumbuh, kerana mereka secara semula jadi melengkung dari akar, tetapi itu tidak bermaksud bahawa mereka tidak tumbuh dengan normal. Semua petua ini juga boleh digunakan untuk memudahkan pertumbuhan janggut dan rambut badan yang lain.
Selain itu, jika anda mempunyai rambut ringan tetapi ingin mencerahkan rambut anda secara semula jadi tetapi tidak tahu caranya, pelajari cara menggunakan chamomile untuk mencerahkan rambut anda.
7. Mengambil vitamin untuk rambut tumbuh
Vitamin, seperti Pantogar dan Innéov nutricare, sangat baik untuk membuat rambut tumbuh kerana mereka menyuburkan akar rambut dan meningkatkan peredaran darah di rantau ini, yang menyebabkan rambut tumbuh lebih cepat. Lihat cara menggunakan Pantogar untuk mengatasi keguguran rambut. Pelajari juga cara menggunakan biotin untuk menjadikan rambut anda tumbuh lebih cepat.
Lihat juga resipi vitamin lazat ini untuk menguatkan rambut:
