Apa yang boleh dilakukan secara berterusan dan apa yang perlu dilakukan

Bersendawa, juga disebut erosi, terjadi kerana pengumpulan udara di dalam perut dan merupakan proses semula jadi tubuh. Walau bagaimanapun, apabila bersendawa berterusan, ini mungkin merupakan tanda keadaan tertentu seperti menelan terlalu banyak udara, yang boleh berlaku apabila seseorang bernafas banyak melalui mulutnya, bercakap semasa makan dan kebiasaan mengunyah permen karet dan minum minuman berkarbonat.

Beberapa penyakit juga boleh menyebabkan munculnya belching berterusan seperti refluks gastroesophageal, ulser gastrik dan hernia hiatal dan, dalam kes ini, gejala lain seperti sakit dan pembakaran di perut dan regurgitasi mungkin berkaitan.

Secara amnya, mungkin untuk mengurangkan jumlah burps dengan perubahan tabiat, seperti menghindari minuman berkarbonat, namun, jika ini berterusan dan, jika burps ini muncul gejala lain, adalah perlu untuk berjumpa dengan ahli gastroenterologi untuk menganalisis penyebabnya dan menunjukkan rawatan terbaik.

Beberapa penyakit dan situasi boleh dikaitkan dengan kejadian bersendawa berterusan, seperti:

1. Refluks gastroesofagus

Apa yang boleh dilakukan secara berterusan dan apa yang perlu dilakukan

Refluks gastroesophageal adalah penyakit yang berlaku apabila kandungan perut kembali ke esofagus dan mulut, yang menyebabkan sensasi terbakar, pedih ulu hati, sakit dada dan rasa pahit di mulut, kerana keasidan jus gastrik. Selalunya, orang dengan jenis penyakit ini juga kerap bersendawa, kerana pergerakan pengembalian isi perut ke kerongkongan, menghasilkan banyak udara. 

Apa yang perlu dilakukan: jus gastrik adalah cecair yang sangat berasid dan apabila kembali ke kerongkongan, ia boleh menyebabkan kecederaan dan bisul, jadi apabila gejala ini muncul, adalah penting untuk berjumpa dengan ahli gastroenterologi yang boleh memesan ujian seperti endoskopi pencernaan, phmetria atau sinar-X, dan kemudian, nyatakan rawatan yang mungkin melibatkan ubat-ubatan yang menghalang pengeluaran asid, ubat-ubatan yang membantu mengatur pergerakan perut dan pelindung gastrik, misalnya. Lihat lebih lanjut bagaimana rawatan untuk refluks gastroesofagus dilakukan.

2. Hernia Hiatal

Apa yang boleh dilakukan secara berterusan dan apa yang perlu dilakukan

Hiatal hernia, atau hiatus hernia, menyebabkan gejala seperti pedih ulu hati, rasa terbakar, rasa pahit di mulut dan kerap bersendawa dan boleh disebabkan oleh kegemukan, batuk kronik atau aktiviti fizikal yang berlebihan yang memerlukan banyak kekuatan. Keadaan ini berlaku kerana pelebaran kawasan pintu masuk perut, yang membolehkan kembalinya jus gastrik ke kerongkongan, yang menyebabkan munculnya gejala.

Apa yang harus dilakukan: gejala hernia hiatal sangat serupa dengan penyakit lain, jadi perlu berunding dengan ahli gastroenterologi untuk menilai penyebabnya melalui ujian dan untuk mengesyorkan rawatan, yang dalam kebanyakan kes, terdiri daripada penggunaan ubat untuk melegakan gejala, seperti antasid dan pelindung gastrik, dan dalam beberapa kes, pembedahan pembaikan hernia ditunjukkan. Lihat gejala lain dari hernia hiatus dan rawatan apa yang ditunjukkan.

3. Beberapa jenis makanan

Apa yang boleh dilakukan secara berterusan dan apa yang perlu dilakukan

Pengambilan makanan tertentu dapat mendorong penampilan perut kembung dan kembung yang berterusan, kerana semasa pencernaan, mereka menghasilkan banyak udara di dalam perut dan usus. Sebilangan makanan ini boleh berupa sayur-sayuran, seperti kacang polong dan kacang, sayuran hijau seperti brokoli, kangkung dan kubis. 

Penggunaan gula-gula dan permen karet juga menyebabkan pecah berterusan kerana ia menyebabkan orang itu menelan sejumlah besar udara, selain menyumbang kepada peningkatan pengeluaran jus gastrik.

Apa yang harus dilakukan: Orang yang merasa tidak selesa kerana kerap bersendawa harus mengurangkan penggunaan makanan yang pencernaannya menghasilkan banyak gas dan mengelakkan penggunaan permen karet.

4. Ulser gastrik

Apa yang boleh dilakukan secara berterusan dan apa yang perlu dilakukan

Ulser gastrik, atau ulser perut, adalah sejenis luka yang terbentuk di dinding dalam perut dan menyebabkan gejala seperti sakit, terbakar, mual dan kerap bersendawa. Jenis penyakit ini boleh disebabkan oleh penggunaan ubat yang berlebihan, seperti ubat-ubatan anti-radang dan antibiotik, atau oleh pengambilan makanan dan minuman beralkohol yang sangat berasid.

Terdapat pelbagai tahap penyakit ini, jadi apabila gejala pertama muncul adalah penting untuk berunding dengan ahli gastroenterologi yang boleh mengesyorkan endoskopi untuk melihat apakah terdapat jangkitan oleh bakteria  H. pylori atau pendarahan di dalam perut.

Apa yang harus dilakukan: untuk mengurangkan gejala ulser gastrik, disyorkan untuk makan makanan seimbang, yang disarankan oleh pakar pemakanan, yang kaya dengan sayur-sayuran, buah-buahan, susu skim dan daging tanpa lemak dan seseorang tidak boleh berpuasa untuk waktu yang lama sehingga jus gastrik ia tidak menyakitkan perut. Rawatan ubat ditunjukkan oleh doktor dan terdiri daripada penggunaan ubat-ubatan yang mengurangkan asid perut.

5. Minuman berudara dan ditapai

Apa yang boleh dilakukan secara berterusan dan apa yang perlu dilakukan

Pengambilan minuman berudara dan fermentasi, seperti soda dan bir, terutama dengan bantuan jerami, menyebabkan perut terisi dengan udara, menyebabkan burit berterusan. Minuman ini mempunyai kandungan gula dan karbon dioksida yang tinggi dalam komposisinya dan, semasa pencernaan, menyebabkan peningkatan udara di dalam perut dan kerana gula berlebihan boleh menyebabkan munculnya penyakit, seperti diabetes.

Apa yang harus dilakukan: pengambilan minuman ringan harus dielakkan, kerana dengan cara ini, mungkin untuk mengurangkan bersendawa berterusan dan mengurangkan risiko terkena penyakit lain. Fahami dengan lebih baik mengapa soda tidak baik untuk kesihatan anda.

6. Toleransi laktosa

Apa yang boleh dilakukan secara berterusan dan apa yang perlu dilakukan

Intoleransi laktosa berlaku kerana tubuh tidak dapat mencerna gula yang terdapat dalam susu dan produk tenusu, seperti keju dan yogurt. Secara amnya, gejala keadaan ini muncul sejurus selepas memakan produk tenusu dan boleh menjadi kekejangan perut, bersendawa berterusan, kembung di perut dan perut kembung.

Untuk mengesahkan diagnosis, perlu berjumpa pakar gastroenterologi yang boleh memerintahkan darah, najis, ultrasound atau, dalam kes yang lebih teruk, biopsi usus.

Bagi susu, kemungkinan penyebab lain adalah kesukaran mencerna kasein, yang merupakan protein yang terdapat dalam susu dan produk tenusu.

Apa yang harus dilakukan: Setelah mengesahkan diagnosis, doktor mungkin mengesyorkan penggunaan ubat berdasarkan enzim laktase dan mengesyorkan pemantauan dengan pakar pemakanan, yang akan menetapkan diet dengan makanan yang dapat menggantikan produk yang mengandung susu. Lihat lebih banyak mengenai makanan yang boleh dimakan dalam intoleransi laktosa.

7. Aerophagia

Apa yang boleh dilakukan secara berterusan dan apa yang perlu dilakukan

Aerophagia adalah tindakan menelan udara, dan ini berlaku pada saat mengunyah makanan, semasa bercakap atau ketika bernafas melalui mulut. Pecah berterusan boleh berlaku apabila proses ini terjadi secara berlebihan, yang mungkin disebabkan oleh penggunaan gula-gula getah, prostesis gigi yang kurang disesuaikan atau ketika hidung tersumbat untuk waktu yang lama.

Selain itu, orang yang makan terlalu cepat atau mempunyai masalah kesihatan yang mengganggu pernafasan, seperti daging di hidungnya, mungkin menelan lebih banyak udara daripada biasa. Lihat lebih lanjut mengenai penyebab daging di hidung dan rawatan apa.

Apa yang harus dilakukan: penting untuk mengetahui penyebab aerofagia, dan dalam beberapa kes, sesi terapi pertuturan mungkin ditunjukkan untuk membantu meningkatkan pergerakan pernafasan dan menelan, misalnya.

Apa yang perlu dilakukan untuk memperbaiki

Sebilangan besar orang yang kerap bersendawa tidak mengalami keadaan kesihatan yang serius dan, dalam situasi seperti ini, perlu mengubah beberapa tabiat seperti mengelakkan permen karet, bercakap dengan mulut penuh atau minum minuman ringan. Beberapa rawatan di rumah dapat membantu mengurangkan gejala ini, seperti teh boldo. Lihat rawatan rumah lain yang boleh digunakan untuk mengurangkan bersendawa.

Tonton juga video berikut dan lihat petua untuk mengakhiri penyerapan berterusan:

Walau bagaimanapun, apabila gejala ini disertai dengan sakit perut, sensasi terbakar, pedih ulu hati, loya dan muntah, perlu berjumpa pakar gastroenterologi untuk menunjukkan rawatan yang paling sesuai. Selanjutnya, jika selain bersendawa secara berterusan, orang tersebut mempunyai darah di dalam najis, penurunan berat badan dan demam yang tidak dapat dijelaskan, disarankan untuk mendapatkan rawatan secepat mungkin, kerana ini mungkin merupakan tanda penyakit lain.