Trigliserida tinggi biasanya tidak menyebabkan simptom dan dengan demikian menyebabkan kerosakan pada tubuh dengan senyap, dan tidak jarang dikenali hanya dalam ujian rutin dan untuk menampakkan dirinya melalui komplikasi yang lebih serius.
Trigliserida adalah zarah lemak yang terdapat di dalam darah, sehingga sering meningkat bersamaan dengan kadar kolesterol. Perubahan ini harus dikenal pasti secepat mungkin, melalui perundingan dengan doktor, dan rawatannya harus dilakukan secepat mungkin, untuk mengelakkan komplikasi serius, seperti aterosklerosis, pankreatitis atau steatosis hepatik, misalnya.
Xanthelasma di mata Gejala trigliserida tinggi
Peningkatan jumlah trigliserida dalam darah biasanya tidak menyebabkan munculnya gejala, hanya diperhatikan dalam pemeriksaan rutin. Namun, apabila peningkatan trigliserida berlaku disebabkan oleh faktor genetik, beberapa gejala mungkin muncul, seperti:
- Beg putih kecil pada kulit , terutama di dekat mata, siku atau jari, secara saintifik disebut xanthelasma;
- Pengumpulan lemak di perut dan bahagian badan yang lain;
- Penampilan bintik-bintik putih di retina , yang dapat dikesan melalui pemeriksaan mata.
Nilai normal untuk trigliserida adalah hingga 150 mg / dL. Nilai di atas 200 mg / dL biasanya dianggap berbahaya, dan pemantauan oleh pakar kardiologi dan pakar pemakanan disarankan agar langkah-langkah dapat diambil untuk memperbaiki gaya hidup, dan juga memperbaiki diet, misalnya. Ketahui lebih lanjut mengenai nilai rujukan trigliserida dan kolesterol.
Apa yang perlu dilakukan sekiranya terdapat trigliserida tinggi
Sekiranya terdapat trigliserida tinggi, disarankan melakukan aktiviti fizikal secara berkala, seperti berjalan, berlari atau berenang, sekurang-kurangnya 3 hingga 4 kali seminggu selama 30 minit.
Walau bagaimanapun, dalam kes yang paling teruk, di mana tidak mungkin menurunkan kadar trigliserida dalam darah hanya dengan latihan fizikal dan makanan, doktor mungkin akan menetapkan beberapa ubat seperti Genfibrozila atau Fenofibrato, misalnya. Selain itu, sebatian ini juga dapat menyebabkan peningkatan kolesterol VLDL, yang bertanggung jawab untuk meningkatkan kemungkinan mengembangkan aterosklerosis.
Penting juga untuk berjumpa dengan pakar pemakanan untuk memulakan diet seimbang yang rendah lemak, alkohol dan gula. Inilah yang perlu dilakukan untuk menurunkan trigliserida tinggi.
Lihat dalam video di bawah apa yang harus dimakan untuk mengurangkan jumlah trigliserida dalam darah anda:
