Lavender adalah tanaman ubat yang sangat serba boleh, kerana ia dapat digunakan untuk merawat pelbagai jenis masalah seperti kegelisahan, kemurungan, pencernaan yang buruk atau gigitan serangga pada kulit, misalnya, kerana sifatnya yang santai, menenangkan, antispasmodik, analgesik dan antidepresan.
Tumbuhan ini juga boleh dikenali sebagai Lavender atau Lavandula, tetapi nama saintifiknya adalah Lavandula angustifolia dan boleh dibeli di kedai makanan kesihatan, kedai ubat dan di beberapa pasar atau pameran.
Untuk apa Lavender
Lavender berfungsi untuk mengatasi beberapa masalah, memberikan beberapa kesan pada badan, seperti:
- Mengurangkan kegelisahan dan kegelisahan;
- Mengurangkan tekanan darah;
- Mengurangkan demam;
- Merangsang penyembuhan sariawan;
- Menstabilkan degupan jantung;
- Mengurangkan kesakitan migrain;
- Menggalakkan kelonggaran;
- Meningkatkan kualiti tidur;
- Mengurangkan tekanan;
- Melawan kemurungan.
Walau bagaimanapun, yang terbaik adalah selalu berjumpa dengan pakar herba untuk menilai sama ada tanaman itu boleh digunakan untuk jenis masalah yang dirawat, atau jika ada tanaman dengan kesan terbaik.
Cara menggunakan Lavender
Bahagian Lavender yang digunakan adalah bunga, daun, batangnya untuk membuat teh, minyak pati atau untuk digunakan dalam memasak.
1. Teh Lavender
Teh lavender sangat bagus untuk merawat pencernaan yang lemah, sakit perut, migrain, kekejangan dan asma bronkial dan boleh disediakan seperti berikut:
Bahan-bahan:
- 70 g bunga lavender;
- 1 L air mendidih.
Mod penyediaan:
- Dalam periuk, ketika air mendidih masukkan bunga lavender dan biarkan mendidih selama 5 minit. Selepas waktu itu, angkat dari api dan biarkan selama 10 minit, selalu tegang sebelum minum.
Teh ini harus diminum hingga 3 kali sehari, disarankan meminumnya selepas setiap hidangan utama.
2. Mandi air panas dengan lavender
Mandi lavender panas mempunyai kesan menenangkan, menenangkan dan menenangkan yang sangat baik yang membantu dalam mengatasi tekanan berlebihan, kegelisahan dan masalah tidur. Untuk menyediakan mandi lavender, tambahkan 100 g bunga lavender kering atau 6-7 tetes minyak pati ke dalam air panas.
Cara lain untuk menggunakan Lavender di dalam tab mandi adalah dengan meletakkan 100 g bunga Lavender pada kain tipis seperti lampin bayi, misalnya, ikatkan untuk membuat beg dan pasangkan beg di bilik mandi menggunakan tali. Dengan cara ini, air bersentuhan dengan tumbuhan dan menyebarkan khasiat perubatan Lavender ke seluruh badan. Sebagai ganti bunga kering, minyak pati tumbuhan juga dapat digunakan, yang sebelumnya dapat ditambahkan ke dalam beg teh chamomile atau mint.
Selain itu, untuk mengatasi masalah tidur dan stres, kantung bunga kering juga dapat digunakan, yang harus diletakkan di bawah bantal, sehingga mereka bertindak sepanjang malam dengan tenang dan santai.
3. Urut Minyak pati
Urut dengan minyak pati lavender di pelipis terutama ditunjukkan untuk menenangkan sakit kepala yang disebabkan oleh tekanan dan ketegangan otot. Untuk melakukan urutan ini, anda harus menggosok 4 hingga 5 tetes minyak pati pada jari anda dan kemudian mengurut kuil anda dengan gerakan bulat selama beberapa minit. Sekiranya anda merasa sakit kepala disebabkan oleh ketegangan di leher, setelah pelipat, anda harus mengurut bahagian belakang leher dengan gerakan bulat. Lihat cara melakukan urutan santai menggunakan minyak pati ini dalam Cara Mengurut Santai dengan Minyak pati.
Selain itu, kerana sifatnya yang menenangkan, minyak pati juga dapat digunakan untuk mengobati gigitan serangga, yang disarankan untuk memasukkan 1 hingga 2 tetes minyak pada gigitan.
Kesan sampingan yang mungkin
Kesan sampingan utama Lavender adalah rasa mengantuk, kerana sifatnya yang santai dan menenangkan, tetapi ini hanya berlaku apabila tertelan secara berlebihan.
Siapa yang tidak boleh mengambil
Lavender dikontraindikasikan untuk pesakit dengan ulser gastrik dan semasa kehamilan, dan juga dikontraindikasikan untuk pesakit dengan alergi terhadap minyak pati
Selain itu, lavender juga mempunyai khasiat yang bermanfaat untuk kulit dan wajah, dan dapat digunakan untuk memberikan penghidratan semula jadi.
