Kaki yang terbakar adalah sensasi yang menyakitkan yang biasanya berlaku kerana kerosakan pada saraf di kaki dan kaki, biasanya disebabkan oleh keadaan seperti neuropati diabetes, alkoholisme, kekurangan pemakanan, jangkitan atau kecederaan yang mempengaruhi tulang belakang atau laluan saraf, misalnya .
Walau bagaimanapun, banyak orang mungkin mengalami sensasi terbakar atau panas di kaki kerana beberapa sebab lain, dari perubahan peredaran darah, penggunaan kaki yang berlebihan, terutamanya dengan kasut yang tidak sesuai, perubahan hormon, luka kulit atau akibat kecederaan pada ligamen dan otot rantau, seperti pada fasciitis plantar, misalnya.
Kerana pelbagai sebab ini, apabila sensasi terbakar di kaki muncul, perlu berunding dengan doktor umum atau doktor keluarga supaya penilaian pertama dibuat dan, dengan itu, perubahan dapat dikenal pasti. Untuk mengurangkan sensasi ini, perlu melakukan rawatan yang ditunjukkan oleh doktor, sesuai dengan penyebabnya, yang mungkin termasuk mengawal glukosa darah pada diabetes, memakai kasut yang selesa atau disesuaikan dan melakukan latihan yang ditunjukkan oleh ahli fisioterapi.
Apa yang boleh
Beberapa perubahan dalam badan boleh menyumbang kepada kemunculan luka bakar kaki, seperti luka kulit yang disebabkan oleh dermatitis, alergi atau jangkitan kulat atau bahkan situasi seperti perubahan hormon semasa kitaran haid dan masalah endokrin lain yang menyebabkan kenaikan suhu badan. , sebagai contoh. Walau bagaimanapun, penyebab luka bakar kaki yang paling biasa adalah:
1. Neuropati diabetes
Neuropati diabetes adalah keadaan yang timbul akibat diabetes mellitus yang tidak dapat dikompensasi dan dicirikan oleh degenerasi saraf yang progresif, dengan penurunan kepekaan di pelbagai bahagian badan, terutama di kaki dan kaki lain, seperti tangan. Komplikasi jenis ini lebih kerap terjadi pada orang yang tidak merawat diabetes dengan secukupnya, dengan kadar glukosa darah tinggi yang berterusan. Lihat bagaimana mengenal pasti neuropati diabetes.
Sebagai tambahan kepada orang yang menghidap diabetes yang tidak terkawal, neuropati juga boleh berlaku disebabkan oleh situasi lain, seperti alkoholisme kronik, kekurangan nutrisi, seperti kekurangan vitamin B12, penyakit neurologi, tumor atau mabuk oleh ubat-ubatan atau logam berat.
2. Plantar fasciitis
Plantar fasciitis adalah keradangan fasia, tisu berserat yang terletak di telapak kaki yang memanjang dari tumit hingga ke kaki, dan menyebabkan gejala seperti sakit di telapak kaki, sensasi terbakar dan rasa tidak selesa ketika berjalan dan berlari. Keadaan ini biasanya berlaku lebih kerap pada orang yang mempunyai berat badan berlebihan, yang melakukan aktiviti berimpak tinggi, seperti lari jarak jauh, atau yang memakai kasut bertumit tinggi untuk waktu yang lama. Ketahui mengenai penyebab lain dari fasciitis plantar.
3. Perubahan peredaran darah
Kekurangan vena atau arteri, juga dikenali sebagai peredaran yang lemah, menjadikan darah tidak dapat beredar dengan betul di anggota bawah, yang menyebabkan munculnya urat varikos, bengkak di kaki dan sensasi terbakar, sakit atau berat, bergantung pada lokasi dan kapal darah yang terjejas.
4. Perubahan pada kaki
Pada siang hari kaki boleh dibebani oleh keadaan seperti latihan fizikal yang sengit, penggunaan kasut yang tidak sesuai atau dengan perubahan pada tulang dan otot, seperti kaki rata atau perubahan pada langkah, misalnya, yang boleh menyebabkan rasa sakit dan terbakar, terutama pada akhir latihan. hari.
5. Jangkitan
Jangkitan dengan virus herpes, herpes zoster, sitomegalovirus, HIV dan sindrom Guillain-Barré, misalnya, juga boleh menyebabkan keradangan pada saraf perifer badan, menyebabkan rasa sakit, kesemutan dan terbakar di kawasan yang terjejas, yang boleh merangkumi kaki.
Cara merawat
Untuk menghilangkan rasa terbakar di kaki, perlu melakukan rawatan sesuai dengan penyebabnya, seperti yang ditunjukkan oleh doktor. Beberapa pilihan termasuk kawalan glisemik, dengan penggunaan insulin dan ubat anti-diabetes lain, sekiranya pembakaran kaki disebabkan oleh diabetes mellitus.
Dalam beberapa kes neuropati periferal, penggunaan ubat-ubatan, seperti Amitriptyline, Gabapentin atau Carbamazepine, misalnya, juga dapat ditunjukkan, memerlukan tindak lanjut dengan ahli saraf untuk panduan mengenai dos, latihan, fisioterapi, penurunan berat badan dan penggunaan tabiat kesihatan. gaya hidup sihat yang membantu pertumbuhan semula saraf dan peningkatan gejala.
Meregangkan kaki anda, menjaga kaki anda tinggi atau memakai stoking elastik boleh menjadi alternatif yang baik bagi mereka yang mengalami peredaran darah yang lemah di urat. Apabila arteri terjejas, penggunaan ubat, seperti AAS, ditunjukkan. Tindak lanjut dengan ahli angiologi adalah perlu, kerana dalam beberapa kes mungkin diperlukan pembedahan.
Sekiranya terdapat perubahan pada kaki atau cara melangkah, pembetulan jenis kasut atau penggunaan sol mungkin ditunjukkan, yang dapat membantu mengurangkan beban yang berlebihan pada otot dan tulang di rantau ini. Fisioterapi juga disyorkan, terutamanya sebagai cara untuk menghilangkan kecacatan dan postur yang betul. Lihat lebih banyak panduan dan teknik buatan sendiri untuk merawat kesakitan di tapak kaki anda.
