Walaupun diketahui bahawa teh kayu manis mampu merangsang haid, terutama ketika sudah lewat, masih belum ada bukti saintifik konkrit bahawa ini benar.
Kajian yang dilakukan hingga kini hanya menunjukkan bahawa teh kayu manis yang disiapkan dengan spesies Cinnamomum zeylanicum, yang merupakan spesies yang paling banyak dimakan di dunia, dapat digunakan dengan efisien untuk melegakan kekejangan haid dan mengurangkan aliran haid. Oleh itu, sehingga kini, tidak ada bukti bahawa ia berfungsi di rahim menyebabkannya berkontrak dan menggemari haid.
Mengenai kesan yang tidak diingini, yang diketahui adalah pengambilan kayu manis jenis ini secara berlebihan boleh membahayakan hati, terutama jika diminum dalam bentuk minyak pati, selain itu, spesies kayu manis lain, jika mereka juga digunakan dalam bentuk minyak pati, berpotensi menyebabkan perubahan pada rahim dan mengakibatkan pengguguran, misalnya, tetapi kesan ini hanya berlaku dengan minyak pati dan hanya dapat dilihat pada haiwan.
Bagaimana kayu manis mempengaruhi kitaran haid
Walaupun diketahui bahawa teh kayu manis, jika diminum secara berkala, membantu menormalkan haid yang tertunda, tidak ada bukti saintifik untuk menunjukkan kesan sebenar kayu manis terhadap fungsi kitaran haid.
Satu-satunya hubungan yang nampaknya wujud antara kayu manis dan kitaran haid, menurut beberapa kajian, adalah bahawa teh kayu manis nampaknya membantu mengurangkan ketidakselesaan yang disebabkan oleh haid, kerana ia dapat mengurangkan kadar prostaglandin, meningkatkan tahap endorfin dan meningkatkan peredaran darah, oleh kerana itu, berkesan untuk melegakan gejala PMS, terutamanya kekejangan haid.
Di samping itu, didapati bahawa pengambilan teh kayu manis, dalam jumlah yang ideal dan disyorkan oleh pakar herba atau naturopath, mempunyai kesan yang menenangkan, mengurangkan kontraksi rahim pada senggugut dan mencegah kontraksi semasa kehamilan, selain dapat menurunkan aliran haid pada wanita yang mempunyai aliran yang sangat banyak.
Bolehkah saya minum teh kayu manis semasa mengandung?
Sejauh ini, belum ada kontraindikasi bagi wanita hamil untuk mengkonsumsi teh kayu manis yang dibuat dengan Cinnamomum zeylanicum, namun ketika dibuat dengan Cinnamomum camphora mungkin ada pendarahan dan perubahan rahim. Selain itu, dalam kajian yang dilakukan dengan tikus, didapati bahawa minyak pati kayu manis mempunyai kesan abortif. Walau bagaimanapun, kesan pada tikus tidak semestinya sama dengan kesan pada orang, jadi kajian lanjutan diperlukan untuk membuktikan potensi pengguguran minyak pati kayu manis.
Oleh kerana tidak ada kajian saintifik yang menunjukkan hubungan dan kemungkinan akibat pengambilan teh kayu manis semasa kehamilan, cadangannya adalah agar wanita hamil tidak boleh minum teh kayu manis untuk mengelakkan komplikasi. Ketahui teh lain yang tidak boleh diambil oleh wanita hamil.
Cara membuat teh kayu manis
Penyediaan teh kayu manis adalah mudah dan cepat dan merupakan pilihan yang baik untuk meningkatkan pencernaan dan rasa kesejahteraan, kerana kerana sifatnya, ia dapat meningkatkan mood dan mengurangkan keletihan. Untuk menyediakan teh kayu manis, anda memerlukan:
Bahan-bahan
- 1 batang kayu manis;
- 1 cawan air.
Kaedah penyediaan
Letakkan kayu manis di dalam periuk air dan rebus selama kira-kira 5 minit. Kemudian, biarkan suam, angkat kayu manis dan kemudian minum. Sekiranya orang itu mahu, dia boleh memaniskan secukupnya.
Walaupun tidak ada bukti saintifik bahawa kayu manis membantu menurunkan haid, penggunaannya untuk tujuan ini masih cukup popular. Namun, untuk melancarkan haid, anda boleh menggunakan teh lain yang terbukti dapat mendorong perubahan rahim dan yang dapat mempercepat haid, seperti teh halia misalnya. Ketahui mengenai teh lain yang dapat membantu melambatkan haid anda.
Ketahui lebih lanjut mengenai kayu manis dan faedahnya dalam video berikut:
