Mastitis adalah radang pada payudara yang menyebabkan gejala seperti sakit, bengkak atau kemerahan, yang mungkin atau tidak disertai oleh jangkitan dan akibatnya menyebabkan demam dan menggigil.
Masalah ini biasanya lebih kerap berlaku pada wanita yang sedang menyusui, terutama pada tiga bulan pertama setelah kelahiran, disebabkan oleh penyumbatan saluran melalui susu yang keluar atau masuknya bakteria melalui mulut bayi. Walau bagaimanapun, ia juga boleh berlaku pada lelaki atau pada tahap kehidupan wanita yang lain kerana bakteria memasuki payudara dalam kes kecederaan puting susu, misalnya.
Dalam kebanyakan kes, mastitis hanya mempengaruhi satu payudara, dan gejala biasanya timbul dalam masa kurang dari dua hari. Mastitis dapat disembuhkan dan harus dirawat seawal mungkin untuk mencegah jangkitan dan memburukkan lagi gejala.
Cara Mengenali Gejala Mastitis
Mastitis menghasilkan gejala pembengkakan payudara, seperti:
- Demam di atas 38ºC;
- Menggigil;
- Malaise;
- Payudara bengkak, mengeras, panas dan kemerahan;
- Kesakitan yang teruk di payudara;
- Sakit kepala;
- Mual muntah mungkin ada.
Mastitis yang tidak dirawat boleh berkembang menjadi abses payudara dan keperluan pembuangan air besar. Sekiranya anda mengalami gejala ini, adalah penting untuk mendapatkan nasihat perubatan, kerana mungkin diperlukan antibiotik, analgesik dan anti-radang.
Beberapa situasi yang menggemari mastitis adalah keletihan, tekanan, bekerja di luar rumah, dan terutama cara bayi mendapat payudara kerana boleh menyebabkan retakan pada puting susu dan pengambilan susu dapat terganggu, meninggalkan sedikit sisa susu di payudara .
Cara melawan gejala
Beberapa cara untuk melegakan gejala mastitis di rumah adalah:
- Rehatkan seboleh-bolehnya antara penyusuan;
- Menyusu lebih kerap sehingga payudara tidak dipenuhi susu;
- Variasikan kedudukan di mana anda menyusu;
- Minum kira-kira 2 liter cecair sehari seperti air, teh atau air kelapa;
- Sapukan kompres panas ke payudara atau mandi air panas;
- Urut dengan pergerakan pekeliling halus pada bahagian yang terkena;
- Pakai coli sukan.
Sekiranya penyusuan menjadi sangat menyakitkan atau jika bayi enggan minum dari payudara yang meradang, susu boleh dinyatakan secara manual atau dengan pam. Lihat cara menyimpan susu ibu.
Sekiranya terdapat jangkitan, kadar natrium dan klorida dalam susu akan meningkat dan kadar laktosa akan menurun, yang meninggalkan susu dengan rasa yang berbeza, yang dapat ditolak oleh anak. Anda boleh memilih formula bayi sehingga mastitis dirawat.
Dalam beberapa kes, antibiotik mungkin diperlukan. Lihat lebih banyak pilihan rawatan untuk mastitis.
Cara mencegah mastitis
Dalam kes wanita yang sedang menyusui, kemungkinan terkena mastitis dapat dikurangkan seperti berikut:
- Kosongkan sepenuhnya payudara selepas menyusu;
- Biarkan bayi mengosongkan payudara pertama sebelum memberikan yang lain , mengganti payudara pada waktu menyusukan seterusnya;
- Variasikan kedudukan untuk menyusu sehingga susu dikeluarkan dari semua bahagian payudara;
- Menyusu lebih kerap , terutamanya jika payudara penuh dengan susu;
- Letakkan bayi pada posisi yang betul , letakkan di depan payudara, dengan mulut pada ketinggian puting, mencegah ibu memaksa postur tubuh, kerana dapat menyebabkan luka pada puting. Lihat kedudukan yang betul untuk menyusu.
- Elakkan memakai pakaian yang ketat , memilih pakaian yang menyokong payudara tanpa menimbulkan tekanan yang berlebihan.
Dalam kes lain, penting untuk merawat luka di puting dengan betul untuk mengelakkan kemasukan bakteria yang menyebabkan mastitis. Contoh yang baik adalah merawat luka yang disebabkan oleh tusukan puting dengan betul.
Siapa yang paling berisiko terkena mastitis
Terdapat beberapa faktor risiko yang boleh menyebabkan mastitis. Kemungkinan besar berlaku adalah pada wanita yang menyusui, lebih kerap berlaku pada minggu-minggu pertama selepas kelahiran, terutama jika penyusuan susu ibu selalu dilakukan dalam posisi yang sama.
Selain itu, jika ibu terlalu letih atau tertekan, mempunyai diet yang buruk, memakai pakaian yang terlalu ketat atau jika dia membawa beg yang sangat berat, dia juga mungkin mengalami mastitis dengan lebih mudah.
Pada lelaki atau wanita yang tidak menyusu, kemunculan luka atau luka pada puting boleh menjadi penyebab mastitis, tetapi perkembangannya mungkin berlaku hanya kerana penuaan semula jadi payudara, terutama pada menopaus.
