Untuk berjemur lebih cepat, anda harus berjemur dengan pelindung matahari yang sesuai untuk jenis kulit anda, makan makanan yang kaya dengan beta-karoten dan melembapkan kulit anda dengan baik setiap hari. Langkah berjaga-jaga ini mesti dimulakan sebelum berjemur dan dijaga sepanjang masa anda terdedah kepada cahaya matahari.
Selain itu, juga memungkinkan untuk melakukan tan dengan cepat melalui teknik buatan, seperti menerapkan krim penyamakan diri atau penyamakan dengan jet spray, misalnya.
Petua untuk penyamakan cepat
Untuk mendapatkan penyamakan yang cepat, cantik dan semula jadi, petua berikut harus diikuti:
1. Makan makanan yang kaya dengan beta-karoten
Makanan mempunyai banyak pengaruh pada tan, kerana ia menyumbang kepada pengeluaran melanin, yang merupakan pigmen semula jadi yang memberikan warna pada kulit, membuatnya lebih kecokelatan.
Untuk ini, anda boleh mengambil jus dengan 3 wortel dan 1 oren, setiap hari, kira-kira 3 minggu sebelum terdedah kepada cahaya matahari dan dalam tempoh pendedahan kepada cahaya matahari dan mengambil makanan yang kaya dengan beta-karoten dan anti-oksidan lain, seperti tomato , aprikot, strawberi, ceri atau mangga, misalnya, 2 hingga 3 kali sehari, sekurang-kurangnya 7 hari sebelum pendedahan cahaya matahari pertama. Makanan ini membantu melawan radikal bebas, melindungi kulit dari penuaan dini.
Ketahui lebih banyak makanan yang kaya dengan beta-karoten.
2. Lakukan pengelupasan kulit
Melakukan pengelupasan seluruh badan kira-kira 3 hari sebelum berjemur membantu menghilangkan sel mati, menghilangkan noda dan merangsang peredaran, menyiapkan badan untuk kulit yang lebih sekata dan tahan lama.
Selepas terdedah kepada cahaya matahari, pengelupasan yang lembut dapat dilakukan, seminggu sekali, untuk menjaga agar kulit tetap licin dan kulitnya sekata dan sekata. Ketahui cara membuat scrub buatan sendiri.
3. Berjemur dengan pelindung matahari
Untuk berjemur dengan lebih selamat, penting untuk berjemur sebelum jam 10 pagi dan selepas jam 4 petang, menggunakan pelindung matahari yang sesuai dengan jenis kulit, untuk melindunginya dari sinar matahari yang berbahaya bagi kulit.
Penggunaan pelindung tidak menghalang penyamakan dan, sebaliknya, memanjangkannya kerana menjaga sel-sel tetap sihat dan kulit terhidrat, mencegah pengelupasan. Produk ini harus digunakan kira-kira 20 dan 30 minit sebelum terdedah kepada sinar matahari dan digunakan semula, biasanya, setiap 2 atau 3 jam, terutama jika orang itu berpeluh atau memasuki air.
Ketahui lebih banyak petua untuk menangkap cahaya matahari tanpa risiko.
4. Melembapkan dan menyuburkan kulit
Agar tan kekal lebih lama, krim pelembap mesti digunakan selepas mandi, setiap hari, menguatkan penggunaannya pada hari-hari ketika cerah, untuk mengelakkan kulit kering dan mengelupas.
Ketahui cara menyediakan pelembap buatan sendiri untuk kulit kering.
5. Gunakan penyamak diri
Untuk menyapukan dengan cepat, anda juga boleh menggunakan krim penyamakan diri atau jet bronze menggunakan jet spray. Penggunaan penyamakan diri berkesan, kerana mempunyai DHA, yang merupakan bahan yang mampu bertindak balas dengan asid amino yang terdapat di kulit, menghasilkan komponen yang menjamin warna yang paling kecokelatan pada kulit.
Penggunaan produk-produk ini membantu menjaga kulit menjadi emas dan terhidrat, tanpa mengambil risiko yang disebabkan oleh pendedahan cahaya matahari, seperti penuaan kulit pramatang atau barah. Secara amnya, penyamak diri sendiri tidak mempunyai kontraindikasi, namun, adalah penting untuk mengetahui apakah orang tersebut alah kepada salah satu unsur dari produk atau jika mereka menjalani rawatan asid, kerana dalam kes ini, ubat tersebut tidak boleh digunakan.
Faktor lain yang mesti diambil kira semasa menggunakan produk ini adalah bahawa jika tidak digunakan secara seragam, mereka boleh mengotorkan. Ketahui cara menggunakan penyamak sendiri tanpa mengotorkan kulit anda.
Cara Membuat Penyamak Sendiri Buatan Sendiri
Kaedah lain yang mudah untuk mendapatkan tan tanpa orang yang harus terdedah kepada cahaya matahari, adalah dengan membuat penyamak buatan sendiri yang disiapkan dengan teh hitam. Kulit akan mempunyai warna yang lebih gelap, memberikan penampilan tan pantai.
Bahan-bahan:
- 250 mL air;
- 2 sudu teh hitam.
Mod penyediaan:
Didihkan air, masukkan teh hitam dan biarkan mendidih selama 15 minit lagi. Padamkan api, dan biarkan selama 5 minit. Saring dan letakkan teh di dalam bekas kaca, dengan penutup dan biarkan selama 2 hari. Dengan bantuan kapas, lembapkan kulit dengan sedikit teh dan biarkan kering secara semula jadi.
Apa yang tidak perlu dilakukan untuk tan lebih cepat
Mengamalkan coke, lemon atau menggunakan minyak tanpa perlindungan dari sinar matahari, sebagai contoh, ketika berjemur, tidak membantu tan lebih cepat, ia hanya membakar kulit dan membahayakan kesihatan seseorang. Bahan-bahan yang membentuk komposisi coca-cola, asid sitrik lemon atau minyak, membakar kulit, memberikan kesan palsu menjadi lebih kecokelatan, tetapi tidak menyukai pembentukan melanin, yang merupakan pigmen semula jadi kulit, yang memberikan nada yang lebih gelap.
Tonton video berikut dan juga pelajari cara menyediakan jus yang enak yang membantu anda lebih cepat tanam:
