Strategi terbaik untuk melawan cirit-birit yang disebabkan oleh pengambilan antibiotik adalah dengan mengambil probiotik, makanan tambahan yang mudah dijumpai di farmasi, yang mengandungi bakteria yang mengatur fungsi usus. Walau bagaimanapun, juga penting untuk menyesuaikan diet, menghindari makanan mentah, sukar dicerna dan rempah yang kuat.
Petua lain yang dapat membantu mengurangkan kesan sampingan antibiotik ini adalah:
- Minum whey buatan sendiri, air kelapa dan jus buah;
- Ambil sup dan kaldu yang mudah dicerna;
- Elakkan makanan kaya serat, seperti kulit buah, dedak gandum, dedak oat dan produk tenusu;
- Elakkan makanan kaya karbohidrat, yang disediakan dengan tepung gandum;
- Ambil yogurt dengan probiotik atau kefir atau yakult kerana ia membantu mengisi semula bakteria baik dalam usus.
Tetapi jika selain cirit-birit orang itu juga mempunyai perut yang sensitif, disarankan untuk mengikuti diet ringan, mudah dicerna, seperti sup ayam atau kentang tumbuk dengan telur rebus, misalnya agar tidak mengalami perut kembung dan perasaan senak
Lihat lebih banyak petua mengenai apa yang harus dimakan dalam video berikut:
Mengapa antibiotik menyebabkan cirit-birit
Dalam kes ini, cirit-birit berlaku kerana ubat menghilangkan semua bakteria yang ada di dalam usus, baik dan buruk, yang mesti selalu seimbang untuk menjamin fungsi usus yang betul. Cirit-birit biasanya bermula pada hari kedua pengambilan antibiotik dan berhenti ketika ubat dihentikan. Namun, mungkin diperlukan sehingga 3 hari setelah ubat untuk pemulihan usus berhenti.
Penyebaran bakteria jahat yang disebut Clostridium difficile (C. difficile) boleh berlaku ketika mengambil antibiotik seperti clindamycin, ampicillin atau cephalosporins, yang dapat menyebabkan penyakit yang disebut pseudomembranous colitis.
Tanda amaran untuk pergi ke doktor
Adalah disyorkan untuk pergi ke doktor jika cirit-birit sangat kuat dan kerap, membuat kajian atau kerja tidak mungkin atau jika mereka hadir:
- Demam di atas 38.3ยบ C;
- Anda mempunyai darah atau lendir di dalam najis anda;
- Terdapat tanda-tanda dehidrasi seperti mata yang tenggelam, mulut kering dan bibir kering;
- Jangan menghentikan apa-apa di dalam perut dan muntah kerap berlaku;
- Sakit perut yang kuat.
Dalam situasi seperti ini, anda harus pergi ke doktor atau bilik kecemasan untuk menunjukkan gejala yang anda alami, ketika mereka muncul dan juga ubat-ubatan yang anda ambil atau yang telah anda ambil dalam beberapa hari terakhir kerana gejala ini mungkin muncul setelah antibiotik berhenti.
Penggunaan ubat-ubatan yang menahan usus seperti Imosec tidak digalakkan dan juga bukan kaedah terbaik untuk menghentikan pengambilan antibiotik yang telah ditetapkan oleh doktor atau doktor gigi hanya kerana kesan sampingan yang tidak menyenangkan ini.
