Buah delima membantu menurunkan berat badan kerana mengandungi sedikit kalori dan merupakan buah yang sangat antioksidan, kaya dengan vitamin C, zink dan vitamin B, yang membantu metabolisme karbohidrat, membantu mencegah penyakit dan merangsang pembakaran lemak.
Oleh itu, untuk mengurangkan berat badan, seseorang mesti minum jus atau teh dari kulit buah delima setiap hari. Kedua-duanya saling melengkapi dalam rawatan penurunan berat badan, kerana jus bertindak sebagai diuretik dan teh adalah anti-radang yang kuat, meningkatkan fungsi metabolisme. Inilah cara penyediaannya:
Jus delima
Jus delima harus diminum tanpa pemanis, lebih baik pada waktu pagi, sebelum atau semasa sarapan. Untuk meningkatkan kesannya, anda boleh menambah 1/2 jus lemon dan 1 keping halia.
Bahan-bahan:
- 2 biji delima
- 200 ml air
Penyediaan: pukul dalam pengisar semua bubur buah delima bersama dengan air, dan kemudian minum. Untuk menjadikannya lebih sejuk, batu ais harus ditambahkan untuk dipukul bersama pulpa.
Teh Kupas Delima
Kulit buah delima adalah bahagian buah yang paling anti-radang, penting dalam proses penurunan berat badan kerana membantu meningkatkan pengeluaran hormon dan menguatkan sistem ketahanan badan, selain menjadikan kulit lebih terhidrat, meremajakan dan tanpa selulit.
Untuk membuat teh, anda mesti memasukkan 10 gram kulit buah delima dalam 1 cawan air mendidih, mematikan api dan merendam periuk selama 10 minit. Selepas tempoh ini, anda harus menyaring dan minum teh suam, mengulangi proses 2 hingga 3 kali sehari, tanpa pemanis.
Cara Makan Buah Delima Segar
Buah delima juga dapat dimakan segar, dalam bentuk semula jadi, menjadi strategi yang baik untuk mengawal keinginan untuk makan pada waktu kecemasan. Untuk mengeluarkan biji dengan lebih mudah, anda boleh menggunakan satu sudu kecil atau celupkan buah delima ke dalam air ais, kerana ini membantu melonggarkan biji dari kulit.
Biji boleh dimakan bersama dengan pulpa buah, atau dibuang begitu sahaja semasa makan. Namun, memakan biji meningkatkan jumlah serat dan antioksidan dalam makanan, yang membantu membawa lebih banyak nutrien ke dalam tubuh. Lihat semua Khasiat Delima.
