Jus lemon adalah ubat rumah yang sangat baik untuk menyahtoksin badan kerana kaya dengan kalium, klorofil dan membantu mengalkalin darah, menghilangkan toksin dari badan sehingga mengurangkan gejala keletihan dan memperbaiki kecenderungan untuk melakukan tugas harian anda.
Menambah kale, juga dikenali sebagai kale, ke dalam jus meningkatkan jumlah klorofil yang mempercepat metabolisme dan serat yang menjadikan usus berfungsi, meningkatkan kesan detoks dari jus ini, tetapi ada resipi jus lemon lain yang sama berkesan dalam menyahtoksin hati. dan meningkatkan kesihatan.
1. Lemon dengan kubis
Jus lemon dan kale adalah strategi yang bagus untuk mengekalkan penurunan berat badan semasa diet panjang di mana intensiti penurunan berat badan menurun. Dan untuk mempercepat prosesnya, gabungkan ubat rumah ini dengan aktiviti fizikal harian dan diet yang baik dan pastikan kualiti hidup yang lebih baik.
Bahan-bahan
- 200 ml jus lemon
- 1 helai daun kangkung
- 180 ml air
Mod penyediaan
Cukup masukkan semua bahan dalam pengisar dan gaul rata. Maniskan selera anda dan minum sekurang-kurangnya 2 gelas ubat rumah ini setiap hari.
2. Jus lemon dengan pudina dan halia
Bahan-bahan
- 1 biji lemon
- 1 gelas air
- 6 tangkai pudina
- 1 cm halia
Mod penyediaan
Pukul bahan dalam pengisar atau pengadun, dan ambil seterusnya. Setelah siap, anda boleh menambah ais hancur, misalnya.
3. Jus lemon dengan kulit
Bahan-bahan
- 750 ml air
- ais secukup rasa
- 2 tangkai pudina
- 1 lemon organik, dengan kulit
Mod penyediaan
Pukul bahan dalam pengisar dalam mod nadi selama beberapa saat untuk mengelakkan menghancurkan lemon sepenuhnya. Saring dan ambil seterusnya, maniskan secukupnya, lebih baik dengan sedikit madu, mengelakkan penggunaan gula putih, supaya badan dapat menyahtoksin.
4. Lemon dengan epal dan brokoli
Bahan-bahan
- 3 biji epal
- 1 biji lemon
- 3 tangkai brokoli
Mod penyediaan
Pukul bahan-bahan dalam pengisar atau pengadun, atau masukkan epal dan lemon yang telah dikupas melalui empar dan minum jus seterusnya, jika anda perlu mempermanisnya, tambahkan madu.
5. Jus lemon untuk berpuasa
Bahan-bahan
- 1/2 gelas air
- 1/2 biji limau nipis
Mod penyediaan
Perah lemon ke dalam air kemudian ambil, masih berpuasa, tanpa pemanis. Ambil jus ini setiap hari, selama 10 hari dan jangan makan makanan dan daging yang diproses dalam tempoh ini. Dengan cara ini adalah mungkin untuk membersihkan hati, membersihkannya dari racun.
Lihat cara memasukkan jus ini dalam rancangan detoks:
