Kemurungan remaja adalah penyakit yang mesti ditangani dengan serius, kerana jika tidak ditangani dengan baik, ia boleh menyebabkan akibat seperti penyalahgunaan dadah dan bunuh diri, yang merupakan masalah serius dalam kehidupan remaja.
Beberapa gambaran klinikal kemurungan remaja adalah kesedihan, kerengsaan berterusan, kegagalan ingatan, kekurangan harga diri dan perasaan tidak berharga. Ciri-ciri ini dapat membantu ibu bapa, guru dan rakan karib untuk mengenal pasti masalah ini.
Kemurungan remaja dapat disembuhkan jika orang muda itu mempunyai sokongan perubatan, psikologi, sokongan keluarga dan mengambil ubat yang ditetapkan.
Sebab utama
Kemurungan remaja boleh dipicu oleh beberapa situasi, seperti penggunaan ubat-ubatan dan alkohol, sejarah keluarga kemurungan, keperluan untuk kejayaan dan kesempurnaan, gangguan hormon dan perubahan dalam tubuh, seperti pertumbuhan rambut atau payudara.
Di samping itu, keadaan kemurungan boleh berlaku selepas atau semasa keadaan tertekan, seperti penyakit kronik, kehilangan orang yang disayangi atau kegagalan sekolah, misalnya. Masalah keluarga seperti kurang perhatian dan kasih sayang, kesedihan di sekolah atau penolakan boleh menjadi penyebab lain untuk permulaan kemurungan pada masa remaja.
Gejala kemurungan remaja
Gejala kemurungan yang mungkin dialami oleh remaja anda adalah:
- Kesedihan;
- Keletihan berterusan;
- Masalah ingatan dan tumpuan;
- Mood berubah;
- Sering menangis;
- Kurang minat atau keseronokan dalam aktiviti harian;
- Selera makan berkurangan;
- Penurunan berat badan atau kenaikan;
- Insomnia.
Lihat cara mengenal pasti ciri-ciri gejala kemurungan dalam video berikut:
Selalunya remaja mempunyai perasaan bersalah yang berlebihan sehingga menimbulkan pemikiran bunuh diri atau pembunuhan.
Diagnosis kemurungan dapat dibuat dengan menganalisis gejala oleh psikiatri atau oleh doktor yang berpengalaman, yang dapat membezakan gejala ini dari situasi seperti tekanan, kegelisahan atau dysthymia, misalnya. Fahami bagaimana kemurungan didiagnosis, dan bagaimana membezakan dari kesedihan.
Bagaimana rawatan dilakukan
Rawatan kemurungan pada masa remaja dilakukan dengan ubat antidepresan yang ditetapkan oleh doktor, seperti Sertraline, Fluoxetine atau Amitriptyline, misalnya, yang harus digunakan setiap hari untuk membantu memperbaiki gejala.
Walau bagaimanapun, psikoterapi sangat penting agar rawatannya lengkap, kerana ia dapat membantu remaja meneroka perasaan atau peristiwa yang menyakitkan bagi mereka.
Bagaimana keluarga dan rakan boleh membantu?
Adalah penting bahawa keluarga dan rakan mengetahui tentang gejala kemurungan untuk membantu remaja dan membuat mereka berasa lebih baik. Penting agar keluarga dan rakan-rakan memahami keadaan remaja itu dan tidak memperlakukannya dengan rasa kasihan atau membuatnya merasa terlindung, kerana ini dapat menyebabkan lebih banyak penderitaan dan kebimbangan pada remaja tersebut.
Dianjurkan agar tindakan-tindakan sederhana diambil yang dapat menunjukkan kepada remaja betapa pentingnya dia terhadap orang-orang dan prestasi aktiviti-aktiviti yang meningkatkan rasa kesejahteraan mereka. Di samping itu, penting bagi keluarga untuk menunjukkan bahawa remaja itu disepadukan ke dalam keluarga dan penting untuk membuat keputusan, misalnya.
Amalan aktiviti sukan dan budaya, psikologi dan keibubapaan adalah penting untuk membantu remaja pulih dari kemurungan. Lihat apa yang harus dilakukan untuk menyembuhkan kemurungan dengan lebih cepat.
