Sekiranya anda mengalami cirit-birit, makanan mestilah ringan, mudah dicerna dan dalam kuantiti yang sedikit, contohnya menggunakan makanan seperti sup, bubur sayur, bubur jagung dan buah-buahan yang dimasak.
Di samping itu, semasa rawatan untuk cirit-birit, sangat penting untuk minum air, teh, jus buah-buahan dan air kelapa dalam bahagian yang sama dengan air yang hilang dalam tinja, untuk mengelakkan dehidrasi, yang boleh menyebabkan komplikasi seperti penurunan tekanan dan pingsan, misalnya. contoh. Lihat senarai makanan di Cara menghentikan cirit-birit dengan lebih cepat.
Dalam video berikut, pakar pemakanan kami memberikan petua cepat dan mudah mengenai makanan untuk dimakan semasa cirit-birit.
Menu apa yang perlu dimakan semasa cirit-birit
Contoh menu yang boleh dibuat ketika anda mengalami cirit-birit boleh menjadi:
| Hari ke-1 | Hari ke-2 | Hari ke-3 | |
| Sarapan pagi | Teh chamomile dengan daun jambu biji dan gula | Bubur nasi | Roti Perancis dan jus jambu biji |
| Makan tengah hari | Kaldu sup yang telah diregangkan | Sup dengan lobak merah | Nasi rebus dengan ayam rebus dan epal bakar untuk pencuci mulut |
| Makanan ringan | Pir panggang | Biskut tepung jagung dan teh chamomile bergula | Bubur pisang dan jagung |
| Makan malam | Pure labu dan kentang rebus | Carrot puri dengan kentang rebus dan epal bakar | Lobak wortel, kentang dan labu yang dimasak dan epal bakar |
Penting untuk diingat bahawa jika terdapat darah di dalam najis anda, demam atau jika cirit-birit berterusan pada orang tua dan kanak-kanak, anda harus berjumpa dengan doktor anda untuk mengenal pasti punca masalah dan memulakan rawatan yang sesuai.
Ubat rumah yang melawan cirit-birit
Beberapa rawatan di rumah boleh digunakan bersama dengan penjagaan diet untuk mengatasi cirit-birit, seperti:
- Teh chamomile;
- Sirap epal;
- Teh jambu;
- Jus epal;
- Air beras.
Ubat semula jadi ini menenangkan usus dan membantu memerangkap najis, mengawal kesakitan dan cirit-birit. Lihat cara menyediakan setiap satu dengan mengklik di sini.
Apabila anda perlu mengambil ubat dari farmasi
Sekiranya cirit-birit itu teruk dan berterusan selama lebih dari 1 minggu, jika terdapat demam atau darah di dalam najis, atau jika cirit-birit itu berlaku pada kanak-kanak atau orang tua, doktor harus berjumpa untuk menilai punca masalah dan untuk mengelakkan kemungkinan komplikasi seperti dehidrasi dan pengsan .
Dalam kes ini, doktor boleh menetapkan ubat seperti Imosec, Diasec, Avid dan antibiotik. Di samping itu, mungkin juga mengambil ubat probiotik untuk mengisi semula flora usus, seperti Floratil dan Simcaps.
Jenis cirit-birit
Cirit-birit dicirikan oleh peningkatan kekerapan buang air besar setiap hari, yang berlaku dengan najis yang sangat lembut atau cair, yang sering menyebabkan mendesak untuk pergi ke bilik mandi dan sakit perut. Selain itu, pelbagai jenis cirit-birit, terutamanya berjangkit, boleh menyebabkan demam.
Walau bagaimanapun, mengikut kekerapan pergerakan usus dan penyebabnya, cirit-birit boleh dikelaskan kepada:
Cirit-birit akut
Ia berlaku dalam jangka waktu yang singkat, biasanya 2 hingga 14 hari, dan rawatannya dilakukan dengan membuang makanan dari makanan atau ubat yang menyebabkan cirit-birit. Biasanya disebabkan oleh penyerapan beberapa nutrien, seperti laktosa dan fruktosa, tetapi penyebabnya mungkin juga penggunaan ubat-ubatan seperti antasid, pencahar dan makanan tambahan.
Cirit-birit yang teruk boleh menyebabkan masalah lain seperti fisur dubur, yang mesti diatasi dengan menggunakan salap penyembuhan. Ketahui lebih lanjut mengenai rawatan di Ketahui cara merawat fisur dubur.
Cirit-birit kronik
Cirit-birit kronik timbul apabila pergerakan cecair dan usus berterusan berlangsung lebih dari 2 minggu. Dalam kes ini, adalah biasa bagi doktor untuk memerintahkan ujian darah, najis atau kolonoskopi untuk menyiasat punca masalahnya.
Jenis cirit-birit ini boleh mempunyai beberapa sebab, seperti jangkitan oleh virus, bakteria atau protozoa, Penyakit Usus usus, kolitis ulseratif, pankreatitis kronik, penyakit Crohn, sindrom iritasi usus, tumor usus, penyakit seliak dan lain-lain. Rawatan untuk cirit-birit kronik adalah berdasarkan diagnosis yang tepat mengenai penyebab masalah tersebut.
Cirit-birit berjangkit
Cirit-birit berjangkit adalah sejenis cirit-birit akut, tetapi disebabkan oleh mikroorganisma seperti virus, bakteria, kulat atau protozoa. Tidak seperti jangkitan makanan, dalam cirit-birit berjangkit perubahan dalam diet tidak memperbaiki penyakit ini.
Dalam kes ini, demam adalah perkara biasa dan perlu pergi ke doktor untuk menjalani ujian darah dan najis untuk mengenal pasti punca masalah dan mengambil ubat yang sesuai.
Bila hendak berjumpa doktor
Penting untuk mengetahui gejala dan mendapatkan bantuan perubatan jika timbul satu atau lebih faktor berikut:
- Sekiranya cirit-birit berlangsung lebih dari seminggu;
- Sekiranya pesakit menunjukkan tanda-tanda dehidrasi, seperti mulut dan kulit kering, sedikit air kencing, kelemahan dan kekurangan. Lihat lebih banyak gejala di sini;
- Sakit perut yang kuat dan berterusan;
- Najis gelap atau berdarah;
- Demam panas.
Penting untuk diingat bahawa cirit-birit lebih parah pada kanak-kanak dan orang tua, jadi rawatan tambahan harus diambil dalam kes-kes ini, mencari bantuan perubatan jika cirit-birit itu berlanjutan selama lebih dari 3 hari walaupun dengan perubahan diet.
