Mati rasa di lengan kiri sesuai dengan hilangnya sensasi pada anggota badan itu dan biasanya disertai kesemutan, yang boleh berlaku kerana postur yang salah ketika duduk atau tidur, misalnya.
Walau bagaimanapun, apabila selain kesemutan, gejala lain seperti sesak nafas atau sakit dada, misalnya, mungkin merupakan tanda serangan jantung, disarankan untuk berjumpa dengan pakar kardiologi.
Apa yang boleh
1. Serangan jantung
Kesemutan dan kebas pada lengan kiri adalah salah satu gejala utama infark, terutamanya apabila disertai dengan gejala lain, seperti sakit dada atau sesak di dada, malaise, batuk kering dan kesukaran bernafas, misalnya. Ketahui cara mengenali simptom serangan jantung.
Infark berlaku kerana kekurangan darah di jantung kerana kehadiran, dalam kebanyakan kes, plak lemak di dalam saluran, mengganggu aliran darah.
Apa yang harus dilakukan: Sebaik sahaja gejala infark pertama muncul, adalah penting untuk segera pergi ke hospital, klinik terdekat atau hubungi 192 untuk mengambil langkah-langkah yang diperlukan. Di hospital, perawatan biasanya dilakukan dengan penggunaan topeng oksigen untuk memudahkan pernafasan seseorang, selain penggunaan ubat-ubatan yang dapat mengatur kedatangan darah ke jantung, atau kinerja kateterisasi jantung, di mana kateter dimasukkan. untuk meletakkan stent atau belon untuk memulihkan aliran darah dan mencegah kematian tisu.
Adalah penting bahawa selepas episod infark, beberapa rawatan kesihatan diambil, seperti melakukan senaman secara teratur, menurut cadangan pakar kardiologi, selain menghindari merokok dan minum dan menjalani diet yang sihat dan buruk, terutama . Ketahui makanan yang baik untuk jantung.
2. Postur yang salah
Postur yang lemah juga dapat dianggap sebagai salah satu penyebab utama kesemutan dan kebas pada lengan kiri, kerana menurut posisi tulang belakang dan lengan, mungkin ada tekanan pada saraf, dengan rasa mati rasa.
Orang yang bekerja di komputer, misalnya, mungkin mengalami kebas di lengan kiri, terutamanya apabila lengan tidak disokong dengan betul, postur duduk tidak betul dan ketinggian atau kedudukan komputer tidak digalakkan. Pekerja yang aktivitinya mengakibatkan tekanan pada bahu atau lengan juga lebih sering merasakan bahu kiri mati rasa, seperti dalam hal tukang batu dan pembawa barang di kedai, misalnya.
Selain itu, beberapa posisi tidur juga boleh menyebabkan lengan kiri mati rasa, dan juga masalah tulang belakang. Lihat posisi tidur terbaik dan terburuk.
Apa yang perlu dilakukan: Untuk memperbaiki postur tubuh dan mencegah lengan anda mati rasa, penting untuk menjaga tulang belakang anda tegak dan mengagihkan berat badan anda lebih dari 2 kaki ketika berdiri, selain memastikan tulang punggung dan punggung anda disokong di kerusi dan kaki di lantai semasa duduk.
Di samping itu, penting untuk mempunyai kesedaran dan senaman badan secara berkala. Lihat beberapa latihan untuk memperbaiki postur dalam video di bawah:
3. Tendonitis
Tendinitis, yang merupakan keradangan struktur yang menghubungkan tulang ke otot, boleh timbul kerana usaha berulang, seperti mencuci pakaian, memasak, menulis atau menaip untuk waktu yang lama, misalnya, yang dapat membuat lengan mati rasa dan kesemutan, kerana pergerakan berulang sendi bahu atau siku.
Sebagai tambahan, mungkin terdapat kelemahan lengan, kesukaran melakukan pergerakan dan kekejangan, misalnya.
Apa yang harus dilakukan: Rawatan tendonitis dilakukan mengikut cadangan perubatan, biasanya ditunjukkan penggunaan ubat anti-radang, penggunaan paket ais sekurang-kurangnya 3 kali sehari selama 20 minit dan terapi fizikal, misalnya. Di samping itu, penting untuk mengelakkan aktiviti yang bertanggungjawab terhadap tendonitis.
4. Kerosakan atau tekanan saraf
Beberapa keadaan boleh memberi tekanan pada saraf yang terletak di bahagian belakang dan memancar ke lengan, dan apabila ini berlaku, mungkin ada rasa mati rasa dan kesemutan di lengan. Beberapa keadaan yang boleh menyebabkan tekanan pada saraf ini adalah tumor, osteoartritis tulang belakang, jangkitan, berdiri dalam kedudukan yang sama untuk waktu yang lama dan bahkan cakera herniated di serviks, misalnya. Belajar mengenali gejala cakera herniasi.
Apa yang harus dilakukan: Dalam kes-kes ini, sangat disarankan untuk pergi ke pakar neurologi atau ortopedis untuk mengenal pasti penyebab mampatan saraf, melalui penilaian klinikal dan melakukan ujian pencitraan, dan dengan itu, rawatan ditunjukkan, yang dapat dilakukan dengan fisioterapi, dalam kebanyakan kes, atau pembedahan.
