Biasanya, mata gatal adalah tanda alergi terhadap habuk, asap, serbuk sari atau rambut haiwan, yang bersentuhan dengan mata dan menyebabkan tubuh menghasilkan histamin, bahan yang menyebabkan keradangan di tempat tersebut, mengakibatkan gejala seperti gatal, kemerahan dan bengkak.
Walau bagaimanapun, gatal juga dapat menunjukkan perkembangan jangkitan pada mata atau bahkan masalah dengan fungsi kelenjar yang menjaga kelembapan mata. Oleh itu, setiap kali timbul rasa gatal yang memerlukan lebih dari 3 hari untuk melegakan, adalah penting untuk berjumpa dengan pakar oftalmologi untuk mengenal pasti punca yang betul dan memulakan rawatan dengan titisan mata yang paling tepat.
1. Alahan mata
Kemunculan mata gatal hampir selalu merupakan gejala alergi, sama ada disebabkan oleh faktor makanan atau persekitaran seperti debu, rambut atau asap, dan dalam kes ini, ia dikenali sebagai konjungtivitis alergi. Biasanya, alergi mudah dikenali, kerana gatal sering timbul setelah bersentuhan dengan bahan tertentu, jadi cara terbaik untuk mencegah gatal adalah menjauhi alergen yang menyebabkannya.
Jenis perubahan mata ini lebih kerap berlaku pada musim bunga dan musim panas, kerana ini adalah kali dalam tahun apabila terdapat kepekatan alergen yang lebih tinggi di udara, dan boleh disertai dengan gejala lain seperti pengeluaran air mata yang berlebihan, kemerahan dan rasa pasir di mata, sebagai contoh.
Apa yang perlu dilakukan : elakkan daripada bersentuhan dengan bahan yang diketahui alergi dan sapukan titisan mata pelembap untuk mengurangkan rasa tidak selesa dan melegakan kerengsaan. Lihat lebih banyak kaedah untuk merawat konjungtivitis alergi.
2. Sindrom mata kering
Satu lagi penyebab mata gatal yang paling biasa adalah sindrom mata kering, di mana terdapat penurunan pengeluaran air mata, menjadikan mata lebih jengkel dan mengakibatkan gejala seperti kemerahan dan gatal yang teruk.
Mata kering lebih kerap terjadi pada orang tua, kerana penuaan semula jadi tubuh, tetapi ia juga boleh berlaku pada orang yang bekerja di persekitaran yang sangat kering, dengan penyaman udara atau di depan komputer. Selain itu, ia juga dapat muncul pada mereka yang menggunakan lensa kontak dengan salah atau menggunakan beberapa ubat seperti pil anti alergi atau kawalan kelahiran.
Apa yang perlu dilakukan : Cara terbaik untuk memerangi gejala mata kering adalah dengan menggunakan air mata buatan pada waktu siang, agar mata tetap terhidrat. Namun, anda juga boleh meletakkan kompres air suam di atas mata anda, dan juga cuba mengelakkan penggunaan penyaman udara dan berehat ketika bekerja di depan komputer. Lihat lebih banyak petua untuk menghilangkan mata kering.
3. Tekanan mata
Tekanan mata menjadi salah satu penyebab utama masalah mata, terutamanya gatal-gatal. Ini berlaku kerana usaha yang berlebihan yang disebabkan oleh skrin komputer dan telefon bimbit, yang semakin banyak terdapat dalam kehidupan seharian, menyebabkan ketegangan mata. Keletihan jenis ini juga boleh menyebabkan timbulnya sakit kepala yang kerap, kesukaran untuk menumpukan perhatian dan keletihan yang umum.
Apa yang harus dilakukan : Penting untuk berehat seketika dengan menggunakan komputer atau telefon bimbit anda, mengambil kesempatan untuk berjalan dan merehatkan mata. Petua yang baik adalah melihat objek yang jaraknya lebih dari 6 meter, selama 40 saat setiap 40 minit.
4. Keradangan kelopak mata
Apabila anda mempunyai masalah mata yang menyebabkan keradangan pada kelopak mata, seperti stil atau blepharitis, biasanya mata tidak dapat menjaga penghidratan yang betul, membiarkan permukaannya kering dan jengkel, mengakibatkan gatal-gatal, serta kemerahan, bengkak mata dan terbakar.
Apa yang harus dilakukan : Salah satu cara untuk meredakan keradangan pada kelopak mata dan mengurangkan gejala adalah dengan meletakkan air suam di atas mata selama 2 hingga 3 minit dan menjaga mata bersih dan bebas dari cela. Walau bagaimanapun, jika gejala tidak membaik, anda harus pergi ke pakar oftalmologi untuk menilai keperluan untuk mula menggunakan titisan mata antibiotik, misalnya. Ketahui lebih lanjut mengenai apa yang boleh menyebabkannya dan bagaimana merawat keradangan pada kelopak mata.
5. Penggunaan kanta lekap
Memakai kanta lekap selama lebih dari 8 jam sehari boleh menyumbang kepada penampilan mata kering dan, akibatnya, pada mata gatal. Di samping itu, kebersihan lensa yang tidak mencukupi, terutama dalam hal bulanan, juga dapat memudahkan pengumpulan bakteria, yang akhirnya menjangkiti mata dan menyebabkan tanda-tanda seperti kemerahan, gatal-gatal dan pembentukan kulit, misalnya.
Apa yang perlu dilakukan : elakkan menggunakan kanta lekap lebih lama daripada yang ditunjukkan oleh pengeluar, dan juga menggunakan titisan mata pelincir. Kebersihan kanta lekap juga mesti dijaga, termasuk ketika meletakkannya pada mata. Lihat cara merawat kanta lekap dengan betul.
6. Konjungtivitis
Selain menyebabkan kemerahan mata yang teruk, bengkak dan terbakar, konjungtivitis juga dapat menyebabkan gatal. Konjungtivitis biasanya perlu dirawat dengan penggunaan antibiotik (ketika berasal dari bakteria) dalam bentuk titisan mata dan, oleh itu, pakar oftalmologi harus dirujuk.
Apa yang perlu dilakukan : jika terdapat kecurigaan konjungtivitis, anda harus segera berjumpa dengan pakar oftalmologi untuk memulakan rawatan yang sesuai, dan juga mengelakkan penyebaran konjungtivitis, oleh itu penting untuk mengelakkan menggaru mata dengan tangan anda, mencuci tangan anda dengan kerap dan mengelakkan berkongsi objek peribadi seperti cermin mata atau solek, misalnya. Lihat 7 perkara lain yang boleh atau tidak boleh anda lakukan sekiranya berlaku konjungtivitis.
