Untuk mengatasi tanda-tanda penuaan wajah, menghilangkan kelembutan, kedutan dan garis ekspresi, seseorang boleh menggunakan penggunaan krim anti-kedut dan mengambil suplemen kolagen, dari usia 30 tahun.
Walau bagaimanapun, terdapat beberapa pilihan untuk rawatan estetik yang meningkatkan pengoksigenan kulit, yang membuat krim menembusi lebih mendalam dan meningkatkan pengeluaran kolagen, yang merupakan serat yang menyokong kulit. Oleh itu, rawatan utama yang ada untuk menghilangkan wajah yang kendur adalah:
1. Buat rawatan estetik
Rawatan yang boleh dilakukan oleh ahli fisioterapi di klinik estetik, untuk memperbaiki tekstur dan kekencangan kulit, mengakhiri kendur, adalah:
- Frekuensi radio : ini adalah prosedur yang menggunakan peralatan kecil yang meluncur ke seluruh muka sehingga menghasilkan haba untuk merangsang pengeluaran kolagen pada kulit dan meningkatkan nada;
- Carboxitherapy : ini dilakukan dengan penggunaan suntikan kecil yang mengandungi CO2, untuk merangsang pengoksigenan dan penghapusan toksin melalui kulit, menjadikannya lebih segar dan kencang;
- Pengelupasan kimia : ini dilakukan dengan penggunaan asid pada wajah, yang menghilangkan lapisan kulit yang paling dangkal dan sederhana, merangsang pengeluaran lapisan baru yang tegas dan tahan, yang sepenuhnya menghilangkan bintik-bintik di wajah, bekas jerawat, lekukan dan garis ungkapan;
- Mesolift atau Mesotherapy: dibuat dari pelbagai suntikan mikro dengan bahan-bahan yang meremajakan pada kulit wajah dan leher, seperti vitamin A, E, C, B atau K dan asid hyaluronik, yang menghidrat dan meregenerasi kulit, mengurangkan kendur;
- Laser atau cahaya berdenyut : ini adalah prosedur yang dilakukan oleh alat yang memancarkan cahaya dan panas, sebagai cara untuk memperbaiki tekstur kulit dan menghilangkan kedutan, bintik-bintik dan tanda-tanda;
- Jarum mikro dengan Derma Roller : untuk merangsang pengeluaran kolagen, alat kecil yang penuh dengan jarum mikro digunakan yang meluncur ke seluruh wajah, membuat lubang kecil. Tujuannya adalah untuk menyakiti kulit sehingga tubuh itu sendiri, ketika berurusan dengan pertumbuhan semula kulit, membentuk lapisan baru yang lebih kencang.
- Iontophoresis: Merupakan rawatan yang terdiri daripada meletakkan pinggan kecil secara langsung di kerutan yang ingin anda hilangkan bahan-bahan yang mengandung seperti asid hyaluronik, heksosamin atau fosfatase alkali, misalnya untuk mempromosikan penembusan zat-zat ini dengan cara yang lebih dalam untuk meningkatkan pengeluaran bahan baru. sel-sel kolagen yang menyokong kulit, menghilangkan kedutan yang dirawat;
- Mikro: meningkatkan pemakanan dan oksigenasi kulit, mempunyai kesan menghidupkan semula dan juga merangsang fibroblas untuk menghasilkan lebih banyak kolagen dalam kuantiti yang lebih besar dan berkualiti;
- Arus Rusia: elektrod kecil diletakkan di muka yang menyebabkan peningkatan peredaran darah dan nada otot, melawan kendur dan kedutan;
- HeNe Laser: memancarkan pancaran cahaya yang mendorong peningkatan serat kolagen di tempat di mana ia digunakan.
Rawatan ini memberikan hasil yang baik, tetapi ia mesti dilakukan sebagai bentuk rawatan, selalu setiap dua minggu atau bulanan, dengan tempoh penyelenggaraan agar hasilnya dapat dijaga dari masa ke masa, mengelakkan perlunya menggunakan rawatan lain seperti Botox atau pembedahan plastik.
Rawatan estetik ini dapat dijalankan sebaik sahaja kerutan pertama muncul, berumur sekitar 30 - 35 tahun dan tidak mengecualikan keperluan untuk menggunakan krim anti-kerut dan makan diet kaya kolagen.
2. Makan lebih banyak kolagen dan antioksidan
Untuk menghilangkan wajah kendur dan bahagian tubuh yang lain, penting untuk mengambil makanan yang kaya dengan asid amino dan kolagen, yang terdapat dalam daging, telur, susu, biji-bijian dan buah sitrus, seperti jeruk, lemon, kiwi, jeruk keprok. Kolagen juga dapat ditambah dengan penggunaan kapsul untuk penggunaan harian, yang dibeli di kedai makanan kesihatan. Ketahui cara mengambil kolagen yang dihidrolisis, yang menegaskan kembali kulit dari dalam ke luar.
Makanan antioksidan juga sangat penting untuk pemeliharaan kulit. Antioksidan terbaik terdapat dalam buah-buahan dan sayur-sayuran, seperti kangkung, wortel, bit, tomato dan chia dan biji rami.
Tetapi selain itu, sangat penting untuk menjaga tubuh agar sentiasa terhidrasi dengan baik, kerana air meningkatkan peredaran, menghilangkan toksin dan pembengkakan, dan juga memperbaharui pengeluaran kolagen kulit, yang penting bagi rawatan lain untuk memberi kesan yang baik. Teh hijau adalah pilihan yang sangat baik yang dapat membantu mencegah penuaan kulit, mengurangkan kemungkinan kelembutan dan boleh diminum setiap hari.
3. Gimnastik muka
Otot-otot wajah dimasukkan ke dalam kulit dan melakukan senam wajah adalah kaedah terbaik untuk melawan kedutan, garis ekspresi, dan menaikkan kelopak mata dan alis secara semula jadi. Latihan harus dilakukan di depan cermin, dan tangan boleh digunakan sebagai cara untuk memberikan lebih banyak daya tahan dan kesukaran untuk latihan. Ketahanan manual ini boleh digunakan secara bergantian, serentak atau dalam arah pepenjuru, tetapi sebaiknya ia diajarkan oleh ahli fisioterapi, dengan mengambil kira keperluan individu setiap orang. Lihat beberapa contoh latihan gimnastik wajah yang praktikal dan mudah untuk menipis wajah dan mengurangkan kendur.
4. Krim muka
Krim anti-kerut terbaik didasarkan pada asid hyaluronik, DMAE, kolagen, resveratrol, vitamin C dan vitamin E, kerana ia mempunyai kesan antioksidan dan pengencangan, kerana mereka merangsang pembentukan kolagen dan elastin, yang memberikan ketegasan dan sokongan pada kulit.
Krim ini didapati siap pakai di farmasi atau dimanipulasi dengan preskripsi dari pakar dermatologi atau ahli fisioterapi, dan boleh digunakan untuk mengurangkan atau mencegah kendur pada wajah, ketika garis ekspresi mulai muncul. Mereka boleh digunakan pada waktu malam, atau pada siang hari, bersama dengan pelindung matahari yang sesuai untuk wajah.
5. Pembedahan plastik
Sebagai usaha terakhir terdapat juga pembedahan plastik yang disebut mengangkat wajah, yang menghilangkan keriput dan menghilangkan lemak berlebihan dari wajah, memberikan penampilan yang lebih muda. Ketahui lebih lanjut mengenai petunjuk, harga dan pemulihan facelift. Pilihan pembedahan plastik lain adalah blepharoplasty, yang mengangkat kelopak mata dan membantu memperbaiki penampilan orang dengan cara yang lebih mudah. Namun, untuk mengekalkan hasil yang diperoleh dengan pembedahan plastik, perlu terus menggunakan krim anti-kerut, menggunakan kolagen yang dihidrolisis dan menggunakan rawatan estetik.
