Pengumpulan lemak di hati, juga disebut steatosis hati, boleh terjadi disebabkan oleh beberapa situasi, namun lebih berkaitan dengan kebiasaan gaya hidup yang tidak sihat, seperti diet yang kaya dengan lemak dan karbohidrat, tidak aktif secara fizikal dan pengambilan minuman beralkohol secara berlebihan.
Penting bahawa steatosis hepatik dikenal pasti dan dirawat dengan cepat untuk mengelakkan kemunculan komplikasi, seperti sirosis, misalnya.
Sangat menarik untuk mengetahui sebab-sebab utama yang boleh menyebabkan orang itu mempunyai lemak di hati, kerana penyakit ini biasanya tidak menunjukkan gejala. Penyebab utama lemak di hati adalah:
1. Ketahanan Obesiti, Diabetes dan Insulin
Obesiti, diabetes jenis 2 dan ketahanan insulin adalah penyebab terkumpulnya lemak di hati. Dalam kes ini, terdapat ketidakseimbangan antara penghasilan dan penggunaan trigliserida oleh tubuh, yang meningkatkan lemak yang tersimpan di hati.
2. Kolesterol tinggi atau trigliserida
Kolesterol tinggi adalah penyebab utama hati berlemak, terutama ketika ada peningkatan kadar trigliserida dan penurunan HDL, kolesterol baik.
3. Makanan yang tinggi lemak dan gula
Pengumpulan lemak di hati juga berkaitan dengan gaya hidup. Gabungan makan makanan yang kaya dengan gula, lemak dan rendah serat bersama dengan gaya hidup yang tidak menentu mengakibatkan kenaikan berat badan, memperburuk steatosis hati.
4. Pengambilan alkohol yang berlebihan
Hati berlemak juga dapat muncul apabila terdapat pengambilan alkohol yang berlebihan, dan kelebihan ini dipertimbangkan apabila jumlah alkohol harian lebih besar daripada 20 g untuk wanita dan lebih dari 30 g untuk lelaki, yang bersamaan dengan 2 atau 3 dos, masing-masing.
5. Hepatitis B atau C
Orang yang mempunyai hepatitis B atau hepatitis C kronik lebih cenderung mempunyai lemak di hati dan penyakit lain yang berkaitan kerana kehadiran lesi yang disebabkan oleh hepatitis di sel hati membuat kerja organ menjadi sukar, memudahkan pengumpulan lemak.
6. Penggunaan ubat-ubatan
Penggunaan ubat seperti amiodarone, kortikosteroid, estrogen atau tamoxifen misalnya, menyumbang kepada pengumpulan lemak di hati. Ini kerana penggunaan ubat-ubatan ini dapat menyebabkan kerusakan hati dan, sebagai akibatnya, steatosis hati.
7. Penyakit Wilson
Penyakit ini jarang berlaku dan menjelma pada masa kanak-kanak, ia dicirikan oleh ketidakupayaan tubuh untuk memetabolisme lebih banyak tembaga di dalam badan, sehingga menyebabkan keracunan. Lebihan tembaga ini biasanya disimpan di dalam hati, yang akan merosakkan sel dan memudahkan pengumpulan lemak di dalam organ.
8. kekurangan zat makanan
Kekurangan zat makanan menyebabkan penurunan lipoprotein dalam badan, yang merupakan molekul yang bertanggungjawab untuk membuang lemak. Kekurangan lipoprotein ini menjadikan trigliserida tidak mungkin keluar dari hati, yang akhirnya terkumpul di dalam organ yang menyebabkan hati berlemak.
Cara mengesahkan
Lemak berlebihan di hati biasanya tidak menunjukkan tanda-tanda atau gejala, dan biasanya didiagnosis secara rawak apabila seseorang melakukan imbasan ultrasound perut sebagai sebahagian daripada pemeriksaan rutin mereka. Setelah disyaki, doktor menilai tahap enzim hati TGO dan TGP, selain kepekatan bilirubin, kolesterol dan gamma-GT dalam darah untuk mengesahkan penyakit ini.
Dalam kes yang lebih teruk, iaitu ketika hati berlemak tidak dikenal pasti dan dirawat pada peringkat awal, mungkin ada gejala seperti pencernaan yang lemah, keletihan yang kerap, hilang selera makan dan perut yang bengkak, misalnya. Lihat simptom utama hati berlemak.
Komplikasi lemak berlebihan di hati
Komplikasi pengumpulan lemak di hati bergantung pada gaya hidup pesakit dan faktor-faktor yang berkaitan seperti diabetes, obesiti atau penyakit imun. Tetapi, biasanya, ada peradangan hati yang progresif yang dapat menyebabkan munculnya penyakit serius, seperti sirosis hati. Belajar mengenali simptom sirosis hati.
Untuk mengelakkan akibat pengumpulan lemak di hati, disarankan agar orang itu makan makanan yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran, mengelakkan makan makanan dengan banyak lemak dan gula. Di samping itu, anda juga harus melakukan senaman secara berkala sekurang-kurangnya 30 minit sehari. Ketahui secara terperinci bagaimana diet lemak hati dalam video ini:
