Untuk menjadikan kuku tumbuh lebih cepat, penting untuk menguatkannya dengan menggunakan asas penguat, memakan lebih banyak protein dan biotin, tetapi mengambil suplemen juga berguna untuk menguatkan dan memudahkan pertumbuhan rambut dan kuku, seperti Pantogar, misalnya.
Kuku biasanya tumbuh kira-kira 0.1 mm sehari, bersamaan dengan kira-kira 2 hingga 3 mm sebulan dan, oleh itu, penting untuk memastikan kuku tetap kemas dan terhidrat, mengelakkan sentuhan dengan produk pembersih dan tidak menggigit kuku.
Dengan menjaga kuku anda sihat dan kencang, kuku anda dapat tumbuh lebih cepat, jadi beberapa petua untuk membantu kuku tumbuh dengan lebih cepat adalah:
1. Gunakan asas pengukuhan
Agar kuku tumbuh dengan lebih cepat, penting untuk anda menguatkannya menggunakan pangkalan penguat kuku atau pengeras dan minyak penguat kuku, yang membantu bukan sahaja menguatkan kuku tetapi juga menyuburkannya, menghalangnya daripada pecah atau pecah.
2. Makan lebih banyak protein, zink dan biotin
Meningkatkan penggunaan makanan tertentu dapat membantu kuku anda tumbuh lebih cepat dan kuat, dan penting untuk anda meningkatkan pengambilan makanan yang kaya dengan:
- Protein : ayam, telur, kacang, makanan laut, soya, bijirin dan gelatin ringan;
- Biotin : Almond, kacang tanah, telur, wortel, kembang kol, dan hazelnut;
- Zink : kacang mete, kacang hijau, daging tanpa lemak, lobster dan tiram.
3. Ambil makanan tambahan untuk menguatkan kuku
Mengambil suplemen pemakanan juga akan membantu kuku anda menjadi lebih kuat dan tumbuh lebih cepat, kerana mengandungi vitamin dan mineral yang membantu dan merangsang pertumbuhan kuku, serta mengatasi kemungkinan kekurangan vitamin dalam diet.
Makanan tambahan Pantogar Suplemen pemakanan 
Rennovee Hair & Nail dari Nutrilatina4. Melembapkan dan melindungi kuku anda
Mengeluarkan krim pelembap yang baik untuk tangan dan kuku, membantu mengekalkan penghidratan bukan sahaja pada tangan tetapi juga pada kuku dan kutikula, menjadikan kuku lebih berkhasiat dan kuat, yang dalam jangka panjang menghalangnya daripada mudah pecah atau pecah.
Di samping itu, satu lagi petua penting yang harus anda ikuti adalah melindungi tangan anda dengan sarung tangan getah setiap kali melakukan tugas-tugas rumah tangga seperti membersihkan rumah, mencuci pakaian atau pinggan, di mana anda perlu menjaga tangan anda dengan produk pembersih dan air, yang meninggalkan kuku yang paling sensitif dan rapuh.
5. Elakkan aseton
Aseton sangat baik untuk menghilangkan cat kuku tetapi juga mengeringkan kuku anda dan oleh itu anda harus selalu menggunakan penghilang cat kuku tanpa aseton, kerana ia mengandungi bahan kimia yang kurang agresif untuk kuku anda.
Ini adalah petua kecil yang membantu kuku anda menjadi lebih kuat dan sihat, yang dalam jangka masa panjang membantu pertumbuhan kuku. Lihat juga bagaimana anda dapat menjadikan kuku anda lebih kuat dengan menggunakan ubat rumah dan ubat semula jadi di Home remedy untuk menguatkan kuku anda.
