Untuk menggunakan jadual untuk mengelakkan kehamilan, penting untuk memperhatikan masa subur dan menghindari hubungan seks selama tempoh ini, kerana kemungkinan untuk menurunkan kemungkinan kehamilan. Walau bagaimanapun, tablet bukanlah kaedah yang benar-benar berkesan untuk mencegah kehamilan, kerana sebilangan wanita mungkin mempunyai kitaran haid yang tidak teratur atau mempunyai masa subur yang dipengaruhi oleh situasi emosi, misalnya.
Oleh itu, cara terbaik untuk mengelakkan kehamilan adalah dengan mengaitkan tablet dengan penggunaan kaedah kontraseptif lain, seperti penggunaan pil dan kondom kawalan kelahiran, terutamanya, kerana untuk mengelakkan kehamilan yang tidak diingini, mencegah penularan penyakit menular seksual.
Hari apa yang tidak boleh dikaitkan
Mereka yang tidak berusaha untuk hamil, tidak boleh melakukan hubungan seks dalam tempoh subur mereka, iaitu antara hari ke-11 dan ke-17, dari hari pertama kitaran haid, dalam kitaran 28 hari. Oleh kerana wanita itu mungkin mempunyai kitaran yang lebih tidak teratur, hari-hari ini mungkin berbeza dari satu bulan ke bulan berikutnya, dan itulah sebabnya tablet tersebut tidak boleh digunakan sebagai kaedah eksklusif untuk mencegah kehamilan.
Untuk mengira hari-hari tempoh subur sekiranya berlaku kitaran haid biasa, apa yang perlu anda ketahui:
- Berapakah selang antara 4 kitaran haid, untuk mengira berapa hari haid anda turun;
- Sekiranya anda mendapati bahawa selang waktu tidak selalu sama, anda mesti mencari purata hari;
- Selepas itu, anda mesti membahagikan nombor ini dengan 2 untuk mencari tepat pertengahan kitaran;
- Hari tengah kitaran adalah hari paling subur dalam sebulan;
- Dan tempoh subur adalah 3 hari sebelum dan 3 hari selepas hari itu.
Letakkan data pada kalkulator berikut untuk mengetahui kapan tempoh subur adalah:
Oleh itu, apabila mengetahui kapan waktu subur, wanita harus menghindari hubungan seks dalam tempoh tersebut untuk mengelakkan kehamilan yang tidak diingini.
Cara mengelakkan kehamilan dengan tablet
Untuk mengelakkan kehamilan menggunakan tablet adalah penting untuk mengaitkan kaedah kontraseptif lain, kerana dengan cara ini adalah mungkin untuk mencegah kehamilan dengan lebih berkesan. Oleh itu, disarankan agar kondom digunakan dalam semua hubungan seksual, kerana ia juga melindungi dari jangkitan kelamin, selain kaedah lain seperti pil kawalan kelahiran, cincin faraj atau diafragma, misalnya, pada wanita, atau vasektomi dalam hal lelaki.
Ketahui lebih lanjut mengenai kaedah kontraseptif.
