Ubat rumah yang baik untuk menguatkan jantung, mencegah dan merawat penyakit jantung adalah teh kulit lemon, kerana kaya dengan minyak pati, d-limonene, pinenes dan gamma-terpinene, yang mempunyai tindakan antioksidan, dapat mencegah pemendapan kolesterol LDL, yang dikenali sebagai kolesterol jahat, dalam saluran darah, yang boleh menyebabkan arteriosklerosis dan masalah kardiovaskular yang lain.
Namun, untuk mengelakkan penyakit serius seperti ini, selain teh ini, juga penting untuk makan makanan yang seimbang dan rendah lemak, serta melakukan senaman sekurang-kurangnya 3 kali seminggu.
Bahan-bahan
- Kupas 1 lemon
- 1 cawan air
Mod penyediaan
Masukkan kulit lemon ke dalam kuali bersama air dan rebus selama 5 minit. Kemudian tutup dan biarkan sejuk. Terikan, maniskan dengan madu dan minum seterusnya. Minum 2 cawan teh ini sehari untuk memanfaatkan sepenuhnya manfaatnya, tetapi berhati-hatilah, ubat rumah ini, walaupun merupakan suplemen terapi yang hebat, tidak mengecualikan keperluan untuk memakan ubat yang ditetapkan oleh pakar kardiologi, atau diet seimbang dan amalan biasa latihan fizikal.
