Jeruk adalah sekutu hebat melawan selesema dan selsema kerana ia menguatkan sistem imun, menjadikan tubuh lebih terlindung daripada semua penyakit. Lihat cara menyediakan 3 resipi yang enak untuk melawan kerengsaan batuk dan tekak dengan lebih cepat dan berkesan.
Selsema adalah keadaan yang lebih sederhana di mana terdapat hanya saluran udara atas, dengan batuk, hidung berair dan bersin, sementara dalam selesema, gejalanya lebih sengit dan mungkin ada demam. Walau apa pun, teh ini dapat membantu pemulihan yang lebih cepat, tetapi jika demam berterusan, anda harus berjumpa doktor.
1. Teh oren dengan madu
Teh oren adalah ubat rumah yang baik untuk selesema kerana, selain sangat enak, kaya akan vitamin C.
Bahan-bahan
- 1 biji lemon
- 2 biji oren
- 2 sudu besar madu
- 1 cawan air
Mod penyediaan
Kupas lemon dan oren dan masukkan kulitnya hingga mendidih selama lebih kurang 15 minit. Keluarkan semua jus dari buah-buahan dengan bantuan jus dan tambahkan ke dalam bekas di mana teh yang dihasilkan dari kulitnya.
Campuran hendaklah direbus selama lebih kurang 10 minit. Setelah meneran, masukkan madu dan teh oren sudah siap diminum. Orang yang menghidap selesema harus minum teh ini beberapa kali sehari.
2. Teh daun oren halia
Bahan-bahan
- 5 daun oren
- 1 cawan air
- 1 cm halia
- 3 ulas
Mod penyediaan
Masukkan bahan ke dalam kuali dan rebus selama beberapa minit. Tutup, diamkan semasa sejuk, kemudian tapis dan maniskan dengan madu secukupnya.
3. Teh oren dengan gula yang dibakar
Bahan-bahan
- 7 biji oren untuk jus
- 15 ulas
- 1.5 liter air
- 3 sudu gula
Mod penyediaan
Masukkan air, cengkih dan gula dan rebus selama kira-kira 10 minit dan kemudian padamkan api. Masukkan jus oren dan ambil suam.
Lihat teh lain untuk rawatan selesema dengan menonton video:
