Air suling adalah hasil dari proses yang disebut penyulingan, yang terdiri dari pemanasan air hingga menguap, sehingga semasa proses penyejatan, mineral dan kekotoran yang ada di dalam air hilang.
Walaupun nampaknya pilihan yang lebih sihat, dengan membuang bahan toksik, air jenis ini mungkin tidak mempunyai faedah yang sama dengan air mineral atau air yang disaring dan, oleh itu, ia harus digunakan dengan berhati-hati dan hanya dengan cadangan doktor atau pakar pemakanan.
Untuk apa air suling
Air suling terutama digunakan dalam proses industri dan di makmal untuk menyiapkan reagen dan pelarut, kerana mereka tidak mempunyai garam mineral dalam komposisi mereka, yang dapat mengganggu reaksi yang dilakukan.
Selain itu, air jenis ini biasanya digunakan dalam bateri kereta dan besi untuk mencegah pemendapan kalsium.
Adakah selamat minum air suling?
Air suling tidak mempunyai bahan kimia dalam komposisinya dan, oleh itu, apabila diminum tidak memberi kesan toksik pada tubuh. Namun, penting untuk memperhatikan asal-usul air suling, kerana kerana proses pembungkusan, yang sering dilakukan secara manual, mungkin ada pencemaran oleh mikroorganisma, yang dapat mengakibatkan jangkitan.
Di samping itu, beberapa kesan minum air suling dari masa ke masa adalah:
- Dehidrasi, kerana walaupun orang itu minum air, mineral tidak dimakan dan diserap oleh tubuh, dengan perubahan metabolisme, selain kehilangan air yang berterusan melalui air kencing, tinja dan peluh;
- Jangkitan, kerana air suling mungkin mengandungi bahan cemar mikrobiologi;
- Kerosakan pengembangan tulang, kerana mineral yang terdapat di dalam air yang disaring, seperti kalsium dan magnesium, tidak dibekalkan, mengganggu proses pembentukan tulang;
- Perubahan prestasi otot, kerana jumlah mineral yang terdapat di dalam badan lebih rendah;
Oleh itu, yang ideal ialah air mineral yang disaring atau dibotolkan dimakan, kerana mempunyai mineral yang diperlukan untuk fungsi organisma. Namun, jika tidak ada kemungkinan minum air yang disaring, penting untuk diet menyediakan semua mineral yang diperlukan untuk kesihatan seseorang.
Selain menghindari penggunaan air suling yang terus menerus, air keran juga harus dihindari, kerana walaupun dirawat di banyak tempat, air ini dapat mengandung jejak timbal dan logam berat lainnya yang masih ada pada beberapa jenis saluran air. Inilah cara menjadikan air sedap diminum.
