Sensasi tekanan di kepala adalah jenis kesakitan yang sangat biasa dan boleh disebabkan oleh keadaan tertekan, postur yang buruk, masalah pergigian dan juga boleh menjadi tanda penyakit seperti migrain, sinusitis, labirinitis dan juga meningitis.
Umumnya, mewujudkan kebiasaan melakukan aktiviti relaksasi, meditasi, seperti dalam latihan yoga , melakukan akupunktur dan menggunakan ubat penahan sakit adalah langkah-langkah yang dapat meringankan tekanan di kepala. Walau bagaimanapun, jika rasa sakit itu berterusan dan berlangsung selama lebih dari 48 jam berturut-turut, disarankan untuk mendapatkan bantuan daripada doktor umum atau pakar neurologi untuk menilai punca sensasi ini dan menunjukkan rawatan yang paling sesuai.
1. Migrain
Migrain adalah sejenis sakit kepala, yang lebih biasa pada wanita, yang disebabkan oleh perubahan aliran darah otak dan aktiviti sel-sel sistem saraf, yang boleh turun-temurun, iaitu orang yang mempunyai anggota keluarga dekat dengan keadaan ini. mereka juga boleh menghidap migrain.
Gejala migrain dipicu oleh beberapa situasi seperti tekanan, perubahan iklim, pengambilan makanan berasaskan kafein dan boleh berbeza-beza dari orang ke orang, tetapi biasanya tekanan kepala, dengan jangka waktu rata-rata 3 jam dan dapat mencapai 72 jam , loya, muntah, kepekaan terhadap cahaya dan suara dan sukar menumpukan perhatian. Lihat lebih banyak gejala migrain lain.
Apa yang harus dilakukan: jika sensasi tekanan di kepala, yang terdapat pada migrain, berterusan atau bertambah buruk setelah 3 hari, perlu berjumpa dengan pakar neurologi untuk menunjukkan rawatan yang paling tepat, yang biasanya berdasarkan penggunaan ubat untuk menghilangkan rasa sakit sebagai analgesik, relaksan otot dan triptan, yang dikenali sebagai sumatriptan dan zolmitriptan.
2. Tekanan dan kebimbangan
Tekanan dan kegelisahan emosi dapat menyebabkan perubahan fizikal, seperti perasaan tekanan di kepala, dan ini kerana perasaan ini membuat otot-otot badan lebih tegang dan menyebabkan peningkatan hormon kortisol.
Selain tekanan pada kepala, perasaan ini dapat menyebabkan rasa tidak selesa, peluh dingin, sesak nafas dan peningkatan degupan jantung, jadi penting untuk mengambil langkah-langkah yang dapat mengurangkan tekanan dan kegelisahan seperti melakukan aktiviti yang melibatkan meditasi, seperti yoga , dan melakukan beberapa jenis aromaterapi. Ketahui beberapa langkah lagi untuk mengatasi kegelisahan.
Apa yang harus dilakukan: jika tekanan dan kegelisahan tidak membaik dengan perubahan tabiat dan aktiviti relaksasi, penting untuk berunding dengan psikiatri, kerana perasaan ini sering mempengaruhi kehidupan peribadi, membuat hubungan antara orang sukar dan mempengaruhi kerja, jika perlu penggunaan ubat-ubatan tertentu, seperti anxiolytics.
3. Sinusitis
Sinusitis berlaku kerana keradangan yang disebabkan oleh bakteria, virus atau kulat, di sinus, yang merupakan rongga tulang yang berada di sekitar hidung, pipi dan sekitar mata. Keradangan ini menyebabkan pengumpulan rembesan, menyebabkan peningkatan tekanan di kawasan ini, jadi mungkin merasakan sensasi tekanan di kepala.
Gejala selain tekanan di kepala mungkin muncul, seperti penyumbatan hidung, kahak kehijauan atau kekuningan, batuk, keletihan berlebihan, mata terbakar dan demam.
Apa yang perlu dilakukan: jika gejala ini muncul, yang ideal adalah mencari ahli otorhinolaryngologist untuk menunjukkan rawatan yang betul yang terdiri daripada penggunaan ubat-ubatan anti-radang dan, sekiranya sinusitis disebabkan oleh bakteria, penggunaan antibiotik mungkin disyorkan. Untuk memperbaiki gejala penyakit ini juga perlu minum banyak air pada siang hari dan mencuci hidung dengan garam, untuk membuang rembesan yang terkumpul. Lihat lebih lanjut mengenai cara mencuci hidung untuk membuka hidung anda.
4. Hipertensi
Hipertensi arteri, lebih dikenali sebagai tekanan darah tinggi, adalah penyakit kronik yang dicirikan oleh menjaga tekanan darah di arteri sangat tinggi dan biasanya berlaku apabila nilainya melebihi 140 x 90 mmHg, atau 14 hingga 9. Sekiranya orang mengukur tekanan dan nilainya tinggi tidak semestinya bererti tekanan darah tinggi, jadi untuk memastikan diagnosis, perlu dilakukan pemeriksaan tekanan berterusan.
Gejala tekanan darah tinggi boleh menjadi tekanan di kepala, sakit di leher, mual, penglihatan kabur dan malaise dan kemunculan tanda-tanda ini dikaitkan dengan penggunaan rokok, pengambilan minuman beralkohol berlebihan, pengambilan makanan berlemak dan dengan banyak garam, kekurangan latihan fizikal dan kegemukan.
Apa yang harus dilakukan: tekanan darah tinggi tidak dapat disembuhkan, tetapi ada ubat untuk mengawal nilai-nilai dan harus disyorkan oleh doktor umum atau pakar kardiologi. Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan, perubahan gaya hidup perlu dilakukan, seperti makan makanan seimbang dan rendah garam.
5. Labirinitis
Labirinitis berlaku apabila saraf labirin, yang terletak di dalam telinga, menjadi radang kerana virus atau bakteria yang menyebabkan tekanan pada kepala, tinitus, mual, pening, kekurangan keseimbangan dan vertigo, yang merupakan sensasi bahawa objek di sekitar sedang berpusing.
Perubahan ini juga dapat terjadi akibat cedera di kawasan telinga dan dapat dipicu oleh pengambilan makanan tertentu atau perjalanan dengan kapal atau kapal terbang. Lihat lebih banyak cara mengenal pasti labirinitis.
Apa yang perlu dilakukan: Apabila gejala ini muncul, adalah penting untuk berunding dengan pakar otolaryngologi yang boleh memerintahkan ujian untuk mengesahkan diagnosis labirinitis. Setelah memastikannya adalah labirin, doktor anda boleh mengesyorkan ubat untuk mengurangkan keradangan saraf labirin dan untuk melegakan simptom, yang boleh menjadi dramin atau meclin.
6. Masalah pergigian
Beberapa masalah pergigian atau pergigian boleh menyebabkan tekanan pada kepala, tinnitus dan sakit telinga, seperti perubahan cara mengunyah makanan, bruxism, penyusupan gigi akibat rongga. Dalam beberapa kes, perubahan ini juga menyebabkan pembengkakan di mulut dan suara ketika menggerakkan rahang, seperti muncul. Lihat lebih lanjut mengenai cara mengenal pasti kerosakan gigi.
Apa yang perlu dilakukan: Sebaik sahaja gejala muncul, perlu mendapatkan bantuan doktor gigi untuk melakukan pemeriksaan, memeriksa keadaan gigi dan menganalisis pergerakan mengunyah. Rawatan untuk masalah pergigian ini bergantung pada penyebabnya, misalnya, perlu dilakukan rawatan saluran akar, misalnya.
7. Meningitis
Meningitis adalah jangkitan pada selaput pelindung yang mengelilingi otak dan saraf tunjang dan selalunya disebabkan oleh jangkitan bakteria atau virus. Meningitis berjangkit dapat diperoleh dengan menyebarkan mikroorganisma melalui bersin, batuk dan berkongsi peralatan seperti alat makan dan berus gigi. Ketahui lebih lanjut cara menghidap meningitis.
Meningitis juga boleh disebabkan oleh penyakit lain, seperti lupus atau barah, pukulan yang sangat kuat ke kepala dan juga oleh penggunaan ubat tertentu yang berlebihan. Gejala utama meningitis ialah sakit kepala, jenis tekanan, leher kaku, sukar merehatkan dagu di dada, demam, bintik-bintik merah yang tersebar di badan dan rasa mengantuk yang berlebihan.
Apa yang harus dilakukan: ketika meningitis dicurigai, perhatian perubatan harus segera dicari sehingga pemeriksaan, seperti penilaian MRI dan CSF, dilakukan, untuk mengesahkan diagnosis dan memulakan rawatan lebih awal, yang biasanya dilakukan di rumah sakit melalui pentadbiran ubat terus ke urat.
8. Postur badan yang buruk
Postur yang lemah atau postur yang tidak betul, semasa bekerja atau belajar, menjadikan tubuh sangat menguncup dan boleh menyebabkan beban sendi dan otot tulang belakang yang berlebihan, menyebabkan perubahan dan menyebabkan munculnya tekanan di kepala dan sakit belakang. Kurang pergerakan dan bahkan duduk atau duduk dalam jangka masa yang panjang berbahaya bagi tubuh dan juga menyebabkan gejala ini.
Apa yang harus dilakukan: agar gejala-gejala dapat dihilangkan adalah perlu untuk menjaga latihan senaman fizikal, seperti berenang dan berjalan kaki, dan ada kemungkinan merasakan peningkatan tekanan di kepala dan sakit di tulang belakang melalui aktiviti peregangan.
Tonton video yang mengajarkan cara untuk memperbaiki postur:
Bila hendak berjumpa doktor
Perhatian perubatan harus segera dicari jika, selain perasaan tekanan di kepala, gejala seperti:
- Muka tidak simetri;
- Kehilangan kesedaran;
- Mati rasa atau kesemutan di lengan;
- Kekurangan perasaan di satu sisi badan;
- Kejang.
Tanda-tanda ini mungkin menunjukkan strok atau peningkatan tekanan intrakranial dan keadaan ini memerlukan rawatan perubatan segera, jadi apabila muncul, perlu segera memanggil ambulans SAMU, di 192.
