Lipidogram adalah ujian makmal yang diminta oleh doktor untuk mengesahkan profil lipid seseorang, iaitu jumlah LDL, HDL, VLDL, trigliserida dan kolesterol total, yang apabila mereka berada dalam nilai yang tidak normal, berisiko besar untuk mengembangkan penyakit kardiovaskular, seperti angina, serangan jantung, strok atau trombosis vena, misalnya.
Pemeriksaan profil lipid diminta oleh doktor untuk mengenal pasti risiko penyakit ini dan membantu memandu rawatan yang ideal untuk setiap orang, sebagai cara untuk mencegah komplikasi kesihatan. Untuk menentukan profil lipid, perlu mengumpulkan sampel darah di makmal, yang boleh dilakukan dengan atau tanpa puasa. Keperluan untuk puasa 12 jam harus ditunjukkan oleh doktor mengikut sejarah perubatan orang tersebut.
Dalam pemeriksaan profil lipid lengkap, adalah mungkin untuk memerhatikan nilai-nilai:
1. Kolesterol LDL
LDL, atau kolesterol berketumpatan rendah , terkenal sebagai kolesterol jahat kerana ketika berada dalam kepekatan tinggi, ia dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular. Walau bagaimanapun, LDL adalah asas untuk fungsi tubuh yang betul, kerana ia mengambil bahagian dalam pembentukan beberapa hormon.
Sebaik-baiknya, tahap kolesterol LDL mestilah di bawah 130 mg / dl, namun bagi sesetengah orang, kawalan yang lebih ketat seperti di bawah 100, 70 atau 50 mg / dl diperlukan, bergantung pada keadaan seperti gaya hidup, sejarah penyakit atau adanya faktor risiko kardiovaskular yang lain. Lihat lebih lanjut mengenai LDL dan apa yang perlu dilakukan untuk mengawalnya.
2. Kolesterol HDL
HDL, atau kolesterol berketumpatan tinggi , terkenal sebagai kolesterol baik dan penting untuk meningkat dalam peredaran, kerana ia mewakili perlindungan jantung yang lebih besar. Dianjurkan bahawa nilainya melebihi 40 mg untuk lelaki dan wanita, sebagai cara untuk mencegah risiko penyakit kardiovaskular dan, untuk itu, ditunjukkan untuk melakukan aktiviti fizikal dan menjalani diet kaya lemak dan serat yang baik, terdapat pada ikan , minyak zaitun, sayur-sayuran dan biji-bijian, misalnya.
3. Kolesterol VLDL
VLDL adalah jenis kolesterol yang berfungsi mengangkut trigliserida dan kolesterol ke tisu badan, dan merupakan bagian dari kumpulan kolesterol bukan HDL, oleh itu, ia harus disimpan pada nilai rendah, tidak disarankan agar nilainya melebihi 30 mg / dL. Ketahui lebih lanjut mengenai bahaya kolesterol VLDL yang tinggi.
4. Kolesterol bukan HDL
Ini adalah jumlah semua jenis kolesterol, kecuali HDL dan, seperti kolesterol LDL saja, ia juga dianggap oleh doktor sebagai faktor risiko penting untuk penyakit kardiovaskular, dan dapat digunakan untuk memantau dan memandu perawatan.
Kolesterol bukan HDL harus berada pada tahap 30 mg / dl di atas yang dianggap ideal untuk LDL, jadi jika nilai maksimum LDL yang disyorkan untuk seseorang adalah 130 mg / dl, kolesterol bukan HDL dianggap normal jika hingga 160 mg / dl.
5. Kolesterol total
Ini adalah jumlah HDL, LDL dan VLDL, dan diinginkan untuk mempunyai nilai di bawah 190 mg / dL, kerana ketika tinggi ia juga meningkatkan risiko penyakit seperti serangan jantung, strok, angina atau pankreatitis, misalnya. Namun, harus diingat bahawa jika kolesterol baik (HDL) terlalu tinggi, ia dapat meningkatkan nilai kolesterol total, jadi selalu penting untuk membandingkan nilai profil lipid lengkap.
6. Trigliserida
Juga dikenali sebagai trigliserida, molekul lemak ini adalah sumber tenaga yang penting untuk tubuh dan otot, namun, ketika mereka meningkat dalam aliran darah, mereka dapat memudahkan pengumpulan lemak di saluran darah dan perkembangan penyakit kardiovaskular.
Nilai trigliserida yang diinginkan dalam ujian profil lipid kurang dari 150 mg / dl, dan semakin tinggi nilainya, semakin besar kemungkinan berlakunya komplikasi. Selain penyakit kardiovaskular, trigliserida yang terlalu tinggi juga boleh menyebabkan pankreatitis.
Inilah yang perlu dilakukan untuk menurunkan trigliserida.
Apabila pemeriksaan profil lipid ditunjukkan
Secara amnya, dos lipidogram dilakukan untuk orang dewasa setiap 5 tahun, namun, jika terdapat risiko yang lebih besar untuk penyakit jantung atau jika kolesterol diubah dalam ujian lain, selang waktu ini harus lebih pendek.
Walaupun ujian ini biasanya tidak diminta untuk anak-anak dan remaja, ini dapat dilakukan pada mereka yang memiliki kemungkinan besar menderita penyakit jantung, seperti mereka yang mempunyai penyakit genetik kolesterol, diabetes, tekanan darah tinggi atau obesiti, misalnya.
Apa yang perlu dilakukan apabila ia diubah
Apabila profil lipid diubah, penting untuk menjalankan rawatan, yang dibimbing oleh doktor dan, lebih baik, dengan tindakan susulan oleh pakar pemakanan. Kaedah utama untuk menangani perubahan ini termasuk:
- Perubahan diet : Elakkan makanan berlemak tinggi, seperti makanan goreng atau daging berlemak, dan karbohidrat berlebihan. Walau bagaimanapun, seseorang tidak boleh lupa bahawa diet mesti seimbang, dan dengan jumlah nutrien yang ideal untuk setiap orang, jadi disarankan untuk mengikuti pakar pemakanan, supaya anda tahu bagaimana memilih makanan terbaik dan dalam jumlah yang ideal;
- Tabiat gaya hidup sihat : untuk menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik, disarankan untuk melakukan aktiviti fizikal secara teratur, sekurang-kurangnya 3 hingga 6 kali seminggu, dengan rata-rata 150 minit latihan. Juga penting untuk berhenti merokok, kerana kebiasaan ini mempengaruhi penurunan kolesterol baik;
- Penggunaan ubat-ubatan : dalam banyak kes, doktor akan mengesyorkan penggunaan ubat-ubatan untuk mengawal kadar kolesterol dan trigliserida, dan beberapa yang utama termasuk statin penurun kolesterol, seperti simvastatin, atorvastatin atau rosuvastatin, misalnya, atau fibrate untuk mengurangkan trigliserida, seperti Ciprofibrato atau Bezafibrato, misalnya. Ketahui pilihan ubat penurun kolesterol.
Di samping itu, untuk mengurangkan kemungkinan terkena penyakit kardiovaskular, juga penting untuk mengawal faktor risiko lain, seperti mengawal kadar glukosa darah, tekanan darah dan menurunkan berat badan, kerana semua faktor ini menyumbang kepada pembentukan aterosklerosis pada saluran darah dan perkembangan penyakit.
Lihat video berikut mengenai cara memahami ujian dan apa yang harus dilakukan untuk mengawal tahap kolesterol:
