Ubat rumah yang baik untuk mengatasi penyakit kehamilan adalah dengan mengunyah roti halia pada waktu pagi, tetapi makanan sejuk dan refleksologi juga membantu.
Sakit pada kehamilan mempengaruhi 80% wanita hamil dan berlangsung rata-rata sehingga minggu ke-12 dan berlaku kerana perubahan hormon yang penting untuk pembentukan bayi. Beberapa strategi semula jadi untuk mengatasi ketidakselesaan ini adalah:
1. Makan halia
Makan sepotong kecil halia adalah strategi semula jadi yang baik untuk menghilangkan mual kehamilan yang biasa. Bagi mereka yang tidak begitu menyukai rasa halia mentah, anda boleh memilih gula-gula halia atau membuat teh dengan akar ini dan meminumnya ketika sejuk, kerana makanan hangat cenderung menimbulkan rasa mual.
2. Pakai gelang mabuk
Gelang anti-loya mempunyai butang yang harus diletakkan pada titik tertentu di pergelangan tangan, yang merupakan titik refleksologi yang disebut Nei-Kuan, yang apabila dirangsang dapat mengatasi rasa mual. Untuk mendapatkan kesan yang diharapkan, gelang mesti dipakai pada setiap pergelangan tangan. Ini boleh dibeli di beberapa farmasi, kedai ubat, kedai untuk produk untuk wanita hamil dan bayi atau dalam talian.
3. Makan makanan sejuk
Wanita hamil juga boleh mencuba makan makanan sejuk, seperti yogurt, gelatin, es krim buah, salad, air berkilau dan mengelakkan makan terlalu banyak sekaligus, tetapi selalu makan setiap 3 jam, mengelakkan terlalu lama tanpa makan, tetapi makan selalu dalam bahagian kecil.
Strategi lain yang membantu dalam fasa ini adalah untuk mengelakkan bau yang kuat, untuk mengelakkan makan makanan yang sangat berlemak dan pedas. Namun, berbau lemon dan serbuk kopi dapat membantu mengatasi rasa mual dengan cepat.
Dalam kes tertentu, pakar kebidanan mungkin mengesyorkan mengambil ubat khusus, yang harus diambil setiap hari untuk mengawal gejala ini, terutama ketika wanita itu tidak dapat makan dengan betul.
