Minyak baru dihasilkan dari biji kacang baru, juga dikenal sebagai kacang cerrado, mempunyai manfaat kesihatan seperti membantu mengawal kolesterol, mengurangkan keradangan dan melawan penuaan dini.
Oleh kerana faedah dan kemudahan penggunaannya, dapat dimakan dengan makanan konvensional atau diambil sebagai makanan tambahan, tetapi juga terdapat dalam produk kosmetik untuk kulit dan rambut.
Oleh itu, penggunaan atau penggunaan minyak ini secara tetap membawa manfaat kesihatan berikut:
- Mengurangkan keradangan di dalam badan, boleh kaya dengan omega-3 dan omega-3;
- Menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik, kerana mengandungi antioksidan;
- Membantu menghidupkan dan menghidrat kulit, kerana merangsang pembaharuan sel dan mengandungi vitamin E;
- Meningkatkan kesuburan dengan mengandungi zink mineral;
- Menguatkan kuku;
- Membantu mengawal berat badan, kerana ia mengurangkan pengumpulan lemak di bahagian perut badan dan membantu pembakaran lemak;
- Membantu mencegah anemia, kerana mengandungi zat besi;
- Mengurangkan simptom artritis dengan mengurangkan keradangan di dalam badan.
Minyak baru boleh didapati di kedai makanan kesihatan, yang juga mengandung minyak dalam bentuk kapsul, dengan harga sekitar 60 reais, dan kacang baru yang segar, yang mesti dimakan roti bakar.
Produk kecantikan boleh didapati di kedai kosmetik dan produk salun kecantikan khusus.
Bagaimana nak guna
Minyak baru boleh digunakan dalam bentuk cair, sebagai tambahan untuk menyiapkan makanan atau sebagai salad dressing, misalnya, tetapi boleh menyebabkan ketidakselesaan perut dan mual pada orang yang lebih sensitif.
Dalam kes ini, keutamaan harus diberikan kepada minyak dalam kapsul, yang biasanya digunakan dari 2 hingga 4 unit sehari, atau sesuai dengan cadangan doktor atau pakar pemakanan.
Produk kosmetik yang mengandungi minyak baru, sebaliknya, dapat digunakan setiap hari dalam jumlah kecil untuk melembapkan dan melindungi rambut, kuku dan kulit. kulit kepala. Lihat juga cara menggunakan tepung kelapa untuk menurunkan berat badan.
Kontraindikasi
Oleh kerana tidak ada kajian yang cukup mengenai penggunaannya, minyak baru tidak boleh diminum oleh wanita hamil dan menyusui, dan harus dihindari oleh orang dengan kulit kepala berminyak atau kulit sensitif dan bintik-bintik atau luka, atau dalam kes psoriasis.
Lihat juga 4 aplikasi minyak kelapa yang berbeza: untuk kulit, rambut, memasak dan penurunan berat badan.
