Blackberry adalah tumbuhan perubatan yang nama saintifiknya adalah Morus alba L. , tingginya sekitar 5 hingga 20 meter, dengan batang yang sangat bercabang dengan daun besar, bunga kuning dan buah-buahan.
Tumbuhan ini mempunyai sifat anti-hiperglikemik, antioksidan dan antimikroba, yang menjamin beberapa manfaat kesihatan. Manfaat ini dapat diperoleh melalui pengambilan buah-buahan dari tanaman, daun, dalam bentuk teh, atau melalui serbuk murbei putih.
Untuk apa itu
Mulberry putih mempunyai sifat anti-hiperglikemik, antioksidan, antimikroba dan astringen dan boleh digunakan untuk beberapa tujuan untuk meningkatkan kesihatan, yang utama adalah:
- Meningkatkan daya ingatan dan tumpuan;
- Membantu dalam rawatan jangkitan, terutamanya di mulut dan di kawasan kemaluan;
- Elakkan pembiakan bakteria berbahaya bagi kesihatan;
- Meringankan gejala pencernaan yang lemah, seperti asid berlebihan di perut, gas dan kembung;
- Mencegah penuaan pramatang;
- Mengurangkan penyerapan gula dalam usus, mengurangkan puncak glisemik;
- Mengurangkan rasa lapar.
Daun biasanya mengandungi kepekatan zat tertinggi yang menjamin sifat murbei putih, namun pengambilan buah juga mempunyai manfaat.
Teh cranberry putih
Daun murbei putih adalah bahagian yang mempunyai kesan terapeutik yang paling besar dan, oleh itu, adalah bahagian tanaman yang biasanya digunakan untuk menyediakan teh.
Mod penyediaan
Untuk menyediakan teh ini, rebus 200 mL air dan masukkan 2 gram daun kranberi putih ke dalam infusi, selama kira-kira 15 minit. Kemudian tapis dan minum 3 cawan sehari.
Selain dapat dikonsumsi dalam bentuk teh, murbei putih juga dapat dimakan dalam bentuk serbuk, di mana dos harian yang disarankan adalah sekitar 500 mg, hingga 3 kali sehari.
Kontraindikasi
Penggunaan murbei putih tidak ditunjukkan sekiranya berlaku alahan pada tanaman atau orang yang mengalami cirit-birit kronik.
