Sensasi terbakar di perut dan kerongkong biasanya disebabkan oleh pencernaan dan refluks yang buruk, iaitu ketika kandungan di dalam perut naik melalui kerongkongan menyebabkan ketidakselesaan ini, yang cenderung menjadi lebih teruk pada waktu tidur.
Penyelesaian semula jadi seperti minum air sejuk, makan sebiji epal dan sedikit berehat boleh berguna sekiranya gejala ini muncul selepas makan makanan berlemak atau pengambilan alkohol yang berlebihan, misalnya.
Apabila gejala sering berlaku, dan refluks berlaku lebih dari 15 hari dalam sebulan, pedih ulu hati dan pembakaran boleh menyebabkan kerosakan pada kerongkongan dan hakisan gigi. Dalam kes-kes ini, disyorkan konsultasi dengan ahli gastroenterologi, kerana dia boleh memerintahkan ujian dengan endoskopi pencernaan, untuk menilai kesihatan esofagus dan perut.
Rawatan rumah
Beberapa kaedah semula jadi untuk memerangi pedih ulu hati dan terbakar di perut termasuk:
- Minum sedikit air sejuk;
- Makan sekeping serbuk roti;
- Makan 1 biji epal atau pir tanpa kulit;
- Sedut 1 biji lemon.
Amalan ini membantu mendorong bolus perut masuk ke dalam perut dan bahkan mengurangkan keasidan perut.
Ubat farmasi
Dalam beberapa kes, doktor mungkin mengesyorkan penggunaan ubat antasid, seperti aluminium hidroksida, magnesium hidroksida dan natrium bikarbonat, penghambat penghasilan asid, seperti omeprazole, percepat pengosongan gastrik, seperti domperidone atau pelindung gastrik, seperti sucralfate, sebagai contoh.
Ubat ini hanya boleh diambil di bawah bimbingan perubatan, kerana ia mempunyai kontraindikasi dan kesan sampingan. Lihat lebih lanjut mengenai rawatan refluks gastroesophageal dan ketahui ubat apa yang boleh diresepkan oleh doktor.
Strategi memerangi pedih ulu hati dan terbakar di perut
Untuk membantu rawatan pedih ulu hati dan terbakar di perut, beberapa langkah harus diambil, seperti:
- Angkat kepala katil;
- Penurunan berat badan, kerana jumlah perut juga menyebabkan pedih ulu hati;
- Berhenti merokok;
- Elakkan makanan berlemak, goreng dan pedas;
- Elakkan minum kopi, teh hitam, coklat panas dan soda;
- Makan makanan kecil sepanjang hari, mengelakkan makan terlalu banyak sekaligus;
- Elakkan melakukan senaman isometrik, seperti papan perut dan perut biasa;
- Tidur berbaring di sebelah anda, di bawah sebelah kiri anda, terutamanya berbaring selepas makan;
- Elakkan situasi tertekan.
Walaupun menggunakan ubat-ubatan dan menggunakan langkah berjaga-jaga ini, pedih ulu hati dan pembakaran berterusan, setelah sekitar 6 bulan hingga 1 tahun, doktor mungkin mengesyorkan pembedahan anti-refluks, yang terdiri daripada meletakkan injap anti-refluks di perut. Ketahui bagaimana pembedahan itu dilakukan.
Tonton juga video berikut dan lihat beberapa petua berikut:
