Ubat rumah yang bagus untuk sesak nafas yang boleh digunakan semasa rawatan selesema atau selsema adalah sirap selada air.
Menurut beberapa kajian yang dilakukan dengan tanaman pada orang yang menderita asma dan pernafasan [1] [2], selada air ini mempunyai analgesik, antibiotik dan anti-radang yang kuat pada saluran pernafasan, dan dapat digunakan untuk melegakan batuk dan perasaan kekurangan udara dalam masalah biasa seperti selesema atau selsema.
Walaupun begitu, sesak nafas adalah gejala yang dianggap serius, oleh itu, semua kes sesak nafas mesti dinilai oleh doktor, dan rawatan klinikal tidak boleh diganti dengan penggunaan ubat rumah ini.
Cara membuat sirap selada air
Bahan-bahan
- 500 g selada air
- 300 g madu
- 300 ml air
Mod penyediaan
Bawa semua bahan mendidih dan kacau hingga mendidih. Padamkan api, biarkan sejuk dan ambil 1 sudu besar 4 kali sehari. Sebagai kaedah mencegah masalah pernafasan, sirap ini dapat diminum terutama pada musim dan sepanjang musim sejuk.
Apa yang menyebabkan sesak nafas
Penting untuk mengenal pasti apa yang menyebabkan sesak nafas, untuk mengelakkan komplikasi seperti perubahan tekanan darah, pening dan sesak nafas dengan kehilangan kesedaran. Oleh itu, jika sesak nafas disertai dengan pening dan keletihan atau menjadi keadaan yang kerap, disyorkan perundingan perubatan.
Ketahui penyebab utama sesak nafas dan apa yang perlu dilakukan dalam setiap keadaan.
Sesak nafas semasa mengandung
Rasa sesak nafas semasa hamil adalah keadaan biasa, dan ini disebabkan oleh pertumbuhan rahim, yang mengurangkan ruang paru-paru, yang merasa lebih sukar untuk mengembang ketika wanita hamil menghirup.
Dalam kes ini, seseorang harus mengelakkan usaha dan berusaha menenangkan diri, bernafas sedalam mungkin selama beberapa minit. Lihat lebih lanjut mengenai rasa sesak nafas semasa mengandung dan apa yang perlu dilakukan untuk melegakannya.
