Mengambil ubat rumah untuk selulit adalah kaedah terbaik untuk melengkapkan rawatan yang boleh dilakukan melalui makanan, senaman fizikal dan alat estetik.
Teh berfungsi dengan membersihkan dan membersihkan badan, dan harus diminum setiap hari, tanpa menambahkan gula. Jumlah yang disyorkan berbeza-beza, tetapi boleh mencapai 2 liter sehari. Agar tidak muak dengan rasanya, bolehlah mencampurkan ramuan ini dalam kepekatan yang berbeza.
1. Teh topi kulit
Ubat rumah yang sangat baik untuk selulit adalah teh topi kulit, kerana tanaman ubat ini mempunyai sifat diuretik, pemurnian dan pencahar yang dapat membantu memerangi pengekalan cecair yang berkaitan dengan selulit.
Bahan-bahan
- 1 sudu teh daun topi kulit kering
- 1 cawan air mendidih
Mod penyediaan
Masukkan daun topi kulit ke dalam air mendidih dan biarkan selama 10 minit. Terikan dan minum seterusnya. Minum teh ini 3 kali sehari, antara waktu makan.
2. Teh berangan kuda
Ubat rumah yang baik untuk selulit adalah minum teh chestnut kuda kerana kaya dengan escin, unsur yang sangat berkesan melawan selulit.
Bahan-bahan
- 30 g daun berangan kuda
- 1 liter air mendidih
Mod penyediaan
Masukkan chestnut kuda dalam 1 liter air mendidih dan biarkan selama 20 minit. Kemudian tapis dan minum sekurang-kurangnya 3 cawan teh ini sehari.
Ekstrak kering chestnut kuda juga ditunjukkan untuk memerangi selulit, lebih pekat. Dalam kes ini, disyorkan untuk mengambil 250 hingga 300 mg, 1 atau 2 kali sehari, sehingga 6 bulan.
3. Teh ekor kuda
Satu lagi ubat rumah yang baik untuk selulit adalah minum teh yang disediakan dengan ekor kuda, kerana ia meningkatkan kekerapan kencing, berkesan terhadap penahan cecair.
Bahan-bahan
- 180 ml air bersama-sama
- 1 sudu daun ekor kuda kering
Mod penyediaan
Rebus air dengan ramuan selama 5 minit. Kemudian biarkan berehat selama 5 minit. Tapis dan minum teh sambil masih suam. Minum 4 kali sehari.
4. Teh hijau
Teh hijau mempunyai catechin, yang sangat baik untuk melawan penahan cairan kerana kesan pengeringannya.
Bahan-bahan
- 1 cawan air
- 1 sudu teh hijau
Mod penyediaan
Masukkan daun teh hijau ke dalam air rebusan dan biarkan selama 10 minit. Terikan, tambah dan minum 750ml setiap hari sepanjang hari, lebih baik tanpa gula. Lihat lebih banyak faedah teh ini.
5. Urut garam
Urutan garam merangsang peredaran darah, meningkatkan saliran limfa, sehingga mengurangkan selulit.
Untuk melakukan urutan ini, anda mesti mandi air suam terlebih dahulu. Kemudian, dengan segenggam garam laut, urut punggung dan paha selama kira-kira 2 minit dan selepas itu, perahkan air suam, diakhiri dengan air sejuk. Ketahui lebih banyak petua mengenai urutan selulit.
6. Jus buah
Jus anti selulit yang hebat adalah dengan tembikai, blackberry dan pudina, kerana makanan ini bersifat diuretik, membantu menghilangkan lebihan cecair dan toksin dari badan, yang menyebabkan selulit.
Bahan-bahan
- 1/2 tembikai
- 1/2 cawan raspberi
- 1/2 cawan blackberry
- 1 gelas air
- halia serbuk
- 1 sudu daun pudina segar
Mod penyediaan
Pukul semua bahan dalam pengisar dan minum segera, kerana 20 minit setelah jus disediakan, ia akan kehilangan khasiatnya.
Buah-buahan ini dapat ditukar dengan orang lain yang diuretik, iaitu, membantu menghilangkan cecair, untuk mengurangkan selulit. Lihat senarai lengkap makanan diuretik.
