Sebilangan teh tidak boleh diminum semasa menyusui kerana boleh mengubah rasa susu, mengganggu penyusuan atau menyebabkan ketidakselesaan seperti cirit-birit, gas atau kerengsaan pada bayi. Selain itu, sebilangan teh juga boleh mengganggu pengeluaran susu ibu, mengurangkan kuantitinya.
Oleh itu, penting bagi ibu untuk berjumpa dengan pakar obstetrik atau pakar herba sebelum minum teh semasa menyusu.
Teh yang mengurangkan pengeluaran susu
Sebilangan ramuan yang nampaknya dapat mengurangkan pengeluaran susu ibu termasuk:
| Serai | Oregano |
| Pasli | Pudina lada |
| Herba Periwinkle | Sage |
| Thyme | Yarrow |
Teh yang boleh masuk ke dalam susu
Teh yang boleh masuk ke dalam susu ibu bukan sahaja dapat mengubah rasa dan menyusu sukar, tetapi juga menyebabkan beberapa jenis kesan pada bayi. Beberapa teh yang umumnya diketahui masuk ke dalam susu adalah:
- Teh Kava Kava: digunakan untuk merawat kegelisahan dan insomnia;
- Teh Carqueja: digunakan untuk melegakan gejala selesema atau merawat masalah pencernaan dan usus;
- Teh Angélica: ditunjukkan untuk rawatan masalah pencernaan dan perut, kegelisahan, kolik dan sakit kepala;
- Teh ginseng: digunakan untuk mengatasi rasa letih dan keletihan;
- Teh akar licorice: digunakan untuk melegakan gejala bronkitis, kahak, sembelit dan selsema;
- Teh kurma kerdil: ditunjukkan untuk rawatan sistitis, kahak dan batuk.
Teh lain seperti teh fenugreek, adas, anise bintang, bawang putih dan echinacea harus dielakkan semasa menyusu kerana tidak ada bukti saintifik bahawa mereka selamat semasa menyusui.
Senarai ini tidak lengkap dan, oleh itu, selalu penting untuk berjumpa doktor atau pakar herba sebelum mula menggunakan teh baru semasa menyusu.
Teh selamat semasa menyusu
Sebilangan teh seperti chamomile atau halia, boleh digunakan dalam penyusuan susu ibu untuk mengatasi masalah pada ibu atau bayi. Contohnya, jika bayi mengalami kolik, ibu boleh minum teh lavender yang, apabila melalui susu, dapat membantu bayi. Lihat pilihan ubat rumah lain untuk kolik bayi.
Contoh lain adalah Silymarin, yang diekstrak dari kilang ubat Cardo-Mariano, yang dapat digunakan untuk meningkatkan pengeluaran susu ibu, di bawah nasihat perubatan. Lihat cara menggunakan ubat semula jadi ini untuk meningkatkan pengeluaran susu ibu.
Dengan cara ini, yang penting bagi ibu yang menyusui untuk mencuba teh, di bawah cadangan doktor atau pakar herba, dan berhenti meminumnya jika dia atau bayinya mengalami kesan sampingan.
