Pening adalah gejala beberapa perubahan dalam badan, yang tidak selalu menunjukkan penyakit atau keadaan yang serius dan, selalunya, ia berlaku disebabkan oleh keadaan yang dikenali sebagai labirinitis, tetapi juga dapat menunjukkan perubahan keseimbangan, perubahan fungsi jantung atau kesan sampingan ubat.
Situasi lain yang sangat biasa adalah pening ketika berdiri, yang berlaku kerana keadaan yang dikenali sebagai hipotensi ortostatik, di mana tekanan darah menurun kerana orang itu bangun dengan cepat. Walau bagaimanapun, pening jenis ini cepat hilang dan bertambah baik dalam beberapa saat.
Adalah lebih biasa untuk pening muncul pada orang tua, namun, ini juga terjadi pada orang muda, namun, setiap kali muncul episod pening, disarankan untuk berjanji temu dengan doktor umum atau doktor keluarga untuk menyelidiki kemungkinan penyebabnya, namun , jika pening sangat kuat atau berpanjangan, selama lebih dari 1 jam, disarankan untuk pergi ke bilik kecemasan untuk penilaian dan rawatan yang lebih cepat.
Tonton video berikut dan lihat beberapa latihan yang dapat membantu menghentikan pening untuk selamanya:
Penyebab utama pening adalah:
1. Pening atau Labirinitis
Labirinitis adalah penyebab vertigo yang paling biasa, ia adalah jenis pening yang memberi perasaan bahawa semuanya berputar, yang boleh disertai dengan loya dan tinnitus, dan biasanya terjadi kerana perubahan pada telinga. Vertigo biasanya membuat anda pening walaupun berbaring, dan biasanya ia dipicu dengan pergerakan yang dibuat dengan kepala, seperti membalikkan sisi tempat tidur atau melihat ke sisi.
Apa yang harus dilakukan : Rawatan untuk vertigo dan labirinitis dilakukan oleh ENT, yang bergantung pada asal usul pening, tetapi yang biasanya disyorkan untuk menggunakan ubat-ubatan seperti Betahistine, penggunaan harian, dan Dramin, dalam krisis. Selain itu, disarankan untuk menghindari tekanan dan pengambilan kafein, gula dan rokok, yang merupakan situasi yang dapat memperburuk krisis pening.
Situasi vertigo lain yang kurang biasa adalah labirinitis yang disebabkan oleh keradangan atau jangkitan telinga, neuritis vestibular dan penyakit Meniere, misalnya. Ketahui lebih lanjut mengenai sebab dan cara merawat labirinitis.
2. Ketidakseimbangan
Sensasi ketidakseimbangan adalah penyebab penting lain pening, dan ia berlaku kerana ia menyebabkan sensasi mengejutkan atau hilang keseimbangan. Keadaan ini boleh menyebabkan pening berterusan dan biasanya berlaku pada orang tua atau dalam keadaan seperti:
- Perubahan penglihatan , seperti katarak, glaukoma, miopia atau hiperopia;
- Penyakit neurologi , seperti Parkinson, strok, tumor otak atau Alzheimer, misalnya;
- Benjolan di kepala , yang boleh menyebabkan kerosakan sementara atau kekal pada kawasan otak yang mengatur keseimbangan ;
- Kehilangan sensasi di kaki dan kaki, disebabkan oleh diabetes;
- Penggunaan alkohol atau ubat-ubatan , yang mengubah persepsi dan keupayaan otak untuk berfungsi;
- Contohnya, penggunaan ubat yang boleh mengubah keseimbangan, seperti Diazepam, Clonazepam, Fernobarbital, Phenytoin dan Metoclopramide. Fahami dengan lebih baik apakah ubat-ubatan yang menyebabkan pening.
Apa yang perlu dilakukan : untuk mengatasi ketidakseimbangan itu perlu untuk menyelesaikan penyebabnya, dengan rawatan penglihatan yang sesuai dengan pakar oftalmologi atau penyakit saraf dengan pakar neurologi. Penting juga untuk berunding dengan pakar geriatrik atau pengamal am supaya penyesuaian ubat dapat dibuat mengikut keadaan dan keperluan setiap orang.
3. Penurunan tekanan
Pening yang berlaku akibat perubahan jantung dan peredaran darah disebut pra-sinkop atau hipotensi ortostatik, dan ia terjadi ketika tekanan turun dan darah tidak dipam dengan tepat ke otak, menyebabkan sensasi pingsan atau gelap dan munculnya bintik-bintik terang dalam penglihatan.
Jenis pening ini boleh timbul ketika bangun tidur, bangun, semasa latihan atau bahkan tiba-tiba ketika berdiri pegun. Sebab utama adalah:
- Penurunan tekanan secara tiba-tiba , yang disebut hipotensi ortostatik, dan timbul akibat kecacatan dalam penyesuaian tekanan, yang biasanya tidak serius, dan berlaku kerana perubahan postur, seperti bangun dari tempat tidur atau kerusi;
- Masalah jantung , seperti aritmia atau kegagalan jantung, yang menghalang aliran darah melalui peredaran darah. Lihat 12 gejala yang mungkin menunjukkan masalah jantung;
- Penggunaan beberapa ubat yang menyebabkan penurunan tekanan , seperti diuretik, nitrat, methyldopa, clonidine, levodopa dan amitriptyline, misalnya, terutama pada orang tua;
- Kehamilan , kerana ini adalah periode di mana terdapat perubahan dalam peredaran dan mungkin ada penurunan tekanan darah. Dapatkan maklumat lebih lanjut mengenai cara mencegah dan menghilangkan pening semasa mengandung.
Keadaan lain, seperti anemia dan hipoglikemia, walaupun tidak menyebabkan penurunan tekanan, mengubah kemampuan darah untuk menyampaikan oksigen dan nutrien ke sel otak, dan boleh menyebabkan rasa pening.
Apa yang harus dilakukan : rawatan untuk pening jenis ini juga bergantung pada penyelesaian penyebabnya, yang boleh dilakukan dengan pakar kardiologi, pakar geriatrik atau pengamal am, yang dapat melakukan penyelidikan dengan ujian dan penyesuaian yang diperlukan.
4. Kebimbangan
Perubahan psikologi seperti kemurungan dan kegelisahan menyebabkan pening, kerana mereka mencetuskan episod panik dan perubahan dalam pernafasan. Keadaan ini menyebabkan pening yang biasanya disertai sesak nafas, gegaran dan kesemutan di bahagian hujung kaki, seperti tangan, kaki dan mulut.
Jenis pening ini juga dapat terjadi berulang kali, dan muncul pada masa tekanan yang lebih besar.
Apa yang perlu dilakukan : Adalah perlu untuk merawat kegelisahan, dengan psikoterapi dan, jika perlu, ubat antidepresan atau kecemasan, yang diresepkan oleh psikiatri.
Apa yang perlu dilakukan sekiranya pening
Apabila anda merasa pening, disarankan agar mata anda terbuka, berhenti, dan melihat titik tetap di depan anda. Semasa melakukan ini selama beberapa saat, perasaan pening biasanya berlalu dengan cepat.
Dalam kes vertigo, iaitu ketika anda berdiri diam tetapi merasakan sesuatu bergerak, seolah-olah dunia berputar, penyelesaian yang baik adalah melakukan beberapa latihan mata dan teknik khusus yang meningkatkan serangan vertigo dalam beberapa sesi. Periksa langkah demi langkah latihan dan teknik ini di sini.
Namun, jika pening tidak bertambah baik, jika sangat parah atau jika disertai dengan gejala lain, adalah penting untuk berjumpa dengan doktor umum, untuk mengetahui apakah ada sebab tertentu yang memerlukan rawatan.
