Andropause pada lelaki: apakah itu, tanda dan diagnosis utama

Gejala utama andropause adalah perubahan mood dan keletihan secara tiba-tiba, yang muncul pada lelaki berusia sekitar 50 tahun, ketika pengeluaran testosteron dalam tubuh mulai menurun.

Fasa ini pada lelaki mirip dengan masa menopaus wanita, apabila terdapat juga penurunan hormon wanita di dalam tubuh dan, untuk alasan ini, andropause boleh dikenali sebagai 'menopaus lelaki'.

Sekiranya anda mengesyaki anda mungkin memasuki menopaus, periksa apa yang anda rasakan:

1. 1. Kekurangan tenaga dan keletihan berlebihan Tidak Ya
2. 2. Perasaan sedih yang kerap Tidak Ya
3. 3. Peluh dan kilat panas Tidak Ya
4. 4. Penurunan keinginan seksual Tidak Ya
5. 5. Penurunan keupayaan ereksi Tidak Ya
6. 6. Tidak ada ereksi spontan pada waktu pagi Tidak Ya
7. 7. Penurunan rambut badan, termasuk janggut Tidak Ya
8. 8. Penurunan jisim otot Tidak Ya
9. 9. Kesukaran menumpukan perhatian dan masalah ingatan Tidak Ya

Penting untuk diingat bahawa kebanyakan lelaki hanya mempunyai beberapa gejala ini, tetapi selalu penting untuk berjumpa dengan doktor umum atau pakar urologi untuk menilai kesihatan dan mencegah masalah, seperti osteoporosis dan anemia, yang juga sering terjadi pada tahap kehidupan ini. 

Cara mengesahkan diagnosis

Andropause dapat dikenali dengan mudah melalui ujian darah yang mengukur jumlah testosteron dalam badan. Oleh itu, lelaki berusia lebih dari 50 tahun yang mempunyai gejala yang mungkin menunjukkan penurunan kadar testosteron harus berunding dengan doktor umum, pakar urologi atau ahli endokrinologi mereka. 

Cara melegakan simptom andropause

Rawatan andropause biasanya dilakukan dengan penggunaan ubat-ubatan yang meningkatkan kadar testosteron dalam darah, melalui pil atau suntikan, namun, ahli urologi atau ahli endokrinologi adalah doktor yang mesti menilai dan menunjukkan rawatan yang paling tepat.

Di samping itu, penting juga untuk mempunyai tabiat gaya hidup sihat seperti:

• Makan makanan yang seimbang dan pelbagai;
• Bersenam 2 atau 3 kali seminggu;
• Tidur 7 hingga 8 jam malam;

Dalam kes-kes yang lebih teruk, di mana lelaki itu menunjukkan tanda-tanda kemurungan, mungkin perlu menjalani psikoterapi atau memulakan penggunaan antidepresan. Lihat lebih lanjut mengenai rawatan dan rawatan di rumah untuk andropause.

Kemungkinan akibatnya

Akibat andropause berkaitan dengan penurunan kadar testosteron darah, terutama ketika perawatan tidak dilakukan dan termasuk osteoporosis, yang menyebabkan peningkatan risiko patah tulang, dan anemia, kerana testosteron merangsang pengeluaran sel darah merah.