Pengeluaran air kencing yang berlebihan, yang dikenali secara saintifik sebagai poliuria, berlaku apabila anda membuang lebih dari 3 liter air dalam 24 jam dan tidak boleh dikelirukan dengan keinginan untuk membuang air kecil dalam jumlah normal, juga dikenal sebagai polaquiuria.
Secara amnya, kencing berlebihan tidak menjadi perhatian dan berlaku hanya kerana pengambilan air berlebihan, yang perlu dikeluarkan dari badan, tetapi juga dapat menunjukkan masalah kesihatan seperti diabetes atau kegagalan buah pinggang, terutama jika ia muncul tanpa alasan yang jelas dan selama beberapa hari.
Oleh itu, yang ideal adalah bahawa setiap kali perubahan dalam air kencing atau kuantitinya, berjumpa dengan ahli nefrologi atau doktor umum, untuk mengenal pasti penyebabnya dan memulakan rawatan yang sesuai. Periksa apa maksud perubahan utama dalam air kencing.
1. Penggunaan air yang berlebihan
Ini adalah penyebab kencing yang paling biasa dan paling serius dan berlaku kerana badan perlu menjaga tahap cairan yang seimbang di dalam tisu badan, untuk mengelakkan pembengkakan dan juga untuk memudahkan kerja organ penting, seperti otak. atau paru-paru.
Oleh itu, ketika minum banyak air, ada juga keperluan untuk menghilangkan kelebihan ini melalui air kencing, mengakibatkan poliuria, yaitu, penghapusan lebih dari 3 liter air kencing setiap hari. Jumlah cecair juga dapat dipengaruhi ketika minum banyak kopi, teh atau minuman ringan pada waktu siang, misalnya.
Apa yang perlu dilakukan : jika air kencing sangat jernih atau telus, anda boleh mengurangkan sedikit air yang diminum pada siang hari. Secara amnya, air kencing harus berwarna kuning muda, untuk menunjukkan bahawa jumlah air mencukupi.
2. Diabetes mellitus
Diabetes mellitus adalah salah satu penyebab paling banyak peningkatan jumlah air kencing, dan ini biasanya berlaku kerana badan perlu mengurangkan jumlah gula dalam darah dengan cepat dan, untuk ini, ia menyaring gula ini melalui ginjal, menghilangkannya dalam air kencing.
Walaupun lebih sering gejala ini muncul pada orang yang tidak mengetahui bahawa mereka mempunyai penyakit, ia juga boleh terjadi pada mereka yang sudah memiliki diagnosis, tetapi tidak membuat rawatan yang sesuai, menunjukkan kadar glukosa yang tidak terkawal. Periksa gejala lain yang mungkin menunjukkan adanya diabetes.
Apa yang harus dilakukan : Apabila terdapat kecurigaan menghidap diabetes, anda harus berjumpa dengan doktor umum atau ahli endokrinologi untuk menjalani ujian yang dapat membantu mengesahkan diabetes. Kemudian, seseorang mesti menyesuaikan diet dan, jika perlu, mulakan penggunaan ubat-ubatan yang ditunjukkan oleh doktor. Lihat ujian mana yang paling banyak digunakan untuk mendiagnosis diabetes.
3. Diabetes insipidus
Diabetes insipidus adalah gangguan buah pinggang yang, walaupun memiliki nama yang sama, tidak berkaitan dengan diabetes mellitus dan, oleh itu, tidak disebabkan oleh gula darah yang berlebihan, disebabkan oleh perubahan hormon yang menyebabkan buah pinggang menghilangkan lebihan air melalui air kencing.
Gejala lain yang sangat biasa adalah kehadiran dahaga yang berlebihan, kerana sebahagian besar air dikeluarkan dari badan. Beberapa penyebab yang boleh menyebabkan diabetes insipidus termasuk trauma ke otak, penyakit autoimun, jangkitan atau bahkan tumor. Lebih memahami apa penyakit ini dan apa penyebabnya.
Apa yang perlu dilakukan : lebih baik berjumpa dengan ahli endokrinologi untuk mengesahkan diagnosis dan memulakan rawatan yang paling tepat, yang boleh dilakukan dengan diet rendah garam dan dengan penggunaan beberapa ubat yang ditunjukkan oleh doktor.
4. Perubahan pada hati
Ketika hati tidak berfungsi dengan baik, salah satu gejala yang dapat timbul adalah kencing berlebihan, dan juga keinginan untuk membuang air kecil. Ini kerana hati tidak dapat menyaring darah yang berlalu dengan betul, jadi ginjal mungkin bekerja lebih keras untuk berusaha mengimbangi. Selain kelebihan air kencing, ada kemungkinan warna air kencing berubah menjadi semakin gelap.
Apa yang harus dilakukan : berhati-hati untuk tanda-tanda lain yang mungkin menunjukkan masalah hati seperti rasa lemah pencernaan, sakit di bahagian kanan atas perut, kulit kekuningan atau bahkan penurunan berat badan. Sekiranya ini berlaku, pakar hepatologi atau ahli gastroenterologi harus berunding untuk mengenal pasti masalah dan memulakan rawatan yang paling sesuai. Beberapa teh yang dapat membantu kesihatan hati termasuk bilberry, artichoke atau teh thistle, misalnya. Lihat 11 gejala yang mungkin menunjukkan masalah hati.
5. Penggunaan diuretik
Fungsi utama ubat diuretik, seperti furosemide atau spironolactone, adalah untuk menghilangkan lebihan cecair di dalam badan. Oleh itu, jika anda mengambil salah satu ubat ini, adalah normal bagi anda untuk kencing lebih banyak juga pada siang hari.
Umumnya, ubat ini ditunjukkan oleh doktor untuk merawat gejala yang berkaitan dengan masalah jantung atau bahkan batu ginjal, dan tidak boleh digunakan tanpa nasihat perubatan, terutama dalam proses penurunan berat badan, kerana boleh menyebabkan kehilangan mineral penting.
Apa yang harus dilakukan : jika anda mengambil diuretik seperti yang diarahkan oleh doktor, tetapi ketidakselesaan membuang air kecil sangat tidak selesa, anda harus berbincang dengan doktor untuk menilai kemungkinan mengurangkan dos atau menukar ubat. Sekiranya anda mengambilnya tanpa petunjuk, anda harus berhenti menggunakan ubat tersebut dan berjumpa doktor.
6. Kehamilan
Walaupun bukan masalah kesihatan, kehamilan adalah penyebab kencing berlebihan. Ini kerana pada tahap kehidupan wanita ini, terdapat beberapa perubahan, terutama pada tahap hormon yang menyebabkan peningkatan jumlah darah dan fungsi ginjal. Oleh itu, adalah perkara biasa bagi wanita hamil untuk membuang air kecil lebih daripada biasa.
Di samping itu, sepanjang kehamilan, rahim juga normal untuk membesar dan memberi tekanan pada pundi kencing, yang membuat wanita perlu membuang air kecil lebih kerap pada waktu siang, kerana pundi kencing tidak dapat melebar untuk mengumpulkan banyak kencing.
Apa yang harus dilakukan : membuang air besar semasa kehamilan adalah perkara biasa, namun untuk mencuba mengurangkan jumlah air kencing, wanita hamil boleh mengelakkan beberapa minuman yang merangsang proses pembentukan air kencing seperti kopi dan teh, lebih suka air.
7. Kalsium yang berlebihan dalam darah
Kalsium yang berlebihan dalam darah, juga dikenal sebagai hiperkalsemia, berlaku terutama pada orang dengan hiperparatiroidisme, dan dicirikan oleh kehadiran kadar kalsium di atas 10.5 mg / dl dalam darah. Selain menyebabkan peningkatan jumlah air kencing yang ketara, hiperkalsemia juga dapat menunjukkan tanda-tanda lain seperti mengantuk, keletihan berlebihan, mual dan sakit kepala yang kerap.
Apa yang harus dilakukan : Sekiranya terdapat kecurigaan berlebihan kalsium dalam darah, anda harus berjumpa dengan doktor umum dan menjalani ujian darah. Sekiranya diagnosis disahkan, doktor biasanya menggunakan ubat diuretik untuk cuba menghilangkan kadar kalsium yang tinggi dari darah dengan cepat. Lihat lebih lanjut mengenai apa itu hiperkalsemia dan bagaimana ia dirawat.
